どうしたら足が速くなるの？

**運動神経名無しさん** · 04/09/19 21:06:57

教えてよ

**運動神経名無しさん** · 2005/12/23(金) 22:36:05

現役陸上競技部副将で球技オンチな俺が来ましたよ

>>99
アメフトや他のスポーツの走りは「速さ」を追求した走りじゃないよｗ
陸上以外のスポーツは全力疾走するとしてもせいぜい30mくらいだから
50m走や100m走では加速が落ちてまう
陸上のトップランナーの足よく見てみ。足裏全体で走ってるはずだぞ

スタートは>>28でいいとしてその加速を落とさないために
１、腿を高くageて腕は肩からリラックスする
２、右足が地面に付いたらすでに左足の腿が上がる意識で
３、接地は足の親指の付け根辺りで
４、上体はブレないように
５、ガニマタ(・A ・) ｲｸﾅｲ!

あと腹筋背筋は大事

**運動神経名無しさん** · 2005/12/23(金) 22:49:04

>>11で書いてあることは違う
オリンピック選手と小学生は多少個人差はあるが
回転率（ピッチ）はたいして変わらない
問題は歩幅（ストライド）にある

今更頑張っても変わらないのは大きな間違い！
素人もやれば結構伸びるよ( ´ー`)
要はやるかやらないかだよ