持久走が鬱な香具師→
とにかく持久走が一番鬱
みんななぜそこまでして走るのかと本気で思う 親がタバコすってるとどんなに特訓しても並以下にしかならんよなorz 今日持久走だったんだけどクラスで最下位だったorz
明日も体育あるし…鬱。 漏れBA持ちやけん、キロ単位やらどがんガンガッテも無理ぽorz
てか、一駅(わずか数百メートル)・・・いや、バス停一区間(たったの百数十メートル)
こがん距離もも走れんげな・・・orzモウダメポ
釣っ・・・いや、吊ってきます 高校時代の持久走、全校男子生徒の中で、ビリから6位だった俺。
体育館の横にある教官室の前に、男女別で全校上位50名とワースト30位(こちらは男子のみ)の名前を貼り出されるんだよ。
やーなことするねー 持久走5キロ40分かかります。数mで息切れ。毎日なるべく走ってるんだが。本当に鬱です。膝傷めてるのもあるけど、持久力が欲しい。ちなみに女です。 うちの高校もう持久走の授業始まった。3学期からだと思ってたのに・・・
来週生まれて始めて3km走ります。普段1kmが5分半かかる人だから持つか心配。
3kmってやっぱり長いですか? 今日持久走やったよ....orz
最後のグランド一周なんか一人で走った。みんな応援してくれててマジ泣きそう
2分も待たせてごめんね。゜(゜´Д`゜)゜。死にたい
明日もあるし(′A`)明日は皆あきれるだろうなぁ
本気で骨折ろうと思った 俺も喘息持ちだったんだが体調の良い時はわりと動けた。んで
ゼェゼェハァハァに耐えるのには慣れてるので速くはないが完走はできたな。
気を良くして中学で陸上部にはいったら二年で挫折したが。
>>57マジ超頑張れ!スポーツに努力してる女ってなかなかいないからね。そのうち痩せたり、肌が綺麗になったりするかもよ? こないだから、持久走のせいでかなり鬱になった。
「持久走うざいね〜適当にやろっと♪」とか言ってた奴は全員
かなりのマジ顔で颯爽とスタートダッシュ。私だけ半周以上の遅れ。
明日の体育、途中から1人で歩いてゴールしたら、筋肉バカ教師になんて言われるだろうか。 さて、明日マラソン大会のオレが来ましたよっと
鬱過ぎて死にそう さて、今日マラソン大会だった俺がきましたよ
600人中120位。速いのかな? 7時間以上寝ておく。
夜食べ過ぎない。
朝はしっかり食べる。 明日走る距離は10km
オレの持久走の記録は1500m 8分23秒
コースは上り坂と下り坂が9割
もうだめぽ 明日マラソン大会…
距離は6.4km
マジでめんどくせ… 全国でこんなにもマラソン大会があるなんて・・・アホだな・・・
明日起きたら、急にインフルエンザにならねぇかなぁorz 持久走の後いつも口の中、血のにおいでいっぱいになるのだが・・・
スレ違いですみません。 >>70
コイツは完全な運動音痴だとは思うけど、馬鹿じゃねぇと思うな。
ただ、君はいわゆる「筋肉バカ」だと思う。 明日マラソン大会。欝だ…。走ってる時どんな事考えると楽かな? 何も考えない方がいいらしい。考えると脳がより働いて脳に酸素が多く送られるようになるらしい ボーっと景色を眺めながら走る方が楽かと。
エロい事を考えるのは危険な香りが駿河、意外に良いかも。。。。。。イヤドウダロウ 速くなりたい香具師よ、持久走は「無我の境地」だ…ネタでなく。
テンション上げるイメージはいくらあってもいいが、
テンション下げるイメージは悉く遮断汁。
ゴールや心の痛みなど気にせず、ひたすら走ればいいのだ。
その反復さえできれば、必ず凡人には負けなくなる。
呼吸は腹式でな。
帰宅部ヲタだが陸上部に負けたことのない漏れは基礎トレヲタでつw 俺は小さい時から、喘息持ちで運動とか、殆どできなかったんだが中学から
運動部に入って走りまくってたら、高校のマラソン大会で15番になれるぐらいには持久走のタイムが上がったな。
部活の方は、下級生にも負けまくるような運動音痴だったけどな。
運動音痴が唯一、努力すればそこそこの結果が出せるのが持久走だと思ったな。
【開運】 病院・仕事・恋愛その他色々 に関することを書くスレ
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/1643/1056623053
大丈夫。
ここに「林」って一文字おまじないを書き込むだけで、必ず願いが叶うって凄い噂です!
みんなで幸せになりましょう☆ GW終わったら持久走…長距離だお。
まぁ休むけどw
走ってる時って口の中カラカラカピカピにならん?水飲めば回復…みたいな。
あと鼻水出んか??
俺パワー系競技ならクラストップと言っても過言じゃないくらいなんだけど持久走だけは駄目です 私は高1で、身長168体重60です。
来週1`のタイム計ります。
中学の自己ベストが6分15秒とかなり遅めです。
けど、高校からはもっと速く走れるようになりたいです。
あと一週間でタイムを縮めることは可能ですか?
ちなみに今日15分間走をして5回ぐらい止まってしまいましたorz 俺喘息で中学持久走ヤバい遅かったけど今では1500メートル5分50きれるよ どうやったら走りが速くなりますかね?何か運動方法とかあれば教えて下さい 俺喘息もってるけど
50m6秒3
1500m4分6秒。
陸上部のエースです
1分ほど走ると股ズレになる。
痛いし、跡が気持ち悪い。 50m8秒
1500m10分の俺がやって来ましたよ
俺の高校なんかもうすぐ持久走大会的なのがあるんだが、その距離なんと男子20`、女子13`だぞorz
その日が俺の命日となるだろう >>93
合掌。
俺、春学期は授業の前に毎日1キロ走らされた。そして学期末には3キロフルマラソン。
最後死にかけ、体育教師に痛い目で見られた。 ダイエットで毎日走ってるが10kmぐらい走ってもどうってことなくなった
走り始めは2kmとかそんなんで死ぬほど疲れたけど
ここまで来るのに4ヶ月ぐらいかかったが 明日持久走大会なんだが…
前日オナると影響するかな?
マジレスきぼん 突然だがうちのお母様の女子高は校庭が無かったそうな
そのせいで陸上部は無く授業に陸上も体育館でできる範囲で
持久走も無くて、変わりに体育館の2階に室内プールがあったらしい
ウラヤマシー('A`)
水泳もいやだが室内プールなら嫌さ半減するよな >>98
室内プール正直嫌だよ
雨降っても水泳あるし 俺は毎日ジョギングしているのに、持久走は真ん中以下 まあ運動音痴がいい成績を残すんだったら一番可能性あるのは持久走だろうけど嫌いな奴には無理だろうな。根性があればきらいでも行けるかもしれないが 持久走の記録用紙に書くタイム推移のグラフが枠からはみでるorz 俺は50mは8.5秒だが1500mなら4分30秒切れる。
春の授業=短距離=「何だあいつ、おせぇWW」
冬の授業=長距離=「何だあいつ、きめぇww」
('A`) 月曜日5キロだ・・・
3キロでも気持ち悪くなってめまいするのに・・・ 5キロいつも走ってるけど本番は10キロなんだよねぇ
毎日ランニングしたせいか速くなったけどこれじゃ絶対歩くしか無いじゃん
鬱 もうすぐマラソン大会じゃーんやだー。
スポーツは基本得意だし好きだけど、水泳と持久走だけはダメなんだ!
なんで?…やっぱり帰宅部だから?? 俺は前回マラソン大会で6位入賞だった。340人中。正直走り終わった後、足がビリビリしびれて今思えば痙攣寸前だったのだと思う。
やっぱ陸上>サッカー、バスケ>野球の順に強い、
ぶっちゃけ今から大会まで毎日10キロ走ったとしても飛躍的に体力なんて伸びやしない。
足痛くなるだけ。入賞しなきゃ表彰される事もないし女の子からスゴイね!って言われる事もないし。
適当にやり過ごせばいいよ。ただ今高1の奴らは来年もう一度チャンスがあるから練習しておいてもいいかもな。
毎月120キロ走ってれば入賞できるんじゃないかな。
ピザだからなぁ〜俺
「帰宅部だから遅いんだよ、運動部入れよ」っていうヤツいるけど、
帰宅部じゃダメなのかよって思うよな
俺に「こんなに遅いの信じられない」って言ってきたヤツが音楽の授業でギターのコード押さえられてなかったから、
「Cも押さえれらないなんて信じられない」って言ったら、「だってギターほとんどやったことないんだから仕方ないじゃん!」って言われたよ。
ハハ・・・フハハ・・・ハハハハ・・・俺もほとんど走ったことねぇよ・・・ 俺はどうも距離に合わせた適度な速度で走ることが出来ず、
全力で走るかダラダラ走るかしか出来ない。
遅いくせにゴールした後に余力が残ってしまう。
持久走ってやっぱ練習要るよなぁ? 学校のマラソン大会は女子が15キロちょっと。1ヵ月前から毎日のように4キロ近く走る。しんどい。 息は全然上がってないのに足が重くなって走れなくなるんだけど、足が重くならない走り方とかありませんか? 単純に筋力(筋持久力)の不足。
走り方っていうか、足を鍛えた方がいい。
こればっかりは鍛えないと解消されない
難しく考えずに、走って鍛えるヨロシ。
>>118
私もそうなるんです・・・走ってると異常に足が痛くなってペースが落ちるんです。
(呼吸はそこまで苦しくないのに)でも勉強とか色々忙しいんで、あまり鍛える余裕
がなくて困ってます。どれくらいやらないといけないんでしょうか。やっぱり手軽
には無理ですか? 今日のマラソン大会288人中198位だった
中学の頃は毎回ビリだっただけに凄い進歩www
高校から剣道始めたのが良かったんだろうか 明日持久走なんですがどうしても後半になると腰が痛くなってしまいます。どういうフォームが疲れにくいんですか? 普段の運動不足が祟っているか、そうでないなら背筋、腹筋の弱さが考えられる。 俺は運動不足で根性ないから持久走が体育の授業で一番嫌いだったな。
そんな根性なしの俺がしんどいのが嫌で、でもマラソンの練習もめんどかった必死に考えたやり方が、
持久走をする30分ほど前に大量の糖分を取るという方法。保険の授業中に思いついた。
理屈的には、使うエネルギーが脂肪酸に切り替わる前に糖分切れてバテるのを、
直前に大量に糖分を取る事で防ぐみたいな、あと水分もマラソン始める30分以上前に飲んどく。
俺はこの方法でマラソンのしんどさを緩和してたよ。
俺の学校のマラソンコースは60%以上が坂道だったから、序盤ですぐにバテちまってたのサ。
喘息持ちの人はちゃんと親経由で学校に話して対応して貰った方が良いよ。
体育教師なんざ厳しく教える事は出来ても
救急処置なんて出来ない奴らが殆どだから。 部活で3年間バスケしてましたが、
日々の練習の負担の蓄積のおかげで有痛性外脛骨が発症しました。
中学の部活で400mを1分で走らせるバカがいるか。
全力疾走しても無理だっての!
それから長距離や激しい運動をすると右足に激痛が走るように…
踝の下が真っ青に腫れたのにも関わらず、マラソン大会に無理やり出させた体育教師は今でも恨んでます。
持久走は本当に鬱だ\(^o^)/ >>126
400m1分なら、真面目かつ本当に死ぬ気で練習してたら…と思って名前欄見たら”女子”なのな。
そりゃ無理だわ。
ちなみに女子400mの中学記録が57秒06。高校女子でも53秒45。
指導者の正気を疑う。色々と間違ってる。 >>127
その後ちょっとおまけしてもらって1分20秒になったんですけどね〜
走るコースに軽い上り坂と下り坂があるからそれでも無理ですがw
本当に指導者の正気を疑います
夏場の部活なんて4時間休憩なし・部活終了後に外で400m1分×3とかが当たり前でした…
自分よく3年間も耐えたなあと。
精神的には強くなったけど体はボロボロ
今となってはいい思い出ですけどねw 運動音痴の俺も持久走だけは速かった。
だって、何も考えずに走りこんで足の筋肉を鍛えりゃ
それで速くなるんだもん。
球技などちょっと高度なスポーツとなると、ちょっと鍛えようが
運動神経やセンス、動体視力、身長なんかの生まれもった才能や
頭の良さの壁にぶち当たってなかなか上達しない。
持久走が苦手だって言ってるやつはただの食わず嫌い。
実際問題、これほど運動センスのない人間にでも
努力と根性だけで活躍できるスポーツはない。 月曜日、シャトルランがある・・・・・
今 高1で、男子は最低70いかないといけないとか言われてる・・・・
去年・・中3の時は48で終わった自分にどーしろと・・ >>130
勉強にせよ運動にせよ、ふだん(普段、不断)の努力の大事さを認識せよってことじゃない? あーマジで持久走鬱だ。
うちの高校部活大したことないくせに加入率高いから
圧倒的に遅いやつがいないんだよな。
時間を勉強全振りにしたせいで成績うなぎ登りだが体力が・・・ マラソン大会があるんやけど、六`を30分かかってしまいます。
どうしたら速くなりますか? 7`を24分のオレが教えよう
一番簡単なのは吐いて吐いて吸う呼吸法だ
後は腕時計使って1`5分のペースを守って走りなさい
オワリ 酉忘れだよ
しかし持久走といえばこれくらいの季節じゃないんかな。
過疎板だから仕方ないか
寂しいのは 運動音痴だけど持久走がそれなりに早い人はトライアスロン!
それなりに活躍できるんじゃまいか これといって運動もせず4年
なぜか100mは早くなる一方で12秒台だが、長距離は・・・
小学のとき陸上してたからある程度の知識はあるが、10kmはやばい
走っているときの苦痛感を和らげるためには何を考えたらいいと思う? 来週2Kの持久走大会があるのだが、練習のベストタイムが8分30秒orz
8分を切れないと追走がある…鬱だ。 あさってはマラソン大会だから、今日からマスを掻きむしるのを自粛します。 持久走って、生徒をいじめるためにやってんだろ?
え?違うの?じゃあ何のために? いらないよ持久走…
持久走より球技の方が好きなのに…テストで良い点採れりゃ持久走なんていらないよ! >>151
今の倍生きれば球技好きの奴らからうらやましがられると思うよ、
自分を表現できる場なんてそんなにあるものじゃない。