0120あ ◆1dqLjqMIVOUI 垢版 | 大砲2014/04/07(月) 23:58:08.84ID:h7jUqNC6 筋トレは「筋肉のパワーアップ」よりもむしろ、その運動に対する、筋肉の「慣れ」によって 回数をこなせるようになる。 俺も初めのうちはスクワット100回くらいで死にそうだったが、今じゃ300回は朝飯前。 かといって、俺の脚の筋肉が数段パワーアップしたわけじゃない。「慣れた」だけ。