体脂肪率１０％以下の人全員集合！

５％ · 04/10/17 14:07:20

　僕は２２歳の大学生です　趣味はギターです
身長１８５cm　体重７０キロの体で体脂肪率が５％しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか？

**運動神経名無しさん** · 04/10/17 14:12:18

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**運動神経名無しさん** · 04/10/17 21:21:11

どうやったら分かるの？

**男子中学生** · 04/10/18 16:33:39

>>1
ありえない・・
自分なんか15％なのに。

**運動神経名無しさん** · 04/10/18 19:11:06

体脂肪計るとerrorと表示されましたorz
3％切ってるらしい('A`)

**運動神経名無しさん** · 04/10/20 13:06:32

>>1
普通に生活していて体脂肪が８パーセント以下になることはまずありえない。
一見体脂肪が低そうに見える室伏やＫ１の武田でもでも１０％はある。
ちなみに５％前後というとボディビルダーのコンテストのときの体脂肪率。
年中５％の体脂肪率を維持するのは不可能に近い。
>>5
生きている人間が体脂肪３％を切ることはない。
なぜなら脳が約１４００グラムある。そのほとんどが脂肪。
スポーツ選手なんかでたまに体脂肪３パーセントとか言ってるけどあれは全部嘘。

**６・２％** · 04/10/22 16:02:18

１です
そういえば
８歳から14歳までボクシングやってました　中学時代の４００ｍのタイムが
５１秒１２で学年でも速い方でした　でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました　そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて３日しかたっていませんがすでに体重も７１・５キロになり
体脂肪も６・２％にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が１０％以下の僕の体はおかしいのでしょうか

**６・２％** · 04/10/22 16:03:36

間違えました３日じゃなくて５日です

**無記無記名** · 04/10/22 17:20:26

>>7
おかしいです。多分実際は、１０％以上あるでしょう。
軽量級のプロボクサーの試合当日のコンディションでも８％くらいはあります。
年中６％を維持するには、食生活を完全に管理して、ウェイトトレーニングと
有酸素を毎日続けないと無理です。

**運動神経名無しさん** · 04/10/22 18:06:56

どうせ家庭用の体脂肪率がわかる体重計で量ってんだろう。

**運動神経名無しさん** · 04/10/22 20:36:22

つーか、モグラ並みに食ってないと危険な数値だｗ

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 21:12:59

ここで３％とか５％って書いてる奴らはみんな１０％以上だろｗ