スキー やってみないか【スノボでもいいよ】

[0064 運動神経名無しさん 04/10/16 22:47:48 ID:WMvvA+Q3]

まずは体力アップから始めてみたら？
腕立て、腹筋、スクワットを今出来る回数を毎日こなす。
１週間または１ヶ月したら回数を増やしていく。
力がつくとわりと運動できるようになるよ。