バク転できるようになろうぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 22:58

運動音痴だけどバク転できるように頑張ってみませんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 19:28

補助がいるよ。マットでふたり補助つけて、恐怖心なくしながらやるのがいいと思うけどな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 20:07

>>8
そうか・・補助がいるんじゃ駄目だな・・・
補助する人を確保できんw

1 · 04/08/08 21:06

>>7
ｽﾏｿ。実は体操やってるからできる。でも俺は運動音痴だよ。
一応アドバイスしとく。
補助者が確保できないならばエバー（大きいフワフワのマット）を使って練習すると良いよ。
始めは後ろにジャンプして倒れる練習から。慣れたら下手でも良いからバク転をしてみましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:10

受け身の練習から始めた方がいいん？

1 · 04/08/08 21:40

>>11
特にせんでもよろしいかと。受け身をとる程のものじゃない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:47

なんてのかな。首をうしろに折って、素早く着地点がながめられれば、うまく手をつけるので、まずあぶなくない。
しかし、あまりにこれをやりすぎると、後ろに飛ばずにその場でまわってしまって、バク宙になってしまうが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:51

なんか板違いじゃねえのか、このスレ（笑）

＞実は体操やってるからできる。でも俺は運動音痴だよ。

貴方は天上界に住まわれる神様です。
なんでこんなところに。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:51

受身とか補助とかの前に恐怖心がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:55

ウンチがやるのは結構大変かもよ。
オレ運動できるほうだけど、最初怖かったモン。
後ろに回るってのがね。手をどこについていいかイメージできないし。
一人で練習したけど20回くらい砂場に頭突っ込んだよ。相当痛かった。
しばらく練習したらできるようになったけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 22:24

>>16
なんで、そおいう奴がここに来るのぢゃあ～～～～～！！！！！

16 · 04/08/08 22:35

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091629164/l50
↑
こっから着た。

1 · 04/08/08 23:36

>>14
短距離も長距離も遅い。球技も駄目。運動音痴だけどこれだけは得意ってやつだ。
>>15
>>10で書いたようにエバーを使えばすぐに恐怖心はなくなると思うよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 00:21

まずその、エバーとやらを借りる？のが大変すぎる。
補助者になりそーな人なんて、どこにもいないし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 14:54

市町村の体操教室とかで聞いてみればいいと思うけどな。
よろこんで補助を申し出てくれる人とか、
エバーマット貸してくれる体育館とかありそうでしょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 15:02

体操の池谷選手（兄）が小学生男子にバク転の
個人指導をしたテレビを見たとき、初めのころの練習として
回転したときの景色を見せるためにまずは補助付きで
繰り返し練習していた。

まずは、無理せずに補助者やエバーマットを
使って練習してみては。首を打ったりすると
大変なことになるし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 15:43

体操教室は全て子供向け。ハタチ過ぎると絶望的。
マット使える都内の体育施設はかなり高い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 16:39

そっか。申し訳ない。
こういうのって地域差大きいかもね。
都内でも区によって違うし。
中高年向きの体操教室とかもあるよね。
あとは、運動神経がよさそうな奴が集まりそうなサークルに顔を出して、
根っからスポーツ好きな奴ふたりに補助頼むしかないかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 16:44

> 運動神経がよさそうな奴が集まりそうなサークルに顔を出して

この板の人では無理だね。
まわりにスポーツを見る人すらいない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 17:02

そっか。再び申し訳ない。
たしかに環境って大きいね。
補助ふたりとマット使える環境あって、週３回、１回につき10分くらい練習すれば、ほとんどの人はできるようになるだろうけどね。

おれ自身は高校に入ってすぐ、エバーマットで練習したよ。
最初はこわくて受身になったよな。
でも、そのうちできるようになった。それほどうまくはないけどね。
エバーマットだと、でもジャンプ力吸収されるから、それなりに難しいんだけどね。

**7=9** · 04/08/09 19:30

レス遅れてゴメン！
思い切って聞くわ！
エバーマットって何？

1 · 04/08/09 23:04

>>27
>>10見れ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/09 23:56

先にハンドスプリット（なんかちてんとかいうやつ）練習したら？

ちなみにそれはバク転の前バージョンね。

1 · 04/08/10 00:36

>>29
ハンドスプリングな。俺はハンドスプリングができたのはバク転の後だったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 00:45

前の方が怖くないから簡単に思えるが実際ちょっと難しい
前宙なんてできるって言ってるやつの大半ができてないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 00:45

ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091887100/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 03:19

おまいらじゃ
首の骨折るのがオチだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 15:47

ハンドスプリングならうんちな俺でも出来たｹﾄﾞ
バク転はむりぽ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 20:14

首の骨折った後のことは考えたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/12 21:19

バク転は後ろに飛ぶ、バク宙は真上に飛ぶ、
バク転で後ろに進まないやつは空回りして
危険。首を折る。練習では後ろに進んでる
かどうか確かめて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/12 23:06

http://ime.nu/www.adexy3.com/mvotes03/vote.cgi?id=unchi
ｳﾝﾁ板　名無し投票中!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/14 20:34

直立した状態からブリッジ→ブリッジから倒立→倒立から立ちあがる

すごい昔、こんなＣＭやってたの見て真似してたら
いつのまにかバク転が出来るようになってた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/15 09:44

直立した状態からブリッジ
はできる人多いが、
ブリッジから倒立
はよほどの柔軟性ないと無理。
それができるだけでも>>38はすごい。
普通の人には真似できない。
そりゃ、ここまでできればこわくないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 17:00

もまいらラバーハンドからはじめようＹｏ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 23:23

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 23:26

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 00:00

　

　　　　　バク転ができる運動音痴

矛盾してないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 11:23

このスレは自転車乗れない奴に一輪車乗れって言ってるようなもん。

間違ってもここの住人はやっちゃ駄目だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 19:54

>>14
自分より下のカスどもを笑いに来たんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/19 03:22

>>1
すまん、体が硬くて腕をまっすぐ上に上げるのにも苦労するから無理よ。
ブリッヂもできない事はないがきれいなアーチにならないし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/21 19:31

>>43
まったく矛盾してません。
こういう人もいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/21 20:19

月なら出来るかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/29 18:51

>>48
４回宙も不可能じゃない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/29 22:10

ﾏｯﾄの代用として布団は使えないかな？
家に場所はあるけど、ﾏｯﾄはさすがに…

**運動神経名無しさん** · 04/08/30 12:28

>>50
やめとけ

**運動神経名無しさん** · 04/09/02 19:50

>>50
出来ない事は無いよ、
でも気をつけろ

**運動神経名無しさん** · 04/09/10 00:39

できた・・

**運動神経名無しさん** · 04/09/21 17:30:32

俺も出来た。二日に一回20分ぐらい練習したかな。
恐怖感は無かったから早めに出来たのかも。

**運動神経名無しさん** · 04/09/21 20:55:25

>>53-54
ちょっとブリッヂできるかどうかと、体を後ろに曲げるとどこまで曲がるか教えてくれ。

**運動神経名無しさん** · 04/09/22 09:25:42

高校のとき体操部だったけど
1年以上練習してもできませんですた・・・
補助付きなら余裕でできるのに何故か補助がいないと怖くてできない
恐怖心の問題

**運動神経名無しさん** · 04/10/02 06:46:44

バック転が恐くてできません
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1091112928/

【ﾏｼﾞ】ﾊﾞｸ転を練習するオフ【憧れ】
ttp://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1090550703/

**運動神経名無しさん** · 04/10/05 23:53:19

運痴だが小学校のとき一日やればできたし。その日の内にバック宙もできたし
その後すぐ教室入ってトランポリンやって遊んでたらひねれて勢いよくやったら
サルトもできたぞ。しかし人間関係がうまくいかずにすぐやめたがな

**運動神経名無しさん** · 04/10/06 19:36:34

>>58
その性格じゃ上手くいくわけないっと。

**運動神経名無しさん** · 04/11/22 21:00:35

伸びてないねー。
みんな、がんがろー。

**運動神経名無しさん** · 04/11/22 23:42:36

がんばるぞ

**運動神経名無しさん** · 04/11/23 09:13:32

ここでひとつ起爆剤
http--www.ongbak-lefim.com-bandes-making-ongbak_medium.swf
今年の夏に公開されたムエタイ映画のメイキング、この中に空中回転がいくつかある。

58 · 04/11/23 19:42:29

がんがらんでもできるだろ

**体操板住人** · 04/11/24 17:28:55

とりあえず足は鍛えといた方がいいよ、着地できなくて足首ひねる人多いから

**λ.....&rlo;形人毒&rle;** ◆diePoisons · 04/11/24 18:44:12

　　　　　　Ｏ
ミ　　　　　 ) ＼
　　r''"´~＼　/ﾆﾆﾊ
　　＼´"　ヽ（ '∀`）　
　　　　ヽ_　　 ~ﾉ：：＼
　　　　　　￣"´ ヽ○○

　有毒聖誕老人偶人巧妙出現了

**運動神経名無しさん** · 04/11/26 11:53:24

絶対死人が出るからやめた方がいいよ
そんなことで障害残ったら洒落にならん
　　　　　　　　　　　　　　((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**λ.....&rlo;形人毒&rle;** ◆diePoisons · 04/11/26 23:11:53

dat

**運動神経名無しさん** · 04/12/01 20:25:48

>>66
怯えてたんじゃ何も出来ないと思う・・・
俺も今日から練習始めたんでよろしく！

**運動神経名無しさん** · 04/12/03 19:54:40

布団しいてやったのに首から落ちて30秒ぐらい息が出来ず

死ぬかと思った　　どんくさい奴は止めとけとアドバイス

**運動神経名無しさん** · 04/12/03 23:30:27

補助人なしでいきなりやるのか？

**運動神経** · 04/12/04 00:37:54

これ見て。勇気出せ。漢達。
http://2.csx.jp/users/moogar/bakuten.htm

**運動神経名無しさん** · 04/12/08 18:31:50

腕立て連続10回もできねーよ。１回もできん。
っつーか肩に力をれる意味がわからん。
脚力は自信あるからバク宙でもやるか

**運動神経名無しさん** · 05/01/23 18:33:30

このまえ体育館で練習したら30分くらいでできるようになった

**m(｡Ａ｡ )m** · 05/01/24 23:39:27

自転車に乗れるくらいの運動神経があればバク転は出来るよ。
後ろに飛ぶ恐怖心があまりなければ>>73さんみたいにすぐ出来るし
なかなかなくならないと>>56さんみたいに苦労する事も。

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 00:41:36

エバーマット高ー

http://store.yahoo.co.jp/sportsman/a5dea5c3a5c8a1a6a5a8a5d0a1bca5dea5c3a5c8-a5a8a5d0a1bca5dea5c3a5c8-a1cab2b0c6e2cdd1a1cb.html

http://www.fuji-sports.com/shop/gymnastics/mat/shop.html

http://sportsman.jp/shop/sports/381/mtd-3_GY/6.html

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 19:27:37

めっちゃ恐かったけど気合いれて飛んだら一発で出来た

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 21:06:03

>>76
一発じゃ無理だろ

**運動神経名無しさん** · 05/01/27 01:09:25

jbbsに避難所たてました。

【ﾏｼﾞ】ﾊﾞｸ転を練習するオフin関東【憧れ】
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/8057/1106755635/

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 11:45:24

ばく転は出来ないがバク宙は出来る俺。
だって手着くのこわいもん

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 22:02:23

前に腕を折って以来「手をついて体を支える」ことがトラウマで
絶対できません

**運動神経名無しさん** · 05/02/12 18:38:04

恐怖心さえ克服出来れば運動神経は本当にいらない技ですよ。

**運動神経名無しさん** · 05/03/02 12:53:06

首から落ちた
氏ぬほど苦しかった
俺には無理('A`)

**運動神経名無しさん** · 05/03/12 01:03:32

練習半月にしてようやくｺﾂを掴めてきた。
まだ布団2枚重ねだけど

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 12:35:55

自分は小４だけど最近できるようになった

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 17:04:58

２歳のガキでもﾊﾞｸ宙してるし幼稚園児でもイエーガー
してたぞ。ここのやつらはゴキブリ未満か？

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 18:52:37

お前はどーなの？

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 19:28:51

バク転バク宙に限って言えば、>>81さんも言っていますが恐怖心の克服と若干のｺﾂで大抵の人は出来る技ですよ。
子供はﾊﾞk・・・無知だから恐怖心が少ないんじゃないかな。
あと、子供は体重が軽く小さいから、筋力があまりなくともバランスを取りやすく、
大人じゃ難しい技でも意外と簡単に出来ちゃうことがあります。

とはいえ、ﾊﾞｸ宙する2歳やｲｴｰｶﾞｰする幼稚園児はそうはいないと思いますがｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 21:43:11

バク転ってどれくらいできたらできたっていえると思う？
http://www.unc.edu/~demi9od/JoeEigo-Sept-02.asx
↑の動画の人ｽｹﾞー

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 23:55:21

そんなに綺麗じゃなくても、後ろに飛んで手を突いて着地、という動きが出来れば良いんじゃないかと。
別に体操やるわけじゃないですし。

ttp://www.compfused.com/directlink/195/
その動画の人と仲間たち(多分)

**運動神経名無しさん** · 皇紀2665/04/01(金) 21:24:55

うはｗｗｗ凄すぎて参考にならないｗｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/02(土) 13:33:12

>>89の動画の人になったつもりで、「俺はやれる！俺最高！」と気合かけてやったら4連続で出来た。
驚いた。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/02(土) 13:35:16

で、午後にﾎﾞｰﾘﾝｸﾞの約束があったことを忘れ、調子に乗ってやりすぎた為に酷い筋肉痛　orz ﾀﾏﾓﾃﾈｰﾖ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 12:22:58

ちゃんとした施設が近くにある人はいいよな
俺、いなかだし・・・

91 · 2005/04/03(日) 14:07:39

俺もそうですよｗ
大抵は家からﾁｬﾘで15分くらいの河原で練習してます。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 14:09:59

あ、河原というか芝生の河川敷かな

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 20:43:09

>>95
ひとりで？
だいたいどれくらい練習（何時間くらい）してます？

なかなかまわりには気合入ったやついないから
バック転オフなんか参加したいけどね・・・
関東や関西では盛り上がってるみたいだけど、遠い！

95 · 2005/04/04(月) 02:31:29

いつも一人です。
練習は暇で且つ気分が乗ったときに1～2時間程やっています。
自分も本当ならちゃんとした施設&指導者付でやりたいですが、気軽に行けるような範囲にないですからね・・・
ﾊﾞｸ転ｵﾌなんか参加したら一回行くだけでｳﾝ万円も㌧じゃいますし。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/07(木) 00:56:53

うむぅ、側宙ができない。
割と簡単に見えたけど、やってみたらﾊﾞｸ転やﾊﾞｸ宙なんかより難しい。
でも何か楽しい。出来るものがだんだん多くなると嬉しい。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/09(土) 13:07:59

ﾊﾞｸ転きれいに出来ない
右手から先に着いちゃう

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 18:45:51

バク転LOVE

**バク転やりたい** · 2005/04/18(月) 19:20:09

こんばんわ。突然ですがみなさん恐怖心はどのように克服しましたか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 19:44:21

頭から落ちても大丈夫なものを引いてやるのが一番だと思います。
俺は最初は布団2枚+低反発マットの3枚重ねで練習しました。

**バク転やりたい** · 2005/04/18(月) 20:32:30

ようやく恐怖がなくなりました。バク転にはジャンプ力は必要なのですか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 22:35:38

極々普通の脚力があれば問題ないと思います。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 01:06:05

遠足の時バク転をやって頭打って大量出血で意識不明になり、運ばれた奴がいた。
補助は大切だと思うよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 18:39:54

大量出血や骨折なんかはﾏｼﾞどうでもいい｡
首が逝ってしまうのが怖い｡

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 19:13:52

<<105の言うとおりだと思う