体脂肪率１０％以下の人全員集合！

５％ · 04/10/17 14:07:20

　僕は２２歳の大学生です　趣味はギターです
身長１８５cm　体重７０キロの体で体脂肪率が５％しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか？

**運動神経名無しさん** · 2005/05/08(日) 21:03:06

>>89
体脂肪１０％前後なんて山本ＫＩＤくらいの脂肪の少なさ
だから多少運動しているくらいではそこまで落ちない。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/20(金) 17:30:18

>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。
スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。

1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。
ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 02:16:21

>>91
それは一桁ではないだろう。
一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。
ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。

91 · 2005/05/21(土) 10:12:44

http://www.biospace.co.jp/
↑
これで週一回の測定(測定する時間帯もだいたいそろえてる)の最近の平均が９％だったんだが・・・

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 13:57:35

>>93
それでも実際はもっと高いよ。
９％だったら完全に腹筋が割れていて皮下脂肪が
殆どないような状態。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 15:37:50

どうしても体脂肪率が10%以下の人間がいることを認めたがらない連中がなんかおもろいｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 21:52:56

体脂肪一桁って言っている奴は画像をうｐしてみれば？
書くだけでならいくらでも書けるんだから。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/22(日) 09:38:53

3%とか2％は嘘くさいけど
８とかならいるんじゃないかな
脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ

ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい
もう少し減量したい

**運動神経名無しさん** · 2005/05/23(月) 03:43:09

>>97
２とか３％は不可能な数字だから。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 00:51:54

俺の場合、家庭用のやつと病院にあるちょい大きいやつで計ると、常に４～５％。
もっとちゃんとしたやつで計ったら１１％くらいなんだろうか。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 04:51:53

４～５って言ったら難民かボディービルダー並。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 08:49:17

スポーツジムにある高級な奴って通常の３分の２くらいにでる
金払って測るもんだから低く出さないとまたのってもらえなくなるからねｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 08:51:43

さらに身長５ｃｍ高くすると３％ほどさがる。他人の身長設定ではかったりしたら以上に低めに出たりもする

**運動神経名無しさん** · 2005/07/06(水) 23:13:03

家が貧乏でろくなもん食ってない漏れ…21歳男、一日の摂取カロリー1700kcal
必然的に隊死亡率8%(178cm58kg)

**運動神経名無しさん** · 2005/07/08(金) 14:11:51

age

**運動神経名無しさん** · 2005/07/08(金) 16:15:48

>>1
およげる？

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 10:29:19

まあ体脂肪率なんてほとんどあてにならないな。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 18:10:22

一般男子の標準が体脂肪率15％くらいだぜ？
10％以下なんて大したことないだろ。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 18:37:08

5%違うと全然違うが

**運動神経名無しさん** · 2005/07/19(火) 16:43:42

俺運動神経普通。
小学校の時は毎週スイミングスクール（週２）に通ってて
無い日（土日以外）は走りこみ。
中学のときは陸上部で短距離。それと週二回市の武道館でやってる
柔道に習いに通う。
高校の時は部活に所属せずキックボクシングのジム通い（週３～４）。

高校の時体脂肪測ったら９％だった。個人の元々の体質にもよると思うけど
陸上をそこそこ真面目にやってた奴なら普通だと思うよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/20(水) 18:52:24

おれは体脂肪率11%･･･
筋肉も脂肪もないって感じの体。
身長１７６センチ、体重５０キロ･･･

**運動神経名無しさん** · 2005/09/25(日) 23:41:53

>110
ええ？オレと身長同じで体重それしかないの？？

オレも身長176センチ、体重は62～4を常に変動。
体脂肪率は10～15パーセントをあたりをさまよっています。

松田優作並に足が細くなりたいので、これから減量するつもりですが。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 12:52:13

俺も175cmで48～51kgあたりをさまよってます。体脂肪8～9％です。
てか昔のイチローって6％ぐらいだった記憶が…
普通に10％以下は沢山いるよ！認めたがらない人達は見識が狭いだけです。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 16:34:19

180㎝60㎏で6.0％

**111** · 2005/09/26(月) 20:39:21

>112
何それすげ～な？
自分と同じ身長だとなんかリアルに感じる。
もともと痩せ方なん？オレは元々太り形で減量してここまでなった。
また減量しようと思っているけどオレの場合はなんかもう不可能っぽいなｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 21:50:41

114さん＞もともと痩せ型ですよ。小学生の頃からずっとローレル指数（古い）やせすぎでしたから…
ちなみに体脂肪低いと運動能力が低下する考えは大間違いで、一概には言えないけど長所短所はある。
体脂肪少ないと→ﾊﾟﾜｰ系やあたりが激しい系は不利。敏捷やスピード系は有利。当たり前だけど一応。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 22:56:32

自慢したいのかきみらは？運動音痴板なのに

**運動神経名無しさん** · 2005/09/28(水) 19:22:00

この筋量の人間がここまで絞って３、４％
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2004olympia/01/01ronnie_main.html

**運動神経名無しさん** · 2005/09/28(水) 19:25:50

全国の学生がいろいろと語り合ったり、相談ができる掲示板ができたよ☆
ファッション、趣味、バイト、友人関係、エロ、部活、恋愛、進路、勉強、性の悩みﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
友達には相談できなかったり語れなかった事がこのHPではできちゃいﾏｽよ！
とりあえずどんどん書き込みしてください！！
http://www.freepe.com/ii.cgi?talkspot

**運動神経名無しさん** · 2006/05/16(火) 08:04:43

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/17(水) 02:43:44

筋肉の量が多ければ無問題！

体重50キロの人が体脂肪５％なら2,5キロが脂肪！
体重100キロの人が体脂肪５％なら5キロが脂肪！

千代の富士は１０％切ってたらしいけどあの体格ならありえるんじゃない？
人によって骨太とかあるし、小中学生のガリガリ体系とかならありえそう

**運動神経名無しさん** · 2006/05/18(木) 21:54:06

>>120
呼びましたか？ガリガリ体型

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 15:26:25

189センチ98キロ体脂肪率５％。
K-1に本気で出てみたいと思っている。

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:24:57

生き方同様軽すぎて秒殺間違いなし！
まじで！！！

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:26:59

１２２：インチキ見せ物商売「Ｋ－１」にふさわしい「ニセモノ」やね！

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:31:37

＞＞１２２へ。…「見せ物」Ｋ－１の「ニセ」商売にふさわしい「ニセモノ」マヌケやね！

**ガリガリ梅毒処刑屋** · 2006/05/24(水) 01:37:05

社会に蔓延るただの出たがりヤリチンヤリマンカスどもを秒殺しまくろう！！！

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 13:20:14

体脂肪率5.5％しかないんだけど、やっぱりおかしいかな？
小学生のときは水泳、中学時代は野球やってた。
それからはほとんどスポーツやってなかったんだが、大学で体育のときに毎回体脂肪率なんかを量るといつも5～5.5％くらいになるんだ。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 22:23:33

数年前まで大手のフィットネスジムに通っていて、体脂肪率を測ったら14％で
「体脂肪率的には極めて健康」と言われた。
このジムではエアロビクスやトライアスロンやってる人が多いのだが、
測定体脂肪率が最も低い選手でも11％で、10％以下の選手は皆無だったそうな。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 22:29:58

健康上問題になるのは体脂肪のうちでも内臓脂肪。
スポーツ選手にはこの　内臓脂肪　が極端に少ない。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/09(金) 16:24:57

165 60kg 体脂肪率12％　　痩せてるわけでもないし、部活もやってないのに。。。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/14(水) 20:17:14

170cm 55kg 体脂肪率14％内臓脂肪レベル2（かなり低い）

あとは筋肉だ。。。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/04(火) 08:07:47

漏れは176cm64kgで７～８%だな。
重要なのはたんぱく質だな。

**最強様** ◆PQLOJL6RUw · 2006/07/04(火) 13:19:55

>>101
俺スポクラでバイトしていたけど
フィットネスのインボディとかは高めに出るように
設定されてるとおもう　脂肪高め筋肉の量低め
最初に無料で計らせるんだけどその後その結果みて
客にやる気を出させないといけないから
そして三ヵ月後の設定は甘くｗ

**ロニー・コールマン** · 2006/07/04(火) 21:32:00

みんな、まだまだ痩せているね！
ボクは、高校生の頃から80キロはあったよ

**運動神経名無しさん** · 2006/07/05(水) 01:20:09

なんでここの人は一般人の体脂肪率10％以下を否定したがるん？
同じ体脂肪計で他の人が図っても普通の値が出て
うちらのときは10％以下、下手したら5％未満でエラーでてんだから
認めてくれてもいんじゃねーの？

ってここで10％切ったって言った人は思ってると思う

**運動神経名無しさん** · 2006/07/05(水) 04:18:26

餓死寸前の人の体脂肪率は低いだろ。ひょろひょろの体脂肪率も低いんだよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/16(日) 18:45:15

なんでみんな体脂肪低いの？俺運動してて運動神経もいいのに16％ある。どんな食生活してるの？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/17(月) 23:43:23

このあいだぴーかんバディで柔毛が短い人は食ったもんあんまし吸収しないで排泄しちゃう
みたいなこと言って柔毛が短ければやせられるってのやってたけど多分そういう体質の違いだと思うよ。
とりあえず運動神経と体脂肪は別もんだと思う。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/18(火) 17:21:33

運動神経って磨くもんだから。生来備わってるのなんて微々たるもんなのよ。
スポーツマンの子はスポーツうまいなんて思われてるかもしれないけどそりゃ
環境のせいだ。
体脂肪は基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)がかかわってくるんじゃないか？筋肉が多い人の基礎代謝は
高いから、いっぱい食べても太んないんだな。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/19(水) 12:19:33

>>139
あるある。
漏れ体温が高いから基礎代謝かなり高いと思う。

**陸上っ子** · 2006/07/19(水) 12:24:46

>>139正解

あ · 2006/07/20(木) 12:41:34

ｖｇｆｈｇｊｇｊ

**マッチョ** · 2006/07/20(木) 12:45:48

俺は１６４ｃｍ５８キロ６％　筋トレ週６回バーベル

**運動神経名無しさん** · 2006/07/24(月) 05:10:01

>>135

画像アップすれば良いと思う。
認められたいってのは「すごいね」って言われたいんだろう？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/27(木) 10:31:07

俺体脂肪率１０％くらい（今はもっと高いかも）だけどアバラ骨すごい見えるよ
ようするにガリガリ

そういや、俺のクラスに体脂肪率５％の奴いるよ
俺もその場にいたから間違いない
別に難民ってほどガリガリなわけじゃなかったが・・
ちなみにその子のスペックは
身長１７３ｃｍ
体重５３キロ
だった希ガス

**運動神経名無しさん** · 2006/08/03(木) 20:37:30

最近６－７％の俺様が来ましたよ

168cm53kg

**運動神経名無しさん** · 2006/08/05(土) 00:01:07

一般論で手で握るタイプのほうが体重計タイプより低く出る。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/05(土) 00:03:04

>>147握力で体脂肪は勝ってるの？

**運動神経名無しさん** · 2006/08/05(土) 02:48:35

昔の俺１６７センチ４７キロ

今の俺１６７センチ５７キロ１１%

昔の俺の体脂肪りつがしりたい

まじで

**運動神経名無しさん** · 2006/08/05(土) 12:36:49

ハッタリ体脂肪計で体脂肪低いって言ってる馬鹿の集まりだなここ

アスリートとも別次元の肉体である世界トップクラスのボディービルダー
でも体脂肪率は平常時8%とかになる、5%は大会時くらいなもの

それ以下になると生命の問題になってくるからな
通常の人間が到達することはないといってもいい

それと筋量が多くなれば（脂肪がなければ）体重は増えるので
体脂肪率が低いやつは体の大きさに対して体重は重いのが自然
体重が軽いから筋肉質、丸々としてたら贅肉というのも間違い
今の人は生活習慣の変化等で、実は体が細いだけのデブが多い

**運動神経名無しさん** · 2006/08/05(土) 12:42:56

つーか、ここって体重軽いだけでガリガリの集まりだなｗｗ
自分の肉体を肯定したくてたまらないんだろ

**運動神経名無しさん** · 2006/08/08(火) 22:45:15

筋量のないｶﾞﾘばっかりか

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 01:01:36

ここは運痴のあつまりなんだぜ？
ガリガリに決まってんじゃん
俺は筋トレは年に一回(スポーツテストの日の腹筋) 部活なしリアルに体脂肪率８% 体脂肪率減らしたいなら運動すんな筋トレすんな

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 11:16:30

標準体重の奴が体脂肪率８％で生活したら通勤通学すらできないぞ。
家庭用の体重計で表示される体脂肪率なら知らんが。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 12:17:21

俺は身長１７４体重６９キロで体脂肪１０％らしい。
これ以上絞りようがないくらいなのに、５％とか言ってるやつらは
皮しかないのか？

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 13:00:43

違う！
そこからがビルダー領域
炭水化物をカットしてカタボリックとの戦い

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 13:34:28

マラソンランナー領域でもあるな。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 15:47:44

５％の奴は筋肉が多いから体脂肪率も低くなる

**運動神経名無しさん** · 2006/08/14(月) 16:19:39

このスレの奴らは筋肉ないの？

**運動神経名無しさん** · 2006/08/22(火) 16:12:44

身長160で
体重49．5、体脂肪12％ってどうなの？
普通かな。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/22(火) 16:24:44

ほんのちょっぴりガリ。
身長‐110が一般的だが
細かく言ったら‐107くらい。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/22(火) 21:42:07

身長170㌢
体重60.5㌔
脂率7.8%
除脂肪体重55.7㌔

**運動神経名無しさん** · 2006/08/23(水) 00:49:32

ちょっとまて
>>7
前略)中学時代の４００ｍのタイムが
＞５１秒１２で学年でも速い方でした　でもそれ以来はほとんど運動もせずに

速　す　ぎ　る

**運動神経名無しさん** · 2006/08/23(水) 11:55:27

>162
世間一般でいう、痩せマッチョ～ソフトマッチョ。
鍛えてる人からしたら痩せマッチョ

**運動神経名無しさん** · 2006/08/23(水) 20:31:50

170cm 61kgで9.5くらいだがどうなんだろ。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/26(土) 23:27:09

174.5cm　66kg 体脂肪率16％の俺が来ました。
これから一日1500㌍程にしてたんぱく質は60g程取るようにして腹筋割ります＾＾

**運動神経名無しさん** · 2006/08/31(木) 13:46:05

身長１７１体重７１キロ
体脂肪１７％です。
普通にデブですよ・・・助けて

ゲベ · 2006/09/12(火) 18:26:35

㊥男7.6％でした

**運動神経名無しさん** · 2006/09/17(日) 10:17:09

おい！
腹筋が割れてるヤツ、
このスレで晒してみろよ！

最強 · 2006/09/23(土) 23:41:56

俺は身長１６５で体重４９です
ちなみに中学3年生です
どうでっか??

**運動神経名無しさん** · 2006/09/24(日) 00:37:38

俺は175で55kg、体脂肪率は5%。
体脂肪率とか体質なんだからどうでもいいと思うが

**運動神経名無しさん** · 2006/09/24(日) 03:38:21

俺は身長188の体重68kで体脂肪は7%ぐらいだ

**運動神経名無しさん** · 2006/09/24(日) 03:42:33

体重が軽すぎ。
デブもあれだが痩せてるのもあまり健康的とは言わないぞ

**運動神経名無しさん** · 2006/10/02(月) 15:33:29

１７４．５体重８０
体脂肪16
これって

**運動神経名無しさん** · 2006/10/06(金) 03:19:15

170cm　52.8kg
家庭用で5.8%
配送業の倉庫担当しております

肋骨見えるけど腕はムキムキなガリマッチョ

**運動神経名無しさん** · 2006/10/09(月) 21:15:19

179cm　64kg 体脂肪率　8.8%
こんなもん。

**運動神経名無しさん** · 2006/10/14(土) 13:17:50

>>176さんとほぼ同じくらいだ！
180cm 62kg 体脂肪率8%台です。
炭酸飲料はまず飲まない。でも大のチョコレート好き♪
最近、チョコはカロリーは高いが代謝量が多いから太りにくいという話聞いたが
本当なのかもしれない。
ポリフェノールとかも関係あるのかは謎だが。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/14(木) 18:34:31

172cm 57kg 11%

**名無し for all, all for 名無し** · 2006/12/14(木) 18:49:07

高３・中村

１７０cm　５８kg　８％

**運動神経名無しさん** · 2007/01/11(木) 05:02:11

ジムで測定したんだけど
177cm 69kg 14% ♂
BMI22で体脂肪率もちょうどいいと褒められた
家庭用の体脂肪率計だと11%ぐらいと出るけれど

**運動神経名無しさん** · 2007/01/12(金) 22:43:17

1と同じ身長体重で体脂肪は11％。も少し絞りたい

**運動神経名無しさん** · 2007/01/12(金) 22:59:19

168cm　47kg　体脂肪８％くらい

別に痩せたいわけじゃないし、俺が悪いわけじゃない。
悪いのは俺の体だもの。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/26(金) 23:24:35

167・50・5.5％

三途の川が見えますw

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 06:37:03

167、60、10.5%これって筋肉質？普通？

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 10:38:18

やや筋

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 19:15:51

175㎝ 48ｷﾛ
体脂肪率どれくらいですか？

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 21:27:37

馬鹿だろお前

**運動神経名無しさん** · 2007/01/28(日) 23:07:08

釣られた馬鹿

**運動神経名無しさん** · 2007/02/02(金) 20:15:43

いや…釣りじゃないって…