★ガリガリ君集合★

**('A`)** · 04/09/05 12:04

なんか腕出して歩いてただけで、キモいとか言われたんだけど。
その辺の女なんかより全然細い。
三ヶ月ぐらい腕立て伏せ続けたけど、全然変わらないし。
やり方が悪いのか？
仲間＆アドバイスｷﾎﾞﾝﾇ

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 20:44:10

寝る前にラーメンや炒飯等、食べてみては！？食べた直後に寝ると良いかもしれませんね。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 20:44:52

寝る前にラーメンや炒飯等、食べてみては！？食べた直後に寝ると良いかもしれませんね。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 21:03:38

ミスで二度書き済みませんでした。甘いジュース（果汁１００％やグレープフルーツは除く）砂糖たっぷり取ってみてはどうでしょうか！？でもバランス良く栄養を取りストレスに気をつけリラックスが大事かもしれませんね。一方的な考えで済みませんが

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 21:04:49

炭水化物をたっぷり取ると良いかもしれませんね。