持久走のタイムを書いてみるスレ

**運動神経名無しさん** · NG

まあ書いてみろよ。
ちなみに漏れは、
【距離】4000m
【時間】23分11秒
無論ビリだよ・・・。

**ちゃんこ鍋** · 2012/01/20(金) 12:44:41.01

本日大雪で通行止になっています…

雪かきでちかれました。。。

**運動神経名無しさん** · 2012/01/22(日) 21:50:22.29

>>355 俺と一同レベルｗ　（満45歳だよ）

**ちゃんこ鍋** · 2012/01/25(水) 13:54:54.07

２日間東京に出張で走れませんでした

今日（水曜日）
８分４０秒
雪で足元がふわふわして走りにくいです。。。

>>357
40ですw
ここのところデスクワークばかりで忙しくて、全く動かず筋トレ毎日していた５年前頃より15kも太ってしまいました（-_-;)

**ちゃんこ鍋** · 2012/01/26(木) 13:16:14.45

今日（木曜日）
８分３９秒
相変わらず雪が積もってます
かいてもかいても降ってくるぅ…

**ちゃんこ鍋** · 2012/01/27(金) 17:10:19.26

今日（金曜日）
８分４７秒
遅くなった…

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/01(水) 11:37:43.60

今週は出張と大雪で走れなさそうです…(´・ω・｀)

**運動神経名無しさん** · 2012/02/01(水) 15:04:09.38

頑張ってるな

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/03(金) 13:23:41.20

今日（金曜日）
８分３３秒
思いがけず晴れたのでやりました！
１週間ぶりなので最初は恐る恐る入りましたが、中盤あたりから調子良かったので
ペースを上げたらちょっとだけ更新できました♪

来週も頑張りたいです。

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/06(月) 14:39:31.58

本日雨で中止です。。。λ

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/07(火) 12:30:34.92

雨ざんざんです

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/10(金) 15:33:27.69

水木と仕事が忙しくて出来ませんでした

今日（金曜日）
８分３９秒
またもや１週間ぶりになってしまいました…

来週は何回か走りたいです。。。

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/13(月) 14:35:54.63

今日（月曜日）
８分０６秒
記録更新できました！
休み明けで不安だったけど、道がだいぶ溶けたのと、体が軽かったのが良かったです。
ちょっと厳しかったけど、最後まで心が折れることなく頑張れました。

無理しないように出来れば２月中に８分切りたいです。

**運動神経名無しさん** · 2012/02/13(月) 16:17:27.42

よし頑張れ！このペースで記録更新していけば年内に軽く5分切れるぞ

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/14(火) 16:39:58.58

本日また雪が積もってしまいました…
ゆきかききついです。。。

>>368
さすがに5分はｗｗｗ

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/15(水) 12:41:24.70

本日雪が溶けかけでぐちゃぐちゃの中、強行しましたｗ
今日（水曜日）
８分４３秒

靴下びちゃびちゃですｗ

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/21(火) 13:21:59.26

先週の木金は出張でしたー
昨日（月曜日）
８分２７秒
今日（火曜日）
８分１８秒

まだ雪が残っていて走りにくいです
明日明後日は長野に出張です

**運動神経名無しさん** · 2012/02/22(水) 13:19:36.04

7分見えてきたね

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/24(金) 15:47:27.01

>>372
ありがとうございます
あと10秒くらいの壁が厚そうですが頑張ります！

今日（金曜日）
８分３秒

久々にちょっとだけ更新できましたー
一部を除いてほとんど雪が溶けてたのが良かったです♪
今日は昼休みにストップウォッチのトラブルで記録が残せなかったので３時の休憩にもう一回走りましたｗ
また来週頑張ります

**運動神経名無しさん** · 2012/02/26(日) 13:23:41.61

800m 2:17
1500m 4:59
3000m 12:19
3000mは中2の時のタイム。
800は高1、1500は高2の時のタイム。
高校でも遅すぎて、5000mは走らせて貰えなかった。
練習では10000とかやっても、大会は800と1500。
もう8年くらい熱心にやってないけど、フル走れる人に憧れる

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/27(月) 13:07:53.47

今日（月曜日）
８分０６秒

今日は体が重かったのでまさかこんなタイムが出るとは思いませんでした
安定して８分台前半が出るようになってきたのかな？

**運動神経名無しさん** · 2012/02/27(月) 22:41:58.21

3600m 15分25秒
4500m 22分05秒

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/28(火) 12:56:00.66

今日（火曜日）
７分５０秒

やりましたああああああ
だいぶ無理してふくらはぎがパンパンですｗ

明日は気楽に走ろうと思います

**ちゃんこ鍋** · 2012/02/29(水) 14:18:56.00

本日雪のため走れません。。。

15センチぐらい積もりましたー

**ちゃんこ鍋** · 2012/03/01(木) 14:33:48.47

今日明日は会議で走れそうにありません…
せっかく上がり調子だったのになぁ

来週頑張ります！

**ちゃんこ鍋** · 2012/03/05(月) 13:46:41.07

本日雨ざーざーです

しかも雪かきで腰をひねってしまいました…
(m´・ω・｀)m

**運動神経名無しさん** · 2012/03/06(火) 17:46:40.98

1500m
５分０８秒

**運動神経名無しさん** · 2012/03/06(火) 22:48:14.62

↑あなたは運動音痴ではありません。

**ちゃんこ鍋** · 2012/03/07(水) 15:10:21.16

すみません
ちょっと腰の様子が悪く出来ません

来週様子見ながら出来たらやりたいです

**運動神経名無しさん** · 2012/03/07(水) 17:28:29.80

1000m走2分38秒

**運動神経名無しさん** · 2012/03/08(木) 00:05:11.53

>>342だけど一月末から変形性膝間接症患った。
大分良くなったけど怖くて本気走りできない。
みんな走りすぎ注意な。

**ちゃんこ鍋** · 2012/03/15(木) 17:00:12.41

本日だいぶ良くなってきたので歩きで回りました
様子見てピッチ上げていきたいと思います

今日（木曜日）
11分38秒（歩き）

**ちゃんこ鍋** · 2012/03/23(金) 16:52:45.30

結局今週１週間忙しくて駄目でした
来週頑張りたいです

**342** · 2012/03/25(日) 23:25:44.06

2500m10分ジャストキタワァ…

**ちゃんこ鍋** · 2012/04/04(水) 14:29:16.37

結局忙しすぎて走れずにシーズンが終わっちゃいました…

当初の目的は達成できてよかったんですが、最後ｇｄｇｄになっちゃって…

まだ頑張ってるみなさん応援してます
頑張ってください！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 15:48:27.00

>>389
言い訳から逃げへの華麗な投手リレー！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 15:49:04.50

>>388
どうして、中途半端な距離なんですか？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 15:49:44.47

>>381
速ええよ！てか、あんた20代でしょ？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/09(水) 17:20:43.04

今日体力テストやった
高1の15歳
身長175
体重68
1500M 377秒

**運動神経名無しさん** · 2012/07/19(木) 21:50:56.41

自宅周辺が山間部なので高低差50m＆平地が全くないコース
【距離】3000m
【時間】24分程度

**運動神経名無しさん** · 2012/08/23(木) 11:57:51.81

1500m
1500秒

**ちゃんこ鍋** · 2012/10/03(水) 18:20:57.22

スレのみなさん、お久しぶりです

シーズンオフが近づいてきたので、２週間ほど前から園路を歩き始めました。
昨日１周だけ走って約９分でした。歩きはだいたい１周。
本日、ちょっと頑張ってみたら７分５８秒でした。（1350ｍ）
冬季に向けてボチボチやりたいと思います。

**ちゃんこ鍋** · 2012/10/05(金) 18:16:42.88

もう夕方は真っ暗です

８分３９秒（1500ｍ）

なんかだんだんふくらはぎが張ってきました（＾＾；

**ちゃんこ鍋** · 2012/10/06(土) 20:17:09.13

今日は前半飛ばしすぎました（＾＾；

８分３８秒（1500ｍ）

あらためて去年のｵｲﾗすごいなぁ…と思いますｗ

**ちゃんこ鍋** · 2012/10/07(日) 18:24:58.79

本日体調不良で軽く走りました

８分５５秒

明日明後日はお休みなのできちんと体力回復したいと思います

**ちゃんこ鍋** · 2012/10/10(水) 21:37:42.50

ちょっと暗くなって走れません。
対策考えなきゃなぁ…

昼休みはまだ人がいっぱいいるし、、、どうしようかなぁ…
今日は近間のスーパーまで歩きました（約4ｋ）

**運動神経名無しさん** · 2012/11/04(日) 22:35:56.03

1000メートル
4プン49

**運動神経名無しさん** · 2012/12/05(水) 22:22:17.23

まず>>1-20読んで、みんな速いと思った。
キロ6分。それより速かったら遅いと言わないんじゃないの？

**運動神経名無しさん** · 2013/01/08(火) 20:00:37.12

中学で２．８ｋｍ走をやった。
友達と一緒に走ったらなんと22分30秒だった！
1位の人とは１０分ほど差が・・・

**運動神経名無しさん** · 2013/01/22(火) 16:24:24.17

「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。

「これまでにない！！大腰筋集中強化トレーニング」で検索お願いします

**運動神経名無しさん** · 2013/01/23(水) 20:59:52.95

3.5km　14分台・・・

HT · 2013/02/01(金) 18:31:10.43

中一だけど1500M5分7秒だった

**運動神経名無しさん** · 2013/04/01(月) 17:15:18.64

2.5km...９分５７秒

**今３５** · 2013/05/27(月) 02:18:05.09

中１　
100m走　12秒
1500m　　５分２８秒
3000m　１２分４０秒
高1
１0000m　６３分26秒
100m走　12秒
200m走　23,７秒　１００変わらず。

**運動神経名無しさん** · 2013/06/03(月) 02:09:17.96

1500　７分半
去年の記録越えるまでまで一学期中放課後補習走

去年は６分　　　学校休みたい

**運動神経名無しさん** · 2013/12/22(日) 16:13:51.82

1500
中一8分50秒
中二5分40秒
中三6分
3000
ベストは11分57秒だったかな
中二のころ
ちなみに、中一のころはどちらも最下位でした^^;

**運動神経名無しさん** · 2014/04/08(火) 23:51:41.12

1500m
中１ 5分42
中２ 5分12
中３ 4分56
高１ 4分42
高２ 4分32
中学で野球部、高校で長距離やってます。
というか皆さん学校の授業で普通に持久走あるとか羨ましい
俺の学校は体育でそんなことやらなかったぞ

**運動神経名無しさん** · 2014/05/13(火) 18:12:45.69

東京野村証券　沖縄海焼きそば

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**運動神経名無しさん** · 2014/05/13(火) 21:48:42.06

中2
1500m8分ちょうど

**運動神経名無しさん** · 2014/11/26(水) 20:42:30.58

小５　3.2km　10分48速いですか？校内新記録は8分49です

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2014/12/14(日) 19:15:25.40

>>414
それ、たぶん距離おかしいと思われる。
プラス2分ってとこでしょうな。

**運動神経名無しさん** · 2015/01/12(月) 01:06:53.73

1000 2分50
1500 4分26
3000 9分26
中3です

**運動神経名無しさん** · 2015/01/18(日) 16:37:29.85

持久走と言えるのかどうかは知らんが、約14kmのマラソン大会2時間52分49秒。
歩いている婆さんに抜かれるくらいのスローペースではあったが、一応歩かずに完走した。

**運動神経名無しさん** · 2015/01/23(金) 05:49:09.36

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　　　　　　　　　　　　　 l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ　　　　　　　　　　　　l
　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0

**運動神経名無しさん** · 2015/02/18(水) 23:20:48.08

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08

**運動神経名無しさん** · 2015/02/19(木) 01:55:19.35

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08

**運動神経名無しさん** · 2015/08/03(月) 23:06:21.51

３ヶ月ほど週３か４日、３キロ走り始めた３２歳

最初は３キロが２０～２１分かかってた
今は３キロが１５分くらいになった
前半の１．５キロは、ゆっくり８分３０秒ほどで走り
折り返しからの１．５キロはスピードあげて６分３０秒くらいで帰ってくる

走り終えてから、少し余力もでてきてエレベータつかわずに１０階の部屋まで１１０段の階段ダッシュで帰ってくる

**運動神経名無しさん** · 2015/11/13(金) 18:52:40.96

3000m 10分58秒
水泳やってて陸上やってなかったけど
学年で10位以内には入った
やっぱ水泳やると持久力つくな

**運動神経名無しさん** · 2015/11/17(火) 01:57:58.50

水泳5年やってるがいつも持久走学年最下位。
1500m15分以上かかるから皆がウォーミングアップしてるときに先に走らされて
後から走ってきた人たちより遅くゴールする。(中2女子)
50m走も11秒切ったことない。
うちの学校1学期の成績は陸上競技からしかないから成績がガタガタ落ちる。
シャトルランも最初から皆私しか応援していないと言う始末。
こんなんでも水泳は女子の中で速さとかはトップ。
お掛け様で1学期の成績2、水泳の成績は2学期に加点だから
2学期の成績4とわけわからん。

**運動神経名無しさん** · 2015/11/23(月) 15:25:12.80

50m　7.9秒　（17歳）

1500m　8-8.5分

3700m　22分

学生時代は短距離は中の下、長距離は下の下だった、なお歩きは1.8m/sぐらいで歩くのでかなり速め

**運動神経名無しさん** · 2015/11/24(火) 21:30:20.24

六分間で1340ｍでした。

小６女子で、クラスでは速い方だった＾＾

**運動神経名無しさん** · 2015/11/25(水) 00:31:28.19

311東日本大震災は人口地震テロさゆふらっとまうんど（平塚正幸）https://m.youtube.com/watch?v=XiK9DeIMt14

マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しよう https://m.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I

**運動神経名無しさん** · 2015/12/13(日) 08:59:35.03

中2でのタイム(自己ベスト)
1500メートル
4分38秒
3000メートル
10分11秒

**運動神経名無しさん** · 2016/02/17(水) 18:27:20.50

中2 2000m 9分54秒

**運動神経名無しさん** · 2016/02/18(木) 20:39:53.47

10キロ　45分

**運動神経名無しさん** · 2016/06/12(日) 20:19:36.81

3000m 11分30秒

**運動神経名無しさん** · 2016/09/21(水) 22:04:12.53

2400mの記録 (中3)
男子トップ8:17
最下位15分超え
俺9:52

俺は9:20を目指している

**運動神経名無しさん** · 2016/09/21(水) 22:05:28.56

↑9:20台でした

**運動神経名無しさん** · 2016/09/27(火) 19:05:56.05

24000m 9:38

**運動神経名無しさん** · 2016/11/24(木) 03:03:47.97

ぜんそく発作を起こすのでいかなる距離において測定不能

何十kmも平気で走れる奴が羨ましい

**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 21:12:57.45

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**運動神経名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:37:12.32

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を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
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ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

**運動神経名無しさん** · 2018/06/25(月) 04:27:22.63

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

8HEXJ

**運動神経名無しさん** · 2018/11/25(日) 21:55:06.94

3000
12分16秒
これが最高

**運動神経名無しさん** · 2018/12/29(土) 17:40:15.77

1500m 9分56秒
ラグビー部やめたわ

**運動神経名無しさん** · 2019/01/12(土) 10:53:03.81

☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２

**運動神経名無しさん** · 2019/06/12(水) 15:48:20.70

3000m 18:27
クソデブは真面目にやってもふざけてると思われるような結果しかでないから辛いな

**運動神経名無しさん** · 2023/09/27(水) 21:13:45.91

命の尊さ知った