0158運動神経名無しさん垢版 | 大砲2006/07/21(金) 10:09:04ID:15F90YSd 厨2のときに50M計って8.5秒を最後に厨3から引き篭もちゃってもう12年経つ たぶん今計ったら10秒以上掛かりそう いきなり全速力で走ったら足痛めるかな? まずどんなトレーニングから始めればいいでしょうか? 結構痩せてます 7.5秒くらいが目標です