★ガリガリ君集合★

**('A`)** · 04/09/05 12:04

なんか腕出して歩いてただけで、キモいとか言われたんだけど。
その辺の女なんかより全然細い。
三ヶ月ぐらい腕立て伏せ続けたけど、全然変わらないし。
やり方が悪いのか？
仲間＆アドバイスｷﾎﾞﾝﾇ

**運動神経名無しさん** · 2005/10/07(金) 10:16:26

>>164
本読め

**運動神経名無しさん** · 2005/10/10(月) 01:20:24

糞が一人紛れ込んだな

**運動神経名無しさん** · 2005/10/11(火) 19:10:26

>>166
詳しく

**運動神経名無しさん** · 2005/11/17(木) 20:03:09

>>146
172cm,45kg
同じ。

妹はさらに細いので体質だとあきらめている。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/17(木) 20:32:26

亀

2005/11/17(木) 20:40:32

**運動神経名無しさん** · 2005/11/18(金) 12:25:28

俺はガリガリ体型（１８０センチ６６キロ）＆県トップの公立校で、
高校から柔道を始めて県２位になって取材が殺到した異色の経験があるが、
大学では誰も信じてくれなかった。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/22(火) 01:24:47

ｃちゆ

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 19:53:05

ガリガリ君の半分は、いずれ首に肉付き二重顎、お腹が出て寸胴型で性格もふてぶてしく神経も太くなるよ！ガリガリなのは歯肉が痩せ歯が抜けるか。毛が細くなり頭の毛が少なくなりガリガリになるよ。奥さんにもガリガリ言われたり
する。今を大切に！でも変にガリガリなら検査をしてください。でも勉強はガリガリでやってね。将来、所得が増えご馳走ばかり食べ脂ぎるくらい太れるかも
！

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 20:38:59

182ｃｍ
44kg

さすがにこれはヤバイ

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 20:44:10

寝る前にラーメンや炒飯等、食べてみては！？食べた直後に寝ると良いかもしれませんね。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 20:44:52

寝る前にラーメンや炒飯等、食べてみては！？食べた直後に寝ると良いかもしれませんね。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 21:03:38

ミスで二度書き済みませんでした。甘いジュース（果汁１００％やグレープフルーツは除く）砂糖たっぷり取ってみてはどうでしょうか！？でもバランス良く栄養を取りストレスに気をつけリラックスが大事かもしれませんね。一方的な考えで済みませんが

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 21:04:49

炭水化物をたっぷり取ると良いかもしれませんね。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/28(月) 23:49:39

>>175-178

俺はお前が俺達を馬鹿にしているにしか見えない

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:09:57

気にしない事が良いですよ！気にせず持ち味を生かす方が大事です。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:10:40

嫌な思いや人の事をいつまでも気にすると、その考えや人に支配されていると同じです。世の中、逆の悩みの人も（太りすぎで）います。また髪型の人・服装・学力・所得・恋愛・障害・職場など色んな悩みが有ります。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:14:21

ブランドや学歴の人はその悩みで体格を気にしない場合もあります。しゃべり方を気にする人は人の話題を気にし服装や体格は関心ないことも。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:18:02

一度しか無い人生です。その事だけ悩み時間が過ぎては、もったえない。逆にあなたが気付かぬ才能を他の人が羨ましがっている事もあるかも。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:20:20

そこを伸ばすと良いかも。年が経つと、きっと感じます。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:21:53

社会が変わりガリガリが脚光を浴び人気になったとしたら、その事だけで過ごした事が無駄になります。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:25:30

すると別の事を再び悩み始めるでしょう。どうか自信を持ってください！自信を持つと輝いて見えます。人もあなたを格好よくみるはずです。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:28:14

売れなかった芸人や各界の新人もテレビ等で人気になると顔つきが変わり貫禄や味わいが出るのと同じです。しつこく言って済みませんでした。では。

**運動神経名無しさん** · 2005/11/29(火) 00:30:54

しかし体調が悪い人でしたら失礼しました。でも悩み以外の趣味や夢を追いかける事は良いと思います。

**運動神経名無しさん** · 2005/12/25(日) 13:17:22

　　(　ﾟдﾟ)　＜俺ぐらいのガリはそうそういないよなぁ･･･
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/ 　　　　/

　　( ﾟдﾟ )　
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/ 　　　　/

　　( ﾟдﾟ )　＜お互い頑張ろうな…
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/ 　　　　/

**運動神経名無しさん** · 2005/12/25(日) 20:42:57

細いのがうらやましい…
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
のＢＭＩ数値書いてくれ
俺は15.2もあったorz

**運動神経名無しさん** · 2005/12/25(日) 21:11:30

176cm
66kg
体脂肪率１５％
周りにはガリガリって言われるんだが
ヤッパリ俺ガリガリかな？
コレを参照に判断よろ
手首16.5ｃｍ
上腕２頭筋32.6ｃｍ
情報がコレしかないんですが
よろしくお願いします
ちなみに高１です

**運動神経名無しさん** · 2005/12/25(日) 21:12:48

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c8/e8c443ca9de88e7cdc767b82774338ad.jpg
身長１７２体重４４らしい。（男）

**運動神経名無しさん** · 2005/12/26(月) 18:43:56

おまいら！！
ガリガリ君が力あったらみんなビビるだろ？筋トレｲﾊﾟｰｲして腕相撲とかで驚かせてやれな！！

**運動神経名無しさん** · 2006/01/19(木) 21:00:51

177cm
35kgです
拒食症と診断されました

**運動神経名無しさん** · 2006/01/19(木) 21:12:53

>>194
いくらなんでも…それはネタだよな？

**運動神経名無しさん** · 2006/01/19(木) 22:42:39

身長１７２センチ体重５７キロ　１９．３パーセントだった。
結構標準らしい。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/21(土) 00:55:36

>>195
いや、マジです。
今病院からネットやってます

昔は177cm
67kgありました

**小６男子** · 2006/01/21(土) 08:31:56

３５キロ…１４６センチの僕と変わりませんね…
お大事に

**運動神経名無しさん** · 2006/01/26(木) 00:41:48

166cm

70kg

体脂肪率11％

握力左右平均６５ｋｇ

自分的にはガリガリです

**運動神経名無しさん** · 2006/01/27(金) 09:44:30

>>199
君はむしろ重めだろ…

と、179/51の俺が言ってみる。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/28(土) 11:55:44

171/58
物心ついたときからガリガリで20の今も変わらず
何食べても太らないしプール授業は辛かった

身体能力はやはり才能だと父親似の筋肉質の弟を見るたびに思うよ
母親似の俺と兄貴とは同年齢時での体格がまるで違うもん
俺なんかアバラは出てるし腕の細さなんて、親指と人差し指で作った輪の中に入っちまう。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/02(木) 22:56:50

170cm46kg
もう痩せを超えて病気レベル

**運動神経名無しさん** · 2006/02/03(金) 01:26:42

23歳大学生
身長165 体重48
ものごころついたときからガリガリの運痴で昔の写真見ると肋骨見えまくり。
運痴でも小中でバレー、高校でバドミントンを真面目にしてたが筋肉は全くつかず。
今は中年太りの親父も昔はガリガリだったので親父の遺伝だとあきらめた。
遺伝の割には弟は筋骨隆々な水泳選手体系なんだよな…。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/03(金) 03:30:41

小学校のころはがりがりで
騎馬戦ではいつも上に乗ってた。
乗ってる連中の中では背が高い方。

ところが大学生となった今は動かないせいで168/61

**運動神経名無しさん** · 2006/02/03(金) 08:37:22

夏に向かって　筋トレだ
俺はウルフだ　つまり狼だ

**運動神経名無しさん** · 2006/02/03(金) 11:53:39

２０歳の時、失恋と身内の死で１７０／４７にその後自然気胸で軽い鬱病になる。
タバコをやめ呼吸法、武道、ウェイトなど太る為ならなんでもやった。中年になって体重が増え始めたのもあり
現在は１７５／６６。長年のコンプレックスで７０キロ以上じゃないと健康だと言う
気になれない。あと５キロどうしても増やしたい。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/03(金) 19:11:11

ガリガリマッチョを目指すよ

**運動神経名無しさん** · 2006/02/04(土) 12:51:59

166～7.51-3
ガリですorz

**運動神経名無しさん** · 2006/02/04(土) 21:39:53

見た目じゃない
実用性のある筋肉をつけたいんだ

デブ · 2006/02/04(土) 22:07:01

ガリガリの貧弱な体は情けない　太れガリガリ

**運動神経名無しさん** · 2006/02/05(日) 18:44:26

体が細いのなら　マラソンランナーのような
痩せマッチョを目指せばいいんじゃね

**運動神経名無しさん** · 2006/02/06(月) 00:06:34

165cm
42kg
の男です。
っで食べまくって筋トレしまくったら見事に
10kg増えました。これからもがんばります！

**運動神経名無しさん** · 2006/02/06(月) 10:17:50

１０キロ増えて４２キロなの？

**運動神経名無しさん** · 2006/02/07(火) 16:22:16

>>213
今は５２ｋｇですよ

**運動神経名無しさん** · 2006/02/07(火) 16:53:54

元々ガリガリだった俺は中学の時(当時168㎝で42㎏)、太りたいが為にとある運動部に入った。
その部活内容はとてもキツく、筋トレも毎日筋肉痛になるくらいやった。
が、中学卒業後の俺の体重は170cmで43㎏。

現在18歳で172㎝で47㎏だ。俺は一生ガリガリなんだなと思うと・・・。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/07(火) 17:34:11

>>215

とにかく食って食って鍛えることが大切だよ

**運動神経名無しさん** · 2006/02/10(金) 08:58:29

俺は172㎝ 48㎏の工房だが女子とかからうらやましいとか言われてなかなか気持ちいいぞw

**運動神経名無しさん** · 2006/02/10(金) 18:04:37

細身なら・・ブルース・リーになれる

**運動神経名無しさん** · 2006/02/12(日) 23:44:45

>>1
age

**運動神経名無しさん** · 2006/02/16(木) 19:27:27

175㌢
50㌔の俺です。

別にやりたくてこんな不便な体してる訳じゃないのにさ、もっと食えとか呑めとかって俺にとっては一種のハラスメントだと思う。大人の飲み会は大っ嫌いだ！

**運動神経名無しさん** · 2006/02/17(金) 20:24:03

167cm
39kg

**運動神経名無しさん** · 2006/02/18(土) 04:34:12

プロテイン飲むなら１００％ホエイにしろよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/05(日) 00:02:57

誰かガリガリ骸骨ボディの写真をアップしてくれ。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 22:55:08

>>199　173センチ75㌔の漏れは周りから、デブっていわてるよ。
そりゃお前デブだろう。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/20(月) 11:42:31

お前らいつからガリになったの？

**運動神経名無しさん** · 2006/03/20(月) 11:53:15

幼稚園から…

**運動神経名無しさん** · 2006/03/20(月) 11:55:56

>>206なんで中年で5センチも伸びてんだよｗ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/30(木) 06:02:30

175ｾﾝﾁ57㌔
腕首15,5ｾﾝﾁ ('A`)

**運動神経名無しさん** · 2006/03/30(木) 14:57:44

俺は思春期にガリになった。それまでは普通体型だったが、思春期で身長
だけがひょｒひょろ伸びノッポになっちゃ。体型では小学校のとき普通
、中学はやせ気味、高校はやせ過ぎだった。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/31(金) 11:38:42

小６　１２歳　男
１４５ｃｍ
３５ｋｇ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/31(金) 11:43:13

中学高校でガリになる奴はよく見かけるがね

**運動神経名無しさん** · 2006/03/31(金) 15:06:26

180ｾﾝﾁ60ｷﾛ
同性にならもてますorz

**運動神経名無しさん** · 2006/03/32(土) 23:50:59

ていうか、今時ガリが普通じゃない？周り見ててそう思う。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/02(日) 01:40:02

デブよりはマシ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/03(水) 18:45:01

188㎝　73㌔　アンガールズと言われる

**運動神経名無しさん** · 2006/05/03(水) 19:24:43

今中3だけど好め健康診断の紙返ってきたんだけど
皆肥満度－１０％とか２０％ばっかりだったよ。ただ柔道部と
レスリング部とラグビー部のフォワードの奴はごつかった。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/03(水) 19:30:46

訂正
好め→この前

**運動神経名無しさん** · 2006/05/03(水) 19:52:09

>>232
それでアンガールズはないでしょ
７３ｋｇもあればガリガリじゃないさ

**235** · 2006/05/04(木) 00:32:19

ただ体重より見た目がガリガリに見られる

**運動神経名無しさん** · 2006/05/04(木) 07:19:32

188㎝73㌔がガリガリじゃないってどういうレベルだ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/08(月) 23:28:26

我利ではないがまぁまぁ痩せてるんだけど力ないうえに足が遅いからいやになる...orz

**運動神経名無しさん** · 2006/05/09(火) 20:23:47

顔がでかいのに上半身は細いと思ったら、足は太い。

なんなんだ俺は・・・('A`)

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 12:10:03

>>242
どう見てもクライマー型の自転車選手です　競技はじめてみてはいかがですか？
世界最高峰の大会ツールドフランスでも「お前どこのホスピスから脱走したんだ？」って体型の選手が登りのステージで圧勝してたりしますよ
ピザ体型で上り鈍速の俺からすればここの人たちはみんな金の卵に見える

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 12:38:21

180ｃｍ５７ｋｇ漏斗胸

自分の裸体は哀れで直視できない

**運動神経名無しさん** · 2006/05/16(火) 15:57:41

>>243
真偽はよく分からんけど、体力がないから何やっても大成しないことはよく理解している

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 16:27:35

自分は180cm51kg　腕はめちゃ細いし、胸板がまったくない。
ってか、へこんでる感じ。半袖で外歩くのキツイから、夏は鬱になりそう。
Tシャツ一枚で外を歩くことはできない。マジで酷いよ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 16:30:17

男だけど本気で胸にシリコン入れたいとか考えてる…

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 17:02:47

ここ見て初めて漏斗胸なるものを知ったんですけど
自分の場合はどうなんだろう？漏斗胸と呼べるほど
変に陥没はしてないんですよね。ただ胸板が薄いという。
横から見ると超ペラペラって感じだし、胸板が無いものだから
どんな服を着ても、ちゃんとフィットしてくれないんですよね。
胸の辺りだけ服がダボダボになるって感じで。
しかもコンプレックスがこれ以外にも沢山あるから死にたくなる…

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 17:41:50

プロ野球ドラフト自由枠候補の岸（東北学院大）
高校時代は176cmで48kgぐらいだったらしい

**運動神経名無しさん** · 2006/05/22(月) 11:57:27

>>245
体力は鍛え方次第で何とかなるんじゃないかな　まぁツールに出られるレベルまでってのはさすがに無理だろうけど
日本のアマチュアレベルで天狗になれる位までなら才能無しでもいけると思う
そもそもガリ体型ってだけで割と羨望のまなざしで見られますよ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/24(水) 21:09:09

身長１７２㎝で肩幅４５センチって狭い方ですか？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/24(水) 23:23:54

ふつ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/25(木) 18:59:27

172／53 ってやばいですかね…

**運動神経名無しさん** · 2006/05/27(土) 01:06:43

>>248
胸板って普通どのくらいあるものなんだろうか　ここのスレ覗いてたら不安になってきた
体重は標準以上にあるし手足の筋肉は割と鍛えられてるんだけどよく考えたら胸板というものが無いような気がする
トレーニングでつくのかな　それとも体質的なものなのか？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/28(日) 06:46:54

腕を広げて腕立てすれば胸筋も腕の筋肉も付くよ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/28(日) 14:48:07

中１：１４５cmの３０kg
高１：１６７cmの４５kg　痩せすぎで脱ぐと必ず細いとかもやしみたいと言われていた
高１の１１月から素人的な筋トレ開始
高２：１７１cmの５５kg　筋肉はまああるけどやっぱり細いなと言われる
高２の８月から本格的にダンベルなどを購入して筋トレ
高３：１７４cmの６３kg
このころから脱ぐとええ体してるなーと言われるようになってきた
２０歳：１７５cm７５kg久しぶりに会った友人にいつからそんなデカなったん？といわれる
筋トレは結果が出るまでがほんまに長いです。
僕もやってもやってもなんで太くならんねんと何度も思い泣きそうになりました。
それでも五年は諦めずにやってみてください。絶対効果はあらわれます
あととにかくしっかり食ってください。
限界まで来たらみそ汁で白米を流し込むぐらいの勢いで。（体調をくずさないようにほどほどで）
あと朝ご飯を一番多く食べましょう。
太れない人の気持ちはよくわかります。でも体質の差を継続と努力で埋めてください
僕も医者に太らない体質と言われながら頑張りました
ちなみにあまり関係ないかもしれませんが僕の親も学生時代１７３の６０kgから８５kg
まで増やしました。
頑張ってください

**運動神経名無しさん** · 2006/05/28(日) 14:52:55

>>256
ご飯って限界まで食わなきゃダメなのかな・・？
一応たくさん食べてるつもりだけど・・

ちなみに、現在ガリガリで筋トレしてる者だが、そういう書き込みみるとすごいやる気でる。
ありがとう

**運動神経名無しさん** · 2006/05/28(日) 15:02:00

自重トレーニングは限界があるからダンベル買って徐々に重量上げてやっていったら３年後には良い体になるよ
プロテインもしっかり取りなさい

**248** · 2006/05/29(月) 07:45:38

>>254
自分の場合は横から見ると胸の肉が一番ないという悲惨な状態です。

>>256
筋トレやる気でます。ありがとうございます。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 12:53:15

一番嫌いな季節「夏」がやってきてしまった。　はやく１０月になれ。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 14:03:44

俺は２３歳で１７７ｃｍ６０㌔のガリなんだが、肉体改造のため筋トレとプロテイン飲んでる。
プロテインについて質問なんだが、効率的に体重を増やす目的に飲むプロテインもホエイ１００％ってやつじゃなきゃだめなのか？
結構高い値段するからできれば安価なほうが良いんだが。
あと、ボクサー体型目指すために参考になるページとか本あったらエロイ人紹介してくれ！

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 14:53:36

(´･д･)っhttp://p06.fileseek.net/cgi-bin/p.cgi?uR=http%3A%2F%2Fwww.training-craftsman.com%2F&sZ=20H

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 18:55:07

>>261
ガリは脂肪がつかないので、筋肉つけば自然とボクサー体型になるから心配無用。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 21:13:53

ガリはマッチョ目指すぐらいがちょうどいいよ
どうせなれないんだから　
どんなに鍛えても中途半端なボクサー体型で終わる