持久走が鬱な香具師→

**運動神経名無しさん** · 04/09/26 20:04:33

とにかく持久走が一番鬱
みんななぜそこまでして走るのかと本気で思う

**運動神経名無しさん** · 04/09/26 20:14:03

2get
苦手じゃないけど欝だなー

**運動神経名無しさん** · 04/09/27 17:12:19

みんなゴールして一人だけで走っているのが欝

**運動神経名無しさん** · 04/09/27 19:46:07

たりぃよな。体力以前に單調な動作に耐へられない。
短距離ダッシュと歩行を繰り返してたぞ。

**運動神経名無しさん** · 04/09/28 15:46:01

喘息持ちなんで、ほんの数メートル走っただけで死にそうになり欝です。
学生時代は低脳な体育教師に無理矢理走らされ、何度瀕死になったことかorz

マラソンなんて無意味な事やる香具師等って
(´_ゝ｀)ｳﾞｧｯｶｼﾞｬﾈｰﾉ

**運動神経名無しさん** · 04/09/28 16:06:42

それでも来月のロードレースに申し込んでしまたよ。
…かなり自虐的。

**運動神経名無しさん** · 04/09/30 00:07:41

１０月下旬に高校のマラソン１０㎞。
去年は後ろから1位。散々馬鹿にされた（鬱
今年は40㎏ほど大幅に減量したんだが、やっぱり遅い。
デブとか関係なしに、ウンチなんだと残酷に教えられた（鬱

吊ってきます

**運動神経名無しさん** · 04/10/03 18:26:48

>>7
吊るな！40キロ減量ってかなりすごいじゃん。
マラソンの結果がどうでも皆その減量の努力は認めてると思うよ。

**運動神経名無しさん** · 04/10/07 13:08:47

50Ｍは6秒後半くらいだったけど持久走は嫌だったなあ
喘息もってたから足は疲れてないんだけど途中で急に息苦しくなって喉がヒューヒュー言い出す。

1 · 04/10/07 19:59:52

俺も喘息持ちだから嫌気が増すんだよな。
しかもヴァカな体育教師がラストだ急げとかなんとか・・・
苦しいもんは苦しいだろうが( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

**運動神経名無しさん** · 04/10/07 22:32:51

てか長距離の時には８割の確率でわき腹がいたくなる。
あれは何が原因なんだ？

**運動神経名無しさん** · 04/10/07 22:57:33

だが、小児喘息持ちは長距離ランナーの素質がある。これ本当。

**運動神経名無しさん** · 04/10/08 05:42:14

瞬発力は天性の才能が大きいが
持久力は誰でも伸ばせる

**運動神経名無しさん** · 04/10/13 02:08:46

持久走の時、ねばねばした唾液が必ずといっていいほど出るが、あれは何？

**駅伝部部員** · 04/10/13 22:26:18

>>11
わからんが、毎日走ればなくなる。

>>14
運動して水分がなくなった唾液じゃないの？

**運動神経名無しさん** · 04/10/24 15:41:26

長距離は練習でなんとかなるっていうけど

なんとかなってるやつが長距離好きor長距離耐性ある

ってだけなんじゃないの？
誰でも高橋尚子になれるわけないじゃん！

**運動神経名無しさん** · 04/10/24 18:30:12

耐性つくまでの時間は個人差でかそうだな・・・

**運動神経名無しさん** · 04/10/25 21:57:27

つーか持久走って女子の距離やたら短くないか？

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 20:31:25

俺の高校のマラソン大会は男子１０キロ女子７キロだったな。
てか、授業でも普通に６キロぐらい走らされた。

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 21:01:00

長距離はいつも最下位独走だったけど、冬の早朝マラソンに参加して毎日
3キロ走ってみたら、二週間くらいですげえ体が軽くなって１キロ位
息切れせずに走れるようになっててびっくりした。

最初かなりつらいと思うけど、ある日突然変わるからだまされたと思って
やってみよう。高橋尚子にはなれないかもしれないけど、結構自分に
自信ついて性格も明るくなってきます。マジお勧め。

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 22:15:20

いやだからさ
そういう人も確かにいるんだろうけど
一冬中持久走の練習させられてもきついばっかりで
全く楽にならない人種もいるわけよ

練習すれば楽になるよ　ってのは
そういう人だからそうなってるんだっつーの

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 22:27:09

>>21
そういう人がいるのが信じられない。
持久力ってのは繰り返しトレーニングすることで
強化されるもんだと思ってる。誰でも。

あ、でも喫煙者は別かもね。

ちなみにおれの1500ｍベストは4分10秒

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 04/10/26 22:41:01

持久力は練習である程度は容易に鍛えられる。しかしさぼれば落ちるのも早い。
最初は「走るのしんど！」って思うけど、だんだん楽になるのがわかってくると意外と楽しいものだよ
健康にもいいし、事実としてマラソンが趣味な人は多い

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 22:44:27

>>22
お前速いな。
陸上部？

**運動神経名無しさん** · 04/10/26 22:58:55

>>24
中高陸上部です。50ｍは高２で6秒0だった。
陸上始めたおかげで走るのは速くなったが
球技、格闘技、マット運動などはからっきし駄目。
持久走の時期以外はマジ体育大嫌いだった

20 · 04/10/26 22:59:47

>>21
俺も最初そう思ってたんだって。マジできついと感じる域まで
こなさないと効果は無いですよ。大抵鍛え慣れてないころって
きついと感じた時点ですぐ手抜いちゃうから効果が上がらず、
つらい記憶しか残らない。
そこでもう一歩だけ踏み込んでペースを維持して続けていくと・・・

自分の場合最低３キロは続けて走らないと効果上がらないと自覚
してます。1500m位だと半端に辛いだけで効果が現れない感じでした。
最初のころは３キロ走り終わった瞬間しばらく立てなくなって
友達に肩借りて教室に戻ってましたよ。

**糞でぶ** · 04/10/27 01:13:48

おでも１５００ｍ走とかメッチャ苦手ｃ⌒っ ´)Д(｀)っφ４分歩くと膝に水が溜まりますｗ
ちなみに今までの最高記録は１４分とチョットなんですが
これってかなりｲｹﾃﾙ？(゜)Д(゜ )

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 03:39:38

>>22
信じられないったって実際いるんだから仕方ないじゃん

そりゃ持久力は繰り返しのトレーニングで鍛えられますよ
でも0.001の力が0.002になったって変わらねぇっつーの

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 18:01:14

俺も気持ち分かる。人の数倍努力して頑張っても
人並み以下の成果しか、挙げられないと報われないよな。

特に高校生のプライドの高い頃は、そう考えてた。

ちなみに、俺は超ガリガリだったんだが、ダンベルで半年間必死で
鍛えて人並みより少し痩せてるレベルになったよ。
つまり、まあ、人に認められない成果でも自分で認めれる器量があるかだね。

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 19:48:32

俺は足の筋肉は普通なのに走り方が悪くて疲れる＋遅い
なんだよな、正しい走り方を全く覚えられない・・・orz

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 22:52:39

俺は短距離はすごい苦手だったけど、持久走だと
みんな手抜いて走るから少し頑張ればそこそこいい位置になれた。
んで、とりあえず歩かないことを目標に走ってたら楽しくなってきて、
体力ついてきて、クラスで３，４番くらいにはゴールできるようになった。

走ってる最中にきつくなるけど、それ越えたらなんか気持良くなるよね。
あれが楽しみで走ってた。

俺は体重軽かったからマシだったけど、重い人は膝にきて辛そうだったよ。
短距離速い人でも痛がってたし。

**運動神経名無しさん** · 04/10/28 21:20:37

ここの誰かが言ってる「限界の域の先」ってのを今日越えた。かもしれん。
2キロぐらいだったか。最初の数十メートルでもう疲れたが、根性で頑張った。
1キロぐらい走って、みなの言う「限界の近く」辺りに来た。もうやめようと思ったけどちょっと色々考えて走り続ける。
家の近くらへんに来たら苦しいのは変らないけど、なんか楽しくなってきた。苦しさも半減した気がした。
無事ゴール。家に到着。階段は走らんかったけど。

終わったら汗は出たけど不思議と疲れてもなかった。
やばい。毎回マラソン大会なんざうんこと思ってた俺が、

　持　久　走　は　ま　り　そ　う

今年はマラソン上位に入れる様頑張ってみよ。
あんたらが嫌じゃなければレポもしたいと思う。