>>76
まったく太くなんない訳じゃないよ
太くなりにくいだけ
鍛えはじめは胸、背中、尻、大腿とかの
でかい筋肉だけ気にして鍛えれば良いんじゃない？
それだけでも痩せてる人なら3〜4ヶ月した頃には
前腕の血管浮き出て来るから
見た目の変化が現れるのはそれから
それと一度に全部の部位鍛えようとするんじゃなくて
Ａ:上半身の日、Ｂ:下半身の日（ｴﾛｲ意味ではない)とかきめて
ＡＢＡＢ…ってやっていけばそれぞれ48時間休ませる事が出来るし
効率良いよ、筋肉は少し休ませた方が成長するしね