0257運動神経名無しさん垢版 | 大砲2007/01/14(日) 22:27:29ID:tUAyza01 お前のどういうところが悪いのかがわからないと、アドバイスのしようがない 1分と言っても何kmに対しての1分なのか? 長距離は練習を積めば必ず伸びる その情報量だと、とにかくゆっくりでもいいから距離を走れとしか言えんな