0002運動神経名無しさん垢版 | 大砲04/11/17 01:54:46ID:3ah+wPW4 立てた本人が意見を出さないのはいけないと思うので、 とりあえず今日俺が寝る前に実践しようと思うこと。 1.出来るだけ薄着をする 2.布団は被らない 3.窓を全開にする 4.睡眠時間を4時間に 何か成果が上がれば、明日報告する。