0072運動神経名無しさん垢版 | 大砲05/01/01 17:29:39ID:TOYeGBPh >>71 日と時間を決めて体を鍛える事は良いことですが 筋肉痛の時は筋肉が回復している証拠なので あまり激しい運動は控えた方が良いと思います