持久走のタイムを書いてみるスレ
>>17
まさかウンチ板で見るとはw
ってはえーじゃねーか くそっ
オレは10km45分 ハーフ100分だこのやろー 1500mだと6分半か、10km45分って大したことないな 1500m 11分数秒
新入社員で会社でたまに走らされるのだが、ダントツ最下位。
どんなに遅い奴でも8〜9分には終わる。 1000m3分17秒、2000m6分45秒です。ちなみに卓球部です。 1500 5'15
2000 7'20
3000 11'30
これしか取り柄無し('A`)
♀。 持久走って、ウンチでも以外とみんな得意なんだな
10K 40分ぐらい 1500m 5分25秒
ちなみに400mは1分8秒、200mは28秒…
>>33
10km50分で走れる人なら少し走り慣れればわりと楽に出せるタイムだから、たとえば高校生だったらクラスで平均以下だね 1500m 7分16秒
10年鰤に走ったら肺&腰が痛い…orz このスレ見てて思った。
1500mで俺以下居なさそう >>26
マラソンの選手って、実は結構運痴が多いですよ。
手が地面に着かない人なんてざらにいますし。 なんかみんな思ってたより早いなぁ。
俺なんて1500m 最高9分12秒くらいだった。
授業のとき、みんな走り終えているのに俺だけ走っててみんなの視線が痛かった。 ついでに少し蘊蓄を垂らせていただきますと、エチオピアやケニアが陸上大国と言われている割に
短距離がふるわなかったりあるいはサッカーなどの球技でいい選手が出てこないのは、
民族的にそういった種目や競技に向いてない、つまりこの板における「運痴」だからなんだよね。
逆に、ナイジェリアやカメルーンといった国には俊敏性に長けた民族が多いんだけど、
かつての奴隷貿易でアメリカや南米に連れて行かされた黒人のほとんどはアフリカ大陸の西側、
つまりナイジェリアやカメルーン辺りがルーツなんだよね。
だから、アメリカは世界一のスポーツ大国だし、ブラジルは世界のサッカー王国なわけ。 1500メートル 8分後半〜9分前半ぐらい
おれと同じぐらいの奴もいたが・・そういえばからかわれなかったな さらにもう少し付け加えてもらうと、マラソンランナーに運痴が多いのは、
筋肉が持久力に富んでる代わりにパワーや敏捷性に欠けてるからなんだよね。
さらに、パワーや敏捷性は先天的要素でほとんど決まってしまうから、
先天的に持久系筋肉が発達してる人はどうしても学校の体育では不利になってしまうんだよね。 小6の時1000m2分55秒で市大会3位で県大会7位だった 1500m 5`02
3000m 10`26
去年の持久走は15Kmで1時間03分でした。
水泳では一応関東いってるので持久力は自身あります。 約3500b 17分52秒
取り敢えずゆっくり走った。だからあまり疲れてなかった。 400:(持久走か?)59
1500:4,49
3200:11,34
8000:31,8
9600:39,58
全部違う場所で計ったから不正確・・・・・ 中3女子です
1000m 6分
2500m 16,7分
その前に息がついてこなくて1000mすらなかなか完走できないorz
2500m完走した日にゃ即病院・・・ <<48 そうか?十分ありうる数字だと思うぞ。
まぁ小学生であれはバケモノだがな・・・・・。 1000m 6'38
2000m 15'32
中2の頃のベストタイム 何ていうか・・・・、気にスンナ!持久走なんて早く走れたところで
糞の役にも立ちやしねぇ。 世界記録
1500m 3:26.00
2000m 7:20.67
5000m 12:37.35
1500 5000は倍近い開きあるな。
おっ、2000は後40秒か来年は世界新出せそうな気がする。
これは最高のモチベーションになるな。 中学生んときは、1500m7分台キープだった。
運動音痴とは思わないけど、壊滅的に体力なかったんだな
他のやつのレス見ると。。。。or2 3000mに20分以上かかる奴って俺しかいないだろ 3000mの最高は5000mのときの通過タイムで10分8秒だったかな。 30008分40秒。試合前の刺激で出した。
試合は14分32秒だった。そんなオレも陸上以外はすごい運痴だった…。 みんな呼吸法どうしてる?
特に速い人教えてください! 足並みには合わせず深呼吸にような息使いで走る。意外とラクチン 「深呼吸(の)ような」だな。
日本語勉強しなおしてくらぁ 持久走って運動音痴とかと関係あるのか?
俺、運動神経は全然無いけど、ちょっと走ったりしただけで9分が6分になったぞ。 >>73
筋肉が先天的に持久系運動に適している人は、ちょっと走りこめば
すぐに持久走のタイムは上がります。
くわしくは>>40>>42を参照のこと。 20分以内に、500メートルトラックを6週と3/5走りました。
それってどのくらい遅いですか?やばいですか・・・? 1500、3分49秒 3000、8分01秒 5000、13分39秒 4000メートル16分16秒
100メートル15秒
完全に長距離向きの体 1500m 6分47秒(高三のとき)
100m 12秒58(中三のとき)
おれも短距離型 1500m
中1 6分30秒
中2 4分20秒
中3 4分40秒
高1 5分00秒
高2 5分15秒
高3 5分25秒
中学の時は市で4位安泰とか・・・県行きたかった(泣)
球技は糞です。はい 走るのに運動神経いらんから 心拍持久力あれば少しは良いタイムになる 1500m
中1 6分2秒
教師に中距離型って言われた 21歳の男、コースはすべてアスファルトで1000m以外はベストタイム
100m 00:14.5
400m 01:06.7
1000m 03:48.2
1600m 07:54.3
3000m 17:55
6000m 41:48
どれも遅いけど、あえて言えば万能型かな 中1 2000m 9分9秒
中2 2000m 8分17秒
中3 2000m 8分13秒
高1 3000m 12分7秒
高2と高3はさぼったから記録無し 高校三年の時に6:06出したのが最高記録。
でも二クラス分の男子の中でブービー(ラスと僅差)
毎時間走り倒す(雨の日は雨の中を一時間中走る!)体育の厳しい進学高だった。
50mは9秒を切るのがやっとだった 高1 約3000m 18分30秒(うろ覚え
高2 約3000m 17分20秒
みんなのタイムを見てると自分がどれだけ遅いかはっきり分かったorz
それでも2クラス同時に走り、このタイムで8位でした
勉強型の私が8位なんて体力がない人多すぎだと思いました 約3500m? 22分超
練習してあまりないががんばればまだまだ縮まりそうだ 50m 12.9
1500m 12分28秒
3000m 28分49秒
全部高1のときの自己最短記録
虐められて中退
自宅でデイトレーダーやりながら、大学受験の勉強してる。
虐めてきた奴らを見返すために、東大文Uを目指す。 でも、学歴で対抗できるから、中卒よりはましかなと思ってる。
「は?何ちょっと運動が出来るくらいで威張ってるんだよ?
俺?俺は東大だぜ?日本の最高学府だぜ?スポーツで俺に対抗したいなら、
プロにでもなってからにしろよ、この筋肉馬鹿がwww」みたいな。
中卒でウンチだったら、俺の場合は何も言い返せないから。
とりあえず地理と現国だけは得意だから、それを生かして何とか受かりたい。
で、運動しか出来ない馬鹿を見返したい。 俺3000メートル10分ジャスト、50メートル6.8秒
そんな速くないがここは優越感に浸れる
>>100
ものつくり大学も最高学府ですよ?頭わるっW 1000mで約7分....orz
たりめーに後ろから一位 東大でも50m8秒、1500m7分かかる奴はほとんどいないぞw 3000で14.3分くらい。
陸上部に入ったから、そこそこいったけど入る前はヤバかった。 1000m
中1 5分30秒
中2 5分04秒
中3 4分48秒
50m
最高で8.33・・・orz >>100本当に頭良い奴は運動も勉強も両方できるからさ、見返すも何もそんな考えじゃ東大行って卒業
してもたかが知れてるね。今は上手く世渡りする時代だよ 5kmのベストが22分半なんだけど1500はやったことない 5分台は無理ですよね? 10kmで48分。今は当然無理。
1500mは6分10くらい 3kmのマラソン大会出たら13分ちょうどくらいだった
1500m6分は絶対切れないだろなぁ 中1・9分9秒
中2・8分17秒
中3・8分13秒
中学時代は2000m走
高1・12分7秒
高校時代は3000m走 中1 1500m 6分01秒
2000m 7分49秒
中2 1500m 5分33秒
3000m11分18秒
中3 1500m 5分16秒
高1 1500m 5分10秒
10km39分07秒
高2 1500m 4分57秒
高3 1500m 4分39秒
学校のマラソン大会で一度も10番以内ナシ。陸上部なのに…
100mは中学=11秒09、高校=10秒91、社会人=10秒64…スタミナないっていわれてた… 中一 6分35
中二 5分28
中三 4分30
高一 4分17
高二 4分07
高三 4分05
社会人一年目 3分57
社会人二年目 3分51
社会人三年目 3分46 成長期にちゃんとしたトレーニングすれば伸びる。素人同然でも、毎日走りこみすれば伸びるよ。 全身持久力を最も効率よく伸ばせるのは中学生年代ですね
運動部に入って普通にトレーニングすれば、かなり伸びます
それ以降ももちろん持久力は伸びますが、中学生年代の伸びには遠く及びません
>>117
1500m3分40秒台とは…!
めちゃくちゃ速いですね 持久走は運痴でもそれなりに走れる気がする
むしろ運動神経のいいデブとか煙草吸ってたりする奴の方が遅い 運動してるのに持久力ない奴って煙草吸ってんだろうな >>125 ちょww
運動部所属で痩せ型だが、4000m 32分で、ダントツびり。
医者で鉄欠乏性貧血が発覚し、鉄分の錠剤を飲み続けてたら19分まで短縮。
デブでもないのに破壊的に体力が無い人は血液の成分調べてもらうのを進める。
自分は鉄分で世界が変わった。
>>126
アドバイスども。
今まで3回ほど血液検査で引っかかったのを思い出した。 中3 1500m 5分28秒
おいおいおいおいおい;;; >>132
速くない?
ところで、女で1000メートルって
何分くらいあればいいのかなあ?
誰か教えて! >>133
4分を切ればスポーツテストで満点がもらえる
5分以内ならば普通ってところじゃね? 3000mも走れねーorz
1000mで4分38秒だ。 >>139-140 お前らネタor馬鹿にしにきてるだろ。 陸上部にでも入ってるんでねーの?運動音痴でも陸上部に入って
長距離に絞れば上の二人位のタイム出せるよ。 そういや中学の時50m9秒だったが11秒のやつにマラソン大会でまけたな ゥチは1000で4分切ったよ。
バスケOR陸上やってればそれぐらい出来るし! 50m8.9秒
1500m6分14秒
最近ははかるタイミングが悪い・・・去年(中一)のがタイム早かった。
ちなみに水泳部です。 まぁお前等、プロ野球選手よりは速いから自信を持て
巨人・野間口がスタミナ面に不安…3000m走“惨敗”
屈辱のタイムは14分17秒。目標タイムに設定された昨年の新人の平均=12分18秒に遠く及ばない。
トップの木村も12分26秒と目標に届かなかったが、新人6人中、5位の三木が12分43秒だから、
野間口は大差の最下位。MAX151キロを誇る即戦力右腕の足は、時速12.6キロだった…。
http://www.sanspo.com/baseball/top/bt200501/bt2005011502.html 4000m32分20秒
前の人より3分以上遅れてのゴールだった
ちなみに明日も同じ距離を走る... こんな漏れ、変ですか?
50m 9.2
100m 18.1
3000m 11:26
10km 39:09 >>162は短距離に比べて長距離が速いと思うのだが… >>162
嘘書いてんじゃねぇよ。
50m 9.2
100m 18.1
のタイムで
3000m 11:26
10km 39:09
のタイムで走れるか。
陸上なめんな。
>>165
嘘とは限らないよ。
スタートが苦手でいつも出遅れるタイプなら、
短距離ではそれが致命的になって本来のタイムよりずいぶん遅くなるから。
長距離早くて短距離遅いやつも普通にいるしな。
俺は逆に50メートルは6秒ジャスト〜1くらいだが、
1500は5分20秒。スタミナがない >>167のタイムは普通にあり得るけど。50m 9.2 って。オレの小2の頃タイムより遅いわ。
タイムの測りかたがおかしいかもしくはネタだよ。
このスレには1000m12分の私の居場所はないようだ >>169
まぁ普通に歩くより遅いが
足に障害を抱えてるなら話しは別だよ。
あー、そーゆーやつ昔の友達でいたかも >>169
健康で部活やってて、それなりに筋肉付いてて、それなりに勉強もできて
至って普通の生活してたんだけど
飛んだり、走ったりってのができないみたいで、いつもビリ
けど、確かマラソン大会だか何だか忘れたけど
そいつはビリながらも、いつも一生懸命走るやつで
最後の1走だけ、走ったり歩いたりを繰り返すブービーのやつに勝ったんだっけ
まあ昔は皆から嫌われたブービーの方の彼も
仕事か何かの影響で物凄い礼儀正しい人になってるし
ビリの彼もそこそこの大学行って頑張ってるみたいだし
彼等にだけ関して言えば、かなり成長したと思うな
で、何の話だっけ? 現役時代 1500Mの通過の1000M 2分35秒 通過ってことはオーバーペースで終盤バテたのか
それだと十分に3分台出せる通過タイムだが 400Mトラックで残り1周と4/1 バテて結果4分2秒ですた 1000m6分
50m12秒
20mシャトルラン23回
死ぬ程体力無いけど
これでも体操部('A`) 1500m
10分くらい
やる気があったら9分はいけると思うけど…。 >>174
悪くないじゃん
俺は3分58秒がベストだけど、本当に陸上しかできない運痴
あのときは急に8秒ほど早くなったな
球技とかかっこよくやりてーよ >>177
あんたスゴイよ。そのタイムで走れれば高校のインターハイ
1500で優勝できるよ。最低でも3位ってとこか。 いや 無理だろ。 俺の時代は4分切っても関東大会入賞出来なかったからな。 >>180
近畿だが、インターハイには出場ならず
近畿大会出場自体もギリギリだったし >>180です。
間違えた。県大会なら3以内には入れるレベルだよね。
どっちにしろ4分切りはすごすぎだ。サッカーラグビー野球なら全国大会
いける位のレベルだよ。 あほらしー
そんなのが運動音痴板に自慢しにきて何が満たされるんだろう >>191
俺より少し遅いくらい。
マラソン大会は15位ってとこだろ。 30歳のとき
3km 11′20″
5km 20′09″
さてそれから9年経った今、このタイムに到達できるか密かに挑戦中。 かなり板違いな奴が多い
そういう奴はただウンチに自慢したいだけだろ >>198
確かに。
そもそも持久走と名のつくものを完走できたことは俺にはない。
タイムって何のこっちゃと思ってスレ開いたのに。 高3で1500m7分46秒の運動音痴の俺が来ましたよ
家に帰って高1のときの記録確認したらまったく変わってなくて凹んだorz 俺は一回だけ奇跡的に7分00秒がでたが、その後は8分台\(^o^)/ 女子で高1の時に3km走で、17分5秒。
因みに学校指定の運動靴よりも、当時お気に入りだったお洒落靴で
その記録が出たんで笑った。…でも総合的に遅い。 中学時代(2000m)
1年 9分9秒
2年 8分17秒
3年 8分13秒
高校時代(3000m)
1年 12分7秒
2年 記録無し
3年 記録無し
1年 中学時代俺の好きな女子は1000m4分02秒でしたな・・ タイム落ちた奴っているんだね。俺は中学生のとき1500mで
1年 9分45秒
2年 10分16秒
3年 11分数秒(よく覚えてない)
だった。当時馬鹿だった俺は中学生のころなら何もしなくても体力は伸びるもんだと思ってた。
実際100mくらい本気出して走ると呼吸が苦しくなってくる。
50m走も遅いし、俺って短距離型と長距離型どっちなんだろう?ちなみに20mシャトルランは二十数回。
個人的にシャトルランのほうが好きだ。持久走ほど長い距離走らなくてすむから…。 高校時代4500m17分ジャストだけど部活(野球)では一度も試合に出られなかった ついさっき。家の近辺、距離不明、24分44秒。最短のタイムだった。
ちなみに今年3月に走り始めたとき、同じ距離だが31分51秒。
体がなまんないように1週間に1回走ってるだけなんだけど、続けるとだいぶちげーんだな。
当方27歳。 1ヶ月前に書き込んでから、あまり進歩してなかったんだが、
今日いきなり23分43秒が出た。
でも週1でじゃもうこれ以上タイム伸ばすのはムリぽ。 中3 1500m 4分46秒
現在 1500m 9分 中学時代1500m 8分
現在1500m リタイア みんな→ 12分。
自分→ 20分
もちろんビリ! 中学の体育の授業で
〇〇池1周(約4Km)
の周りを走る授業が
5回あり
前回より良いタイム
且つ30分以内で
ゴールしない者は
補習を受けさせられた
ちなみに自分は
約24分〜28分 1500m
高3 5分ジャスト
大学2年(1浪した) 8分10秒
・・・・・いけない。このままでは・・・ 1500mは6分台でも十分普通レベル
これに到達できない奴だけ書き込む権利を与える 走ると腰が必ずいたくなる(左)のですが姿勢が悪いのでしょうか? 今日走ったけど、1500mで9分だった…
皆はやすぎるよ… 1500m 4分58秒
走るのだけで他はまったくです 4キロ16分台って速いですか?
走ってると内側のすね部分が激しく痛むのですが原因は何でしょうか? >>235陸上経験者の俺としては普通。ペース走で、そのペースぐらいでも走る。
内側のすねは、よく練習するならシンスプリント。しないなら疲労か、筋肉が硬いか。
週5日走っているのに、ここ一年くらい10キロが43〜5分くらい。
最高38分を出したことがあるんだが、それ以上伸びない。
つくづく才能ないと思う。 3km20分54秒シャトルラン47回…もう笑いたいやつは笑ってくれ! 何気に>>234がオリンピックの男子100m走で優勝できる件 1500
中1 春 6分13秒
冬 5分14秒
中2 春 5分01秒
冬 5分27秒 ←夏に骨折であぼんした結果
高校入学時 5km 38分16秒
今 5km 27分41秒
必死で1年頑張ったが 高1 6分前半
高2 6分後半
今は大1だけど
1500m走なんてない
筋トレとウエイト(1年1ヶ月目)で7キロも痩せたし確実にタイムは上がってるハズだが 社会人だがタイム計りたい。
どこかの機関で体力測定やってないかな?
都内で 3000m
19歳時、10分44秒
23歳現在、13分04秒
体鍛えねば 100m20秒
シャトルラン25回
50m12秒
1500m30分 高2のときに1500mを5分30秒で走ったのだが、
20年たった今ではどうやったらそんなに早く走れたのか不思議でしょうがない。 継続は力なリ
20年間1日1時間でいいから走ったリ筋トレしたリウエイトしてたら今の自分は別人に近かっただろうね。
真面目にやれば1年でたしか2.4キロ以上(平均)筋肉増えるから、効率の悪いトレサイクルだったとしても1年1キロ、20年で20キロ近い筋肉がついてたのにね。
スレチすまん。
23日2.5kmx2 中学のとき持久層はビリでした。でも走り切ってみんなに拍手されました。吐き気と怒りがこみ上げてきますた 校内マラソン大会にて
3000m 12分・・・何秒か覚えてない
順位は51人中19位だった気がする。
クラスで一番速かったやつは俺と同じ部(文化系)で、10位。うちのクラス遅かったんだよなぁ・・・
うちのクラスは、なぜか運動部より文化部のほうが長距離では強かった。 体力テストのとき持久走だけずば抜けて悪いです
1000m 5分30秒
もちろんダントツビリ 中一時代
1500…4分50秒
100…12秒後半
現在(大学)
1500…7分後半
100…13秒後半 高一のとき
シャトルラン
5月 80回
11月 100回
中学は技術部。
今は陸上部。 中学の時、3000m走で、一周遅れでゴールに差し掛かった時、
担任やクラスメイトに大々的に祝福された。もう一周残ってる
だよ、コラ。俺はうつむいて人差し指を掲げながら、無茶苦茶
恥ずかしい気持ちで最終トラックを回った。 今日1500m計ったら、ぴったり8分だったのだが
どうかな? 俺の中学時代の結果
全部3000mの結果
中一 14分30秒
中二 11分41秒
中三 10分33秒
1年の時に転部してハンド部に入ってきつい練習ばっかやってきたけど,
他の部の奴もさぼってたわけじゃないしなぜ俺がそいつらに勝てたのかわからん。 高校に超絶イケメンがいるんだが持久走は4分後半なのに短距離もめちゃ速い
駅伝大会もリレーもアンカーで毎年優勝
しかもサッカー部の10番で面白いし優しいし男うけもいい
遺伝子をいじったとしか思えない >>257
衰えても6分くらいで走れるんじゃないの? 高1春1500m…6分23秒
高1冬1500m…4分28秒
現役工房だけど雨の日以外ほぼ毎日自転車で学校に通ってたら体力が上がった。
球技は相変わらず駄目だけど、スポーツに始めて成長の喜びを覚えた。 1500メートルは9分45秒がいいところだったなぁー。
持久走とかランニングって口空けて走るの(口呼吸)と口閉じて走る(鼻呼吸)のどっちが疲れると言うかいいの? >>266
俺の中1よりおせーな
まぁクラスで二番だったけど 高1男子
4キロ 14分50秒
9キロ 37分ぐらい
学年の中では
平均ちょい上… 30キロ2時間52分 今日走ったタイム
巡回中にこのスレ見つけたんで記念柿子 高校の時、体育の評価は三年間通しても、5か4しか取った事は無い。
テストの点数もあったけど、体育の先生曰く、持久走以外は何でもできた。
100m 13秒5
走り幅跳び 5m45
握力 左右70
背筋力 200
垂直跳び 60
クラスマッチではソフトボール、バスケ、バレー、サッカー全種目にエントリー。MVP経験有り
学園祭の腕相撲大会、個人優勝
パン食い競争(一周400m中にパンを一個完食と500ミリ炭酸イッキ飲みして走る)、全校タイムで一位
水泳50m自由形、学年で七位タイム忘れた。
ベストタイム
1000m 6分32、持久走・クラス最下位
1500m 8分15秒、持久走・クラス最下位
3200m 25分・授業でマラソン練習、学年下から二位
5000m 32分・授業でマラソン練習、クラス下から二位
マラソン大会10km、1時間3分、全校生徒207位/450人?
長距離になると、全く持って、計測の度にデータがあやふやだと先生に嘆かれていた。
気分屋なのだろうか。その日によってペース配分も、ラップもバラバラ(走ったり、歩いたり、ダッシュしたり)で一周目や二週目などで三分以上の差があったり、激しく乱高下したりする。まるで予測不能な株式市場のようだった。「意味がわからない」と言われていた。
つまりは下手くそだった。
まるで、人生のようだ。
50m6秒3
1500 4分43
5000 17分29
垂直とび 70cm
ベンチプレス80kg
元運動音痴が鍛え上げたらこうなった。スポーツ全般できるようになった。
昔は筆記テスト満点で欠席なしでも体育の成績は5か6。
みんな頑張れ。 小学生の頃は帰宅部なのに陸上の大会に出場させられた。
短距離は速かったが、持久力がなかった。 1500m
小学三年の息子 6分26秒俺38歳メタボ 9分53秒… 6`・・タイムなし。
後で友達に聞いたら、先生が「もうみんなゴールしましたよね?」
とかいってタイムをはかるヤツかたづけてたよ。
と言われました。
かなしくねっ? こういうスレで中途半端な自慢する奴って本当に最下層の人間だなww 俺中2 1500 10分28秒
体重 85 身長 164.4
ダントツ学校でびリ
1500
5分38秒
2500
9分40秒
学年3位
3kmで28分47の俺はどうしたら・・・orz
高1男です 高一女子だが、この間マラソン大会あった。
女子だけど10q走らされて、私がゴールしたときには閉会式が始まってた。
リアルに泣いた。
タイムは正式には出なかったけど、少なくともゴールするまで35分はかかった。
もちろん学年最下位。
うちの学校何故か運動神経良い奴多いから、よけい際立った…orz 10km35分は・・・ってめちゃ速いぞwww市民マラソン大会で優勝するレベルじゃんw
自分は球技とか短距離は苦手だった(いつも体育で足引っ張ってた)けど
持久走だけはなんか得意だったな
なんで体育祭に長距離種目がないんだろうかと毎年思いながら、100mをビリ争いしてた 今日1500はしってきた・・・
高校一年生で7分11秒は遅いよな・・・
中学一年生
13分
中学二年
10分
中学三年
9分 1600mを大体1分半。2400mは2分半くらいかな。
16人位で8着までに入るとお金もらえるからそれで生活してる。 中学
10km‥一時間15分
無論クラス最下位だった‥ >>1
調子が良くて4500m30分だった。いつもは40分とか45分かかる。
100m走は13秒切ることもあるんだけどなあ? 小5の時50m12分だった
ガリガリで骸骨ってあだ名だったのに、クラスのピザに負けててワラタ >>292
俺も学生時代7分切ったことない。もちろんいつもビリだった。で、なにを血迷ったか、30過ぎてランニング始めた。
現在3ヶ月そこそこ経ったが、ほとんど毎日4km20分ぐらいで走ってる。今ならたぶんリベンジ出来るな。
ちなみに、3ヶ月前はキロ6分ペースでも完走できずに歩いてた。
30過ぎのオッサンでこれだから、若くて極端に遅い奴は鍛えればそこそこ並程度にはなるような気がするな。
中学卓球部で
高1
1500m 3分57秒
3000m 8分26秒
100m走 11,2秒
200m走 23,3秒
しかしハンドボール投げで15mしか出せませんw 運動音痴の俺
50m走 8秒9
ソフトボール投げ 8m
1500m走 9分45秒
シャトルラン 55回
反復横跳び 37回
握力 19kg
立ち幅跳び 188cm
上体起こし 23回
なのに長座体前屈だけ80cmという驚異の記録 中3の頃3000メートル8分49秒
全中入賞しますた 1500m 3分57秒だったら凄いぞ
本格的にやったら全国の高校で1番よ 中2ん時、1500 4分19秒
2500 7分48秒
シャトルラン136回 運痴とは思えないような奴ばっかだなw
体力のある運痴って学生の時はほとんど見たことない。居ないわけじゃなかったけど。
>>306
なまじ体力があると運痴には見られにくいよな。
俺は球技が全くだめ。体操とか陸上競技は得意だった。 持久走って、努力すれば誰でも速くなるから、運動神経は関係ないよ。 持久力がないけど運動神経は良い、って奴は多いからな。
瞬発力も持久力も全然ない奴で運動神経良い奴は居ないけどね。
ある程度体力がないと、運動神経を鍛える機会は失われるし。
>>308
小学校のときは脚も長くてスマート体型だったのに後ろにピザしかいなかった
中学で部活に入って毎朝走ってたら、マラソン大会で上位の方になったよ
ウンチは相変わらずだけど、持久力は訓練でどうにかなるね >>300
見栄張るなよ 100、200に関しては本当かも
しれないけど1500、3000はウソだろ おまえらなんでウンチ板にいるの?
1500m18分の俺みたいなやついないの? 社会人6年目で最近走り始めた。
1500m 6分10秒
5000m 23分20秒
1500mいつかは5分台で走れるようになりたい。 >>316
お、俺と似たようなタイム、年齢だね。俺は学生のときは7分以上かかってたけど。
最近走り始めたんなら5分台はもう見えてるような。ここは5分30秒切り目指そうぜ。
高一
1350m 6分25秒
1500m走ったつもりが少し足りなかった >>317
超亀レスすまん。
一月弱で6分6秒まで来たが、ここからなかなか縮まらんw マジレスすると、元々遅い奴でも何年も練習すれば、1.5km走 4分30秒ぐらいまでは出せる 小六の時、駅伝の選手に選ばれ練習の時には千メーター三分半位 かなりオッサン45歳
【距離】1500m
【タイム】9分
ま、初日だからな。 7分半くらいで走れるよう頑張るわ。 中学の時は基本的に1500メートル走はとりあえず7分30秒で走ればいいと思っていた
なんでそう思っていたのかはもう思い出せない
高校の時は平気で9分くらいでちんたら走っていたんだけど、さすがに先生の逆鱗に触れてしまったらしく、
「1500メートル走のリレーをやる、負けたチームには罰を与える」って課題を出された
で、自分のせいで負けたじゃないかと言われるのがいやで無理矢理走ったら6分10秒だった
スポーツを一切やっていなくてかなりとろい人間でもこれくらいは走れると思う 3000で16分
3ヶ月ぐらい前に始めた時は20分以上だったし進歩はしてる 短距離練習だけで5分20秒台。
でも3〜5キロの持久走だけでも5分20秒台。
自分としては、5キロ程度の走り込みではそれが限界。 1500m5分8秒、5キロ19分48秒。
これが人生ベスト。
今は1500mで5分30秒辺り。 小学一年の息子
1500m 14分
かなりの運動音痴。
ちょっとは速くしてやりたいな。 >>333
じ、時速6キロですかい!?
でも多分走り方が分からないだけなんじゃ・・・
小さい子供って、ペースとか追い込んだ走りとか知らないからね。
むちゃくちゃ速すぎたり遅すぎたり。 高校時代、全然運動していなかった時で1500は6分台後半。
ランニングを始めて、練習で3キロを14分くらいで走っていた時は5分30秒くらい。
男子なら誰でも半年でそのレベルにはいけると思う。 1500m6分4秒
5000m22分50秒
10000m48分50秒
14000m1時間16分20秒 >>339
1500mのタイムの割には持久力あるタイプじゃない?
オレなんか1500m5分30秒くらいでも10キロは50分近くかかるぞ。 >>340そういうものなんだ?
10km走るときは前半5kmはインターバル走たいなペース。折り返して一分くらい息整えると足が軽くなるので、あとは無理せず前半みたいな走り方をする感じ。 久々にタイムアタックしたら、10000m47分20秒だった。
1500mは6分10秒。5分台とか、夢のまた夢だなぁ。
鍛え方変えないと無理なのかな。 >>342
お前は俺か?どっちも俺と誤差程度にしかタイムが違わん。
ダイエットに走り始めました
タイム遅いんですが
1350m
水曜日 7分40秒
木曜日 8分21秒
金曜日 7分45秒
です
仕事の昼休みに走ってます
3月までは絶対に続けて6分中盤あたりを出したいです >>342だけど1500mタイムアタックしたら5分53秒出た。
やっと高1男子並だ。 今日は途中でウ●コがしたくなって我慢してたら9分30秒でした
明日頑張ります ちゃんこ鍋さん1350mって正確に距離わかってるならあと150m走ろうよ!
ジョギングシミュレーター http://42.195km.net/jogsim/
キョリ測(ベータ) http://www.mapion.co.jp/route/ >>348
ありがとうございます
走っているところの1週がちょうど1350mって書いてあるんですよ。
150m手前からスタートしてみれば良いのかな?
おとといから下痢が止まらず走っていません(´Д⊂グスン
なんとか回復して早く走りたいです。。。 高一
1500 4分34秒
3000 9分59秒
5000 17分45秒
現在
1500 5分45秒
3000 14分32秒
5000 途中棄権
ちなみに、
サッカー:ボールがまともに前に飛ばない。ドリブルでボールが足下にない。
バスケ:ドリブルが出来ない。マークすると相手にぶつかってあっさりファール。
バレー:サーブとアタックが威力があるだけ。まったくレシーブできない。
テニス:ボールが返せない。
卓球:同上
野球:これは、平均以上に出来る。
ってとこかな。部活は陸上だけど、当然記録会のみの出場。駅伝メンバーにも慣れず卒業。 病み上がりだったので走らず早足で
10分54秒でした
全然早足じゃないなぁ・・・ 体育で持久走(2km)始まった。
高低差ありすぎ。
坂を下るわ、歩幅の微妙に合わない階段上るわ…。
先週金曜は15分50秒だった。
今日走ったら1分縮んだ。
だが腰痛めた。足引きずって歩いてる。
>>347
私は毎回走るとう○こしたくなるよ。
途中で漏らしてないかと不安だよ。
>>354
あれなんでもようしてくるんでしょうねぇw
今日から1500mにしました
8分43秒
遅いなぁ(-_-;)
本日大雪で通行止になっています…
雪かきでちかれました。。。 2日間東京に出張で走れませんでした
今日(水曜日)
8分40秒
雪で足元がふわふわして走りにくいです。。。
>>357
40ですw
ここのところデスクワークばかりで忙しくて、全く動かず筋トレ毎日していた5年前頃より15kも太ってしまいました(-_-;)
今日(木曜日)
8分39秒
相変わらず雪が積もってます
かいてもかいても降ってくるぅ…
今週は出張と大雪で走れなさそうです…(´・ω・`) 今日(金曜日)
8分33秒
思いがけず晴れたのでやりました!
1週間ぶりなので最初は恐る恐る入りましたが、中盤あたりから調子良かったので
ペースを上げたらちょっとだけ更新できました♪
来週も頑張りたいです。 水木と仕事が忙しくて出来ませんでした
今日(金曜日)
8分39秒
またもや1週間ぶりになってしまいました…
来週は何回か走りたいです。。。 今日(月曜日)
8分06秒
記録更新できました!
休み明けで不安だったけど、道がだいぶ溶けたのと、体が軽かったのが良かったです。
ちょっと厳しかったけど、最後まで心が折れることなく頑張れました。
無理しないように出来れば2月中に8分切りたいです。 よし頑張れ!このペースで記録更新していけば年内に軽く5分切れるぞ 本日また雪が積もってしまいました…
ゆきかききついです。。。
>>368
さすがに5分はwww 本日雪が溶けかけでぐちゃぐちゃの中、強行しましたw
今日(水曜日)
8分43秒
靴下びちゃびちゃですw 先週の木金は出張でしたー
昨日(月曜日)
8分27秒
今日(火曜日)
8分18秒
まだ雪が残っていて走りにくいです
明日明後日は長野に出張です >>372
ありがとうございます
あと10秒くらいの壁が厚そうですが頑張ります!
今日(金曜日)
8分3秒
久々にちょっとだけ更新できましたー
一部を除いてほとんど雪が溶けてたのが良かったです♪
今日は昼休みにストップウォッチのトラブルで記録が残せなかったので3時の休憩にもう一回走りましたw
また来週頑張ります 800m 2:17
1500m 4:59
3000m 12:19
3000mは中2の時のタイム。
800は高1、1500は高2の時のタイム。
高校でも遅すぎて、5000mは走らせて貰えなかった。
練習では10000とかやっても、大会は800と1500。
もう8年くらい熱心にやってないけど、フル走れる人に憧れる
今日(月曜日)
8分06秒
今日は体が重かったのでまさかこんなタイムが出るとは思いませんでした
安定して8分台前半が出るようになってきたのかな? 3600m 15分25秒
4500m 22分05秒 今日(火曜日)
7分50秒
やりましたああああああ
だいぶ無理してふくらはぎがパンパンですw
明日は気楽に走ろうと思います
本日雪のため走れません。。。
15センチぐらい積もりましたー 今日明日は会議で走れそうにありません…
せっかく上がり調子だったのになぁ
来週頑張ります! 本日雨ざーざーです
しかも雪かきで腰をひねってしまいました…
(m´・ω・`)m すみません
ちょっと腰の様子が悪く出来ません
来週様子見ながら出来たらやりたいです
>>342だけど一月末から変形性膝間接症患った。
大分良くなったけど怖くて本気走りできない。
みんな走りすぎ注意な。 本日だいぶ良くなってきたので歩きで回りました
様子見てピッチ上げていきたいと思います
今日(木曜日)
11分38秒(歩き) 結局今週1週間忙しくて駄目でした
来週頑張りたいです 結局忙しすぎて走れずにシーズンが終わっちゃいました…
当初の目的は達成できてよかったんですが、最後gdgdになっちゃって…
まだ頑張ってるみなさん応援してます
頑張ってください! 今日体力テストやった
高1の15歳
身長175
体重68
1500M 377秒 自宅周辺が山間部なので高低差50m&平地が全くないコース
【距離】3000m
【時間】24分程度 スレのみなさん、お久しぶりです
シーズンオフが近づいてきたので、2週間ほど前から園路を歩き始めました。
昨日1周だけ走って約9分でした。歩きはだいたい1周。
本日、ちょっと頑張ってみたら7分58秒でした。(1350m)
冬季に向けてボチボチやりたいと思います。
もう夕方は真っ暗です
8分39秒(1500m)
なんかだんだんふくらはぎが張ってきました(^^; 今日は前半飛ばしすぎました(^^;
8分38秒(1500m)
あらためて去年のオイラすごいなぁ…と思いますw 本日体調不良で軽く走りました
8分55秒
明日明後日はお休みなのできちんと体力回復したいと思います ちょっと暗くなって走れません。
対策考えなきゃなぁ…
昼休みはまだ人がいっぱいいるし、、、どうしようかなぁ…
今日は近間のスーパーまで歩きました(約4k)
まず>>1-20読んで、みんな速いと思った。
キロ6分。それより速かったら遅いと言わないんじゃないの? 中学で2.8km走をやった。
友達と一緒に走ったらなんと22分30秒だった!
1位の人とは10分ほど差が・・・ 「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。
「これまでにない!!大腰筋集中強化トレーニング」で検索お願いします 中1
100m走 12秒
1500m 5分28秒
3000m 12分40秒
高1
10000m 63分26秒
100m走 12秒
200m走 23,7秒 100変わらず。 1500 7分半
去年の記録越えるまでまで一学期中放課後補習走
去年は6分 学校休みたい 1500
中一8分50秒
中二5分40秒
中三6分
3000
ベストは11分57秒だったかな
中二のころ
ちなみに、中一のころはどちらも最下位でした^^; 1500m
中1 5分42
中2 5分12
中3 4分56
高1 4分42
高2 4分32
中学で野球部、高校で長距離やってます。
というか皆さん学校の授業で普通に持久走あるとか羨ましい
俺の学校は体育でそんなことやらなかったぞ 東京野村証券 沖縄海焼きそば
東京野村証券 沖縄海焼きそば
東京野村証券 沖縄海焼きそば 小5 3.2km 10分48速いですか?校内新記録は8分49です >>414
それ、たぶん距離おかしいと思われる。
プラス2分ってとこでしょうな。 1000 2分50
1500 4分26
3000 9分26
中3です 持久走と言えるのかどうかは知らんが、約14kmのマラソン大会2時間52分49秒。
歩いている婆さんに抜かれるくらいのスローペースではあったが、一応歩かずに完走した。 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://ヽ:::::::::::::::|
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ヽ::::::::::::::::::::::\_」 lヽ::::/ .l !:-●,__ ノ /
ノ:::::::::::::::::::::::::::ノ | l `゙゙ i ,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;, /ヽ
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ヽ:::::::::::::::ヽ | l:::::::::::... /::// ̄ ̄_ソ / \ ヴッ!!
ヽ:::::::\| l::::::::::::::::... / :::.ゝ` ̄ ̄/ / ヽ
ヽ:::l l:::::::::::::::::::..  ̄ ̄;;'' / ヽ
l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ l
l l '''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ̄l | |
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0 高1です
【距離】50m
【記録】8.5秒
【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08 高1です
【距離】50m
【記録】8.5秒
【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08 3ヶ月ほど週3か4日、3キロ走り始めた32歳
最初は3キロが20〜21分かかってた
今は3キロが15分くらいになった
前半の1.5キロは、ゆっくり8分30秒ほどで走り
折り返しからの1.5キロはスピードあげて6分30秒くらいで帰ってくる
走り終えてから、少し余力もでてきてエレベータつかわずに10階の部屋まで110段の階段ダッシュで帰ってくる 3000m 10分58秒
水泳やってて陸上やってなかったけど
学年で10位以内には入った
やっぱ水泳やると持久力つくな 水泳5年やってるがいつも持久走学年最下位。
1500m15分以上かかるから皆がウォーミングアップしてるときに先に走らされて
後から走ってきた人たちより遅くゴールする。(中2女子)
50m走も11秒切ったことない。
うちの学校1学期の成績は陸上競技からしかないから成績がガタガタ落ちる。
シャトルランも最初から皆私しか応援していないと言う始末。
こんなんでも水泳は女子の中で速さとかはトップ。
お掛け様で1学期の成績2、水泳の成績は2学期に加点だから
2学期の成績4とわけわからん。 50m 7.9秒 (17歳)
1500m 8-8.5分
3700m 22分
学生時代は短距離は中の下、長距離は下の下だった、なお歩きは1.8m/sぐらいで歩くのでかなり速め 六分間で1340mでした。
小6女子で、クラスでは速い方だった^^ 中2でのタイム(自己ベスト)
1500メートル
4分38秒
3000メートル
10分11秒 2400mの記録 (中3)
男子トップ8:17
最下位15分超え
俺9:52
俺は9:20を目指している ぜんそく発作を起こすのでいかなる距離において測定不能
何十kmも平気で走れる奴が羨ましい すごくおもしろい副業情報ドットコム
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@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2 3000m 18:27
クソデブは真面目にやってもふざけてると思われるような結果しかでないから辛いな