運動できる人は運動自体が苦だとは思わないからウンチに対して
簡単に「努力しろ」という。けど努力はそんな簡単なモンじゃないと思う。

努力は基本的に継続させるもんだ。最初にそれを苦しいと思ってるような人が
努力を継続できる可能性はメチャメチャ低いでしょ。（生活とかにかかわるようなら別だろうけど）

やる気半分と基礎の悪さが重なって効率が悪くなる→ついて行けなくてますますイヤになる→
努力を継続しなくなる＝できなくなる。
この３つが悪循環してんだと思う。運動に限らず勉強みたいなのはみんなこうだよ。