>>368 >>369

ありがとうございます




話しは変わるのですが、私は1月8日ぐらいから毎日継続してストレッチをやってるんですが、
そのせいかは分からないのですが、
いきなり昨日学校で右ひざに激痛が来て
歩いたりすると膝が痛いのです。
今日はまだ大丈夫そう？なんですけど。
なぜでしょう？？
ストレッチメニューは
・スクワット
・つま先立ち？
・腹筋背筋

です。