0375運動神経名無しさん垢版 | 大砲2007/01/28(日) 18:15:42ID:Vo0t/8v/ 走るのを早くするには一歩の歩幅を大きくするのが一番効果的。階段なんかで伸ばす。 太ももを高くあげると歩幅が大きくなる