体脂肪率10%以下の人全員集合!
僕は22歳の大学生です 趣味はギターです
身長185cm 体重70キロの体で体脂肪率が5%しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか? 俺肥満率−28%って出たんだが体脂肪率とどう違うんだ? >>81
どこかの大学に行ってプールに浸かって測ってもらう。 いくら家庭用、さらには高価そうで信頼できそうな器械で図っても
実際の、現実の脂肪率は十パーセントぐらいなんだろうなw
それなのに一桁ですたどうのこうのいってるのはw このスレの奴ら1桁のスポーツ選手はいないとか抜かしてるけど
絶対にいると思うよ1桁のスポーツ選手
だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ
>>85
>だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
>よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
>運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
>あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ
お前は本当に痛い奴だな。
体脂肪が低ければ身体能力が高いと言うわけではない。
サスケに出ているやつも絶対に6%ではないし池谷や
ケインもそこまで低くはない。現役の体操選手で
特に絞れているやつが8〜9%くらい
Bestコンディションのビルダーでも6%だったそうだ。
長野の身体能力とか本気でいってんのかよw垂直飛び50cm台だよかれはw この板の住人の職業は肉体労働が多いのか?
会社員とかホワイトカラー系の職業だと、座り仕事な為
運動不足になりがちで、体脂肪率10%前後のやつは
少ないと思う。
よかったら職業を晒してみてくれ。 >>89
体脂肪10%前後なんて山本KIDくらいの脂肪の少なさ
だから多少運動しているくらいではそこまで落ちない。
>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。
スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。
1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。
ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしww >>91
それは一桁ではないだろう。
一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。
ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。
http://www.biospace.co.jp/
↑
これで週一回の測定(測定する時間帯もだいたいそろえてる)の最近の平均が9%だったんだが・・・
>>93
それでも実際はもっと高いよ。
9%だったら完全に腹筋が割れていて皮下脂肪が
殆どないような状態。
どうしても体脂肪率が10%以下の人間がいることを認めたがらない連中がなんかおもろいw
体脂肪一桁って言っている奴は画像をうpしてみれば?
書くだけでならいくらでも書けるんだから。
3%とか2%は嘘くさいけど
8とかならいるんじゃないかな
脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ
ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい
もう少し減量したい 俺の場合、家庭用のやつと病院にあるちょい大きいやつで計ると、常に4〜5%。
もっとちゃんとしたやつで計ったら11%くらいなんだろうか。 スポーツジムにある高級な奴って通常の3分の2くらいにでる
金払って測るもんだから低く出さないとまたのってもらえなくなるからねw さらに身長5cm高くすると3%ほどさがる。他人の身長設定ではかったりしたら以上に低めに出たりもする 家が貧乏でろくなもん食ってない漏れ…21歳男、一日の摂取カロリー1700kcal
必然的に隊死亡率8%(178cm58kg) 一般男子の標準が体脂肪率15%くらいだぜ?
10%以下なんて大したことないだろ。 俺運動神経普通。
小学校の時は毎週スイミングスクール(週2)に通ってて
無い日(土日以外)は走りこみ。
中学のときは陸上部で短距離。それと週二回市の武道館でやってる
柔道に習いに通う。
高校の時は部活に所属せずキックボクシングのジム通い(週3〜4)。
高校の時体脂肪測ったら9%だった。個人の元々の体質にもよると思うけど
陸上をそこそこ真面目にやってた奴なら普通だと思うよ。
おれは体脂肪率11%・・・
筋肉も脂肪もないって感じの体。
身長176センチ、体重50キロ・・・ >110
ええ?オレと身長同じで体重それしかないの??
オレも身長176センチ、体重は62〜4を常に変動。
体脂肪率は10〜15パーセントをあたりをさまよっています。
松田優作並に足が細くなりたいので、これから減量するつもりですが。 俺も175cmで48〜51kgあたりをさまよってます。体脂肪8〜9%です。
てか昔のイチローって6%ぐらいだった記憶が…
普通に10%以下は沢山いるよ!認めたがらない人達は見識が狭いだけです。 >112
何それすげ〜な?
自分と同じ身長だとなんかリアルに感じる。
もともと痩せ方なん?オレは元々太り形で減量してここまでなった。
また減量しようと思っているけどオレの場合はなんかもう不可能っぽいなw
114さん>もともと痩せ型ですよ。小学生の頃からずっとローレル指数(古い)やせすぎでしたから…
ちなみに体脂肪低いと運動能力が低下する考えは大間違いで、一概には言えないけど長所短所はある。
体脂肪少ないと→パワー系やあたりが激しい系は不利。敏捷やスピード系は有利。当たり前だけど一応。 全国の学生がいろいろと語り合ったり、相談ができる掲示板ができたよ☆
ファッション、趣味、バイト、友人関係、エロ、部活、恋愛、進路、勉強、性の悩みナドナド
友達には相談できなかったり語れなかった事がこのHPではできちゃいマスよ!
とりあえずどんどん書き込みしてください!!
http://www.freepe.com/ii.cgi?talkspot 筋肉の量が多ければ無問題!
体重50キロの人が体脂肪5%なら2,5キロが脂肪!
体重100キロの人が体脂肪5%なら5キロが脂肪!
千代の富士は10%切ってたらしいけどあの体格ならありえるんじゃない?
人によって骨太とかあるし、小中学生のガリガリ体系とかならありえそう 189センチ98キロ体脂肪率5%。
K-1に本気で出てみたいと思っている。 122:インチキ見せ物商売「K−1」にふさわしい「ニセモノ」やね! >>122へ。…「見せ物」K−1の「ニセ」商売にふさわしい「ニセモノ」マヌケやね! 社会に蔓延るただの出たがりヤリチンヤリマンカスどもを秒殺しまくろう!!! 体脂肪率5.5%しかないんだけど、やっぱりおかしいかな?
小学生のときは水泳、中学時代は野球やってた。
それからはほとんどスポーツやってなかったんだが、大学で体育のときに毎回体脂肪率なんかを量るといつも5〜5.5%くらいになるんだ。 数年前まで大手のフィットネスジムに通っていて、体脂肪率を測ったら14%で
「体脂肪率的には極めて健康」と言われた。
このジムではエアロビクスやトライアスロンやってる人が多いのだが、
測定体脂肪率が最も低い選手でも11%で、10%以下の選手は皆無だったそうな。 健康上問題になるのは体脂肪のうちでも内臓脂肪。
スポーツ選手にはこの 内臓脂肪 が極端に少ない。 165 60kg 体脂肪率12% 痩せてるわけでもないし、部活もやってないのに。。。 170cm 55kg 体脂肪率14% 内臓脂肪レベル2(かなり低い)
あとは筋肉だ。。。 漏れは176cm64kgで7〜8%だな。
重要なのはたんぱく質だな。
>>101
俺スポクラでバイトしていたけど
フィットネスのインボディとかは高めに出るように
設定されてるとおもう 脂肪高め筋肉の量低め
最初に無料で計らせるんだけどその後その結果みて
客にやる気を出させないといけないから
そして三ヵ月後の設定は甘くw みんな、まだまだ痩せているね!
ボクは、高校生の頃から80キロはあったよ なんでここの人は一般人の体脂肪率10%以下を否定したがるん?
同じ体脂肪計で他の人が図っても普通の値が出て
うちらのときは10%以下、下手したら5%未満でエラーでてんだから
認めてくれてもいんじゃねーの?
ってここで10%切ったって言った人は思ってると思う 餓死寸前の人の体脂肪率は低いだろ。ひょろひょろの体脂肪率も低いんだよ。 なんでみんな体脂肪低いの?俺運動してて運動神経もいいのに16%ある。どんな食生活してるの? このあいだぴーかんバディで柔毛が短い人は食ったもんあんまし吸収しないで排泄しちゃう
みたいなこと言って柔毛が短ければやせられるってのやってたけど多分そういう体質の違いだと思うよ。
とりあえず運動神経と体脂肪は別もんだと思う。 運動神経って磨くもんだから。生来備わってるのなんて微々たるもんなのよ。
スポーツマンの子はスポーツうまいなんて思われてるかもしれないけどそりゃ
環境のせいだ。
体脂肪は基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)がかかわってくるんじゃないか?筋肉が多い人の基礎代謝は
高いから、いっぱい食べても太んないんだな。 >>139
あるある。
漏れ体温が高いから基礎代謝かなり高いと思う。 >>135
画像アップすれば良いと思う。
認められたいってのは「すごいね」って言われたいんだろう? 俺体脂肪率10%くらい(今はもっと高いかも)だけどアバラ骨すごい見えるよ
ようするにガリガリ
そういや、俺のクラスに体脂肪率5%の奴いるよ
俺もその場にいたから間違いない
別に難民ってほどガリガリなわけじゃなかったが・・
ちなみにその子のスペックは
身長173cm
体重53キロ
だった希ガス 最近6−7%の俺様が来ましたよ
168cm53kg 一般論で手で握るタイプのほうが体重計タイプより低く出る。 昔の俺 167センチ 47キロ
今の俺 167センチ 57キロ 11%
昔の俺の体脂肪りつがしりたい
まじで ハッタリ体脂肪計で体脂肪低いって言ってる馬鹿の集まりだなここ
アスリートとも別次元の肉体である世界トップクラスのボディービルダー
でも体脂肪率は平常時8%とかになる、5%は大会時くらいなもの
それ以下になると生命の問題になってくるからな
通常の人間が到達することはないといってもいい
それと筋量が多くなれば(脂肪がなければ)体重は増えるので
体脂肪率が低いやつは体の大きさに対して体重は重いのが自然
体重が軽いから筋肉質、丸々としてたら贅肉というのも間違い
今の人は生活習慣の変化等で、実は体が細いだけのデブが多い
つーか、ここって体重軽いだけでガリガリの集まりだなww
自分の肉体を肯定したくてたまらないんだろ
ここは運痴のあつまりなんだぜ?
ガリガリに決まってんじゃん
俺は筋トレは年に一回(スポーツテストの日の腹筋) 部活なし リアルに体脂肪率8% 体脂肪率減らしたいなら 運動すんな 筋トレすんな 標準体重の奴が体脂肪率8%で生活したら通勤通学すらできないぞ。
家庭用の体重計で表示される体脂肪率なら知らんが。 俺は身長174体重69キロで体脂肪10%らしい。
これ以上絞りようがないくらいなのに、5%とか言ってるやつらは
皮しかないのか? 違う!
そこからがビルダー領域
炭水化物をカットしてカタボリックとの戦い 身長160で
体重49.5、体脂肪12%ってどうなの?
普通かな。 ほんのちょっぴりガリ。
身長‐110が一般的だが
細かく言ったら‐107くらい。 身長170a
体重60.5`
脂率7.8%
除脂肪体重55.7` ちょっとまて
>>7
前略)中学時代の400mのタイムが
> 51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに
速 す ぎ る
>162
世間一般でいう、痩せマッチョ〜ソフトマッチョ。
鍛えてる人からしたら痩せマッチョ 170cm 61kgで9.5くらいだがどうなんだろ。 174.5cm 66kg 体脂肪率16%の俺が来ました。
これから一日1500i程にしてたんぱく質は60g程取るようにして腹筋割ります^^ 身長171体重71キロ
体脂肪17%です。
普通にデブですよ・・・助けて おい!
腹筋が割れてるヤツ、
このスレで晒してみろよ! 俺は身長165で体重49です
ちなみに中学3年生です
どうでっか?? 俺は175で55kg、体脂肪率は5%。
体脂肪率とか体質なんだからどうでもいいと思うが 体重が軽すぎ。
デブもあれだが痩せてるのもあまり健康的とは言わないぞ 170cm 52.8kg
家庭用で5.8%
配送業の倉庫担当しております
肋骨見えるけど腕はムキムキなガリマッチョ 179cm 64kg 体脂肪率 8.8%
こんなもん。 >>176さんとほぼ同じくらいだ!
180cm 62kg 体脂肪率8%台です。
炭酸飲料はまず飲まない。でも大のチョコレート好き♪
最近、チョコはカロリーは高いが代謝量が多いから太りにくいという話聞いたが
本当なのかもしれない。
ポリフェノールとかも関係あるのかは謎だが。 ジムで測定したんだけど
177cm 69kg 14% ♂
BMI22で体脂肪率もちょうどいいと褒められた
家庭用の体脂肪率計だと11%ぐらいと出るけれど