足が速いからといって、みんながみんな細いわけではないよ。
筋肉がガッチリついちゃって、おせじにも美脚といえない人がたくさんいる。
ここらへんは個体差としか言えないので、トレーニングの問題ではない。

っていうか、「速い」のと「細い」の、どっちが大事なの？

速いのが大事なら、このスレにいっぱいアドバイスが出てるし、
細いのが大事なら、既に言われてるように他にスレがあるよ。

まぁ速くなるためにトレーニングすれば、全身のバランスとして無駄な脂肪のない
身体にはなるだろうけど、それで望みのふくらはぎを得られるかってのはちょっと違うしねぇ…

ボディビルでもやってみる？