バク転できるようになろうぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 22:58

運動音痴だけどバク転できるように頑張ってみませんか？

**m(｡Ａ｡ )m** · 05/01/24 23:39:27

自転車に乗れるくらいの運動神経があればバク転は出来るよ。
後ろに飛ぶ恐怖心があまりなければ>>73さんみたいにすぐ出来るし
なかなかなくならないと>>56さんみたいに苦労する事も。

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 00:41:36

エバーマット高ー

http://store.yahoo.co.jp/sportsman/a5dea5c3a5c8a1a6a5a8a5d0a1bca5dea5c3a5c8-a5a8a5d0a1bca5dea5c3a5c8-a1cab2b0c6e2cdd1a1cb.html

http://www.fuji-sports.com/shop/gymnastics/mat/shop.html

http://sportsman.jp/shop/sports/381/mtd-3_GY/6.html

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 19:27:37

めっちゃ恐かったけど気合いれて飛んだら一発で出来た

**運動神経名無しさん** · 05/01/25 21:06:03

>>76
一発じゃ無理だろ

**運動神経名無しさん** · 05/01/27 01:09:25

jbbsに避難所たてました。

【ﾏｼﾞ】ﾊﾞｸ転を練習するオフin関東【憧れ】
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/8057/1106755635/

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 11:45:24

ばく転は出来ないがバク宙は出来る俺。
だって手着くのこわいもん

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 22:02:23

前に腕を折って以来「手をついて体を支える」ことがトラウマで
絶対できません

**運動神経名無しさん** · 05/02/12 18:38:04

恐怖心さえ克服出来れば運動神経は本当にいらない技ですよ。

**運動神経名無しさん** · 05/03/02 12:53:06

首から落ちた
氏ぬほど苦しかった
俺には無理('A`)

**運動神経名無しさん** · 05/03/12 01:03:32

練習半月にしてようやくｺﾂを掴めてきた。
まだ布団2枚重ねだけど

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 12:35:55

自分は小４だけど最近できるようになった

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 17:04:58

２歳のガキでもﾊﾞｸ宙してるし幼稚園児でもイエーガー
してたぞ。ここのやつらはゴキブリ未満か？

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 18:52:37

お前はどーなの？

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 19:28:51

バク転バク宙に限って言えば、>>81さんも言っていますが恐怖心の克服と若干のｺﾂで大抵の人は出来る技ですよ。
子供はﾊﾞk・・・無知だから恐怖心が少ないんじゃないかな。
あと、子供は体重が軽く小さいから、筋力があまりなくともバランスを取りやすく、
大人じゃ難しい技でも意外と簡単に出来ちゃうことがあります。

とはいえ、ﾊﾞｸ宙する2歳やｲｴｰｶﾞｰする幼稚園児はそうはいないと思いますがｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 21:43:11

バク転ってどれくらいできたらできたっていえると思う？
http://www.unc.edu/~demi9od/JoeEigo-Sept-02.asx
↑の動画の人ｽｹﾞー

**運動神経名無しさん** · 2005/03/30(水) 23:55:21

そんなに綺麗じゃなくても、後ろに飛んで手を突いて着地、という動きが出来れば良いんじゃないかと。
別に体操やるわけじゃないですし。

ttp://www.compfused.com/directlink/195/
その動画の人と仲間たち(多分)

**運動神経名無しさん** · 皇紀2665/04/01(金) 21:24:55

うはｗｗｗ凄すぎて参考にならないｗｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/02(土) 13:33:12

>>89の動画の人になったつもりで、「俺はやれる！俺最高！」と気合かけてやったら4連続で出来た。
驚いた。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/02(土) 13:35:16

で、午後にﾎﾞｰﾘﾝｸﾞの約束があったことを忘れ、調子に乗ってやりすぎた為に酷い筋肉痛　orz ﾀﾏﾓﾃﾈｰﾖ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 12:22:58

ちゃんとした施設が近くにある人はいいよな
俺、いなかだし・・・

91 · 2005/04/03(日) 14:07:39

俺もそうですよｗ
大抵は家からﾁｬﾘで15分くらいの河原で練習してます。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 14:09:59

あ、河原というか芝生の河川敷かな

**運動神経名無しさん** · 2005/04/03(日) 20:43:09

>>95
ひとりで？
だいたいどれくらい練習（何時間くらい）してます？

なかなかまわりには気合入ったやついないから
バック転オフなんか参加したいけどね・・・
関東や関西では盛り上がってるみたいだけど、遠い！

95 · 2005/04/04(月) 02:31:29

いつも一人です。
練習は暇で且つ気分が乗ったときに1～2時間程やっています。
自分も本当ならちゃんとした施設&指導者付でやりたいですが、気軽に行けるような範囲にないですからね・・・
ﾊﾞｸ転ｵﾌなんか参加したら一回行くだけでｳﾝ万円も㌧じゃいますし。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/07(木) 00:56:53

うむぅ、側宙ができない。
割と簡単に見えたけど、やってみたらﾊﾞｸ転やﾊﾞｸ宙なんかより難しい。
でも何か楽しい。出来るものがだんだん多くなると嬉しい。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/09(土) 13:07:59

ﾊﾞｸ転きれいに出来ない
右手から先に着いちゃう

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 18:45:51

バク転LOVE

**バク転やりたい** · 2005/04/18(月) 19:20:09

こんばんわ。突然ですがみなさん恐怖心はどのように克服しましたか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 19:44:21

頭から落ちても大丈夫なものを引いてやるのが一番だと思います。
俺は最初は布団2枚+低反発マットの3枚重ねで練習しました。

**バク転やりたい** · 2005/04/18(月) 20:32:30

ようやく恐怖がなくなりました。バク転にはジャンプ力は必要なのですか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/18(月) 22:35:38

極々普通の脚力があれば問題ないと思います。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 01:06:05

遠足の時バク転をやって頭打って大量出血で意識不明になり、運ばれた奴がいた。
補助は大切だと思うよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 18:39:54

大量出血や骨折なんかはﾏｼﾞどうでもいい｡
首が逝ってしまうのが怖い｡

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 19:13:52

<<105の言うとおりだと思う

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 20:42:47

路上とかでバク転決めて気取ってる奴いるけど危ないよな
足滑ったらコンクリートに一人パワーボムじゃん

**バク転やりたい** · 2005/04/19(火) 21:01:01

どーしても手をつくとき横になってしまいます。みなさんコツをどうか教えてください

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 21:14:22

ｺﾂといっても、とにかく練習して慣れるしか・・・
ホントは補助してもらって正しい形で練習するのが一番いいんだろうけど。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 21:21:02

とにかく真後ろに反るというのを意識してみるといいかもしれないな。

**バク転やりたい** · 2005/04/19(火) 21:23:07

ありがとうございます
みなさんはバク宙、バク転、ハンドスプリング、前宙、
この中でどれが一番難しかったですか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 23:08:25

前宙。の次にハンドスプリング。
ハンドスプリングは一回やるだけで疲れる。
ていうか正直運動音痴の奴見てたら笑える。だって何しても異常に動きトロいし

**運動神経名無しさん** · 2005/04/19(火) 23:59:01

俺もハンドスプリングは未だにﾍﾀｸｿ。
疲れも難しさもﾊﾞｸ転の比じゃない気がする。

>>113
おまい、その発言は上海の人込みで「中国人ってﾊﾞｶじゃね？」と言っているに等しいぞ。

**バク転やりたい** · 2005/04/20(水) 19:31:20

えっじゃあバク転の方が簡単なのですか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/20(水) 20:53:33

やる前は凄く憧れてたけど、慣れれば「こんなもんか」という感じ。

**バク転やりたい** · 2005/04/20(水) 21:53:08

そうですか
あーーーーーバク転がやりたーーーーい
マスターするのに何日かかりましたか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/20(水) 23:06:06

　　以上に恐がりな為、毎日練習して３ヶ月かかりました・・・
　学校の先輩が、マットしいて手伝ってくれて　出来た時は感動しました。
　

**運動神経名無しさん** · 2005/04/20(水) 23:46:43

俺は週2回練習で1ヶ月くらいかな。
体操選手から見たらまだまだ「ド下手」なんだろうけど。

**バク転やりたい** · 2005/04/21(木) 22:45:48

コツはつかめた。けど心の中で恐怖心があってななめになります
あとは慣れるだけです
みなさんできるようになって何か周囲の人からの見られる目など変わりましたか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/22(金) 17:27:27

何も変わってないけど

**運動神経名無しさん** · 2005/04/23(土) 00:00:02

球技ﾍﾀなのにそういうのはｽｹﾞｪね、というふうになった。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/23(土) 02:01:55

単発よりロンダートからつなげた方が楽

**運動神経名無しさん** · 2005/04/23(土) 11:54:29

ロンダートなしで連続でやってこそ漢

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 15:30:59

とろくさくて「どっこいしょクマー」って感じのバク転なんかやってもしょうがないしね

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 18:53:12

地面に手を付いたまま着地するとｶｺﾜﾙｲ
ｽﾊﾟｰﾝ!と拳を上に突き上げて足で着地しなきゃ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/26(火) 14:22:18

バク転は首をぐーーーと後ろに反れないと一生できない。
怖がって顎ひくと逆に怪我するし。

**まーくん＠マーカス☆パーカス** · 2005/04/26(火) 19:48:40

君達は大バカですね。後ろに跳ぶからバック転なのですよ。バック。あはは。
これに対して無駄な悪足掻き的反論レスをよこした方はちょうわ何をする不二子・・・

**運動神経名無しさん** · 2005/04/26(火) 20:32:12

ﾊﾞｸ転したいなあ…
でも体重落とさないと無理ﾀﾞﾅ。
10kgくらいおとさないと体は宙に浮くとは思えん。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/26(火) 21:01:16

>>128
そうですね前に飛ぶ場合はフロント転ですよねハンドスプリングなんておかしいですよね！！！

**運動神経名無しさん** · 2005/04/28(木) 14:33:23

クラスでバック転やれるやつって大抵上半身発達の
足短いタイプなんだけど仕様？
俺丸太の長い足の大型タイプだからなあ。
無理ぽ。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/28(木) 14:42:47

俺はジムボールつかってやったら簡単にできるようになったよ。
運動なんて数年してなかった２０歳すぎのある日のできごと。

両手で抱えるぐらいの大きめのジムボール買ってきて（安いのはほんとに安いが
それで十分）その上に仰向けに寝て両手伸ばしてしっかり地面ささえて
顎をそらせて擬似的にジャンプ状態をつくる。
あとはそのままマット運動の後転の容量でくるっと返るだけ。
何度も繰り返してればすぐ感覚つかむ。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/28(木) 14:47:59

補足：
最初はボールの上に寝て始めるといったけど
慣れたらボールの前に椅子座りでボールから体
浮かしてちょっとジャンプする
感じで始めるようにするともうほとんどバク転の感じになってくる。

ほんとに簡単だからお勧め。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/28(木) 14:50:21

一応注意するとそんなんででも無理するとクビやら肩やら痛める
可能性はあるんで自己責任でちょっとずつ慎重にね・・

**運動神経名無しさん** · 2005/04/28(木) 18:33:20

>>131
でかくたってできるよ。
むしろ足が長い方があふりで勢いが付くしな

**運動神経名無しさん** · 2005/04/29(金) 14:04:03

とりあえずネット上のバク転動画で
海老反りしてるところで止めて
自分がそのレベルの角度で「無理なく」反れるかどうか
床の上で横寝でいいから試してみろ。
それができないならどうやっても無理だから
諦めるか海老反りのストレッチしないとあかん。
誰でもできるというのは必ずしも嘘じゃないが
力学的に無理な角度にしかならないのなら
どうやっても無理だから。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/29(金) 20:28:06

大して反らなくてもできるような。
相当固い人はだめかも分からんけど。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/29(金) 21:42:06

怪我するからかなり余裕もってやらないといかん

**バク転やりたい** · 2005/04/30(土) 11:53:32

やっぱり分厚いマットからやってできるようになったらどんどんマットを少なくしてマスターすれば
よいのですか

**運動神経名無しさん** · 2005/04/30(土) 12:31:13

>>132-133
この方法はかなりイケてると思うけどな

**運動神経名無しさん** · 2005/04/30(土) 13:54:08

補助付と同じことだもんな。
それから反るとか反らないとかいうが、下手に反りすぎるとかえって危ないぞ。
その場にまともに頭から落ちやすい。
後ろに飛んでればまだいいが、まともに上から落ちる形になるから大怪我の可能性あり。
バク宙ならその場ジャンプなんだけどね。でもこれも反る必要ない。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/10(火) 11:05:23

アウエルバッハ難しいね

**反対派** · 2005/05/15(日) 12:20:58

自分の場合、恐怖感から、バク転なんて絶対無理。
まず、練習から始められない。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/15(日) 12:25:51

誰だって恐怖感はあるよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/15(日) 15:35:43

前転すらまともにできない

**運動神経名無しさん** · 2005/05/16(月) 09:10:21

どうしても膝付いた状態で着地してしまう
勢いが足りないのかな？

**運動神経名無しさん** · 2005/05/16(月) 22:57:56

ﾊﾞｯｸ転で膝が付くというのがどういう状態なのかよく分からないな。
上に跳んじゃってるのかあふりが足りないのか。

**名無し** · 2005/05/21(土) 23:29:37

オレは柔道でブリッジとかやってたから普通に出来るようになった
ここの首の骨を折るとか書いてあるけど腕をしかっりと伸ばしてたらそんなことはないんじゃないかな？

**運動神経名無しさん** · 2005/05/23(月) 19:39:05

一発だけならアスファルトでも出来るようになったけど、ロンダートから繋げたり連続させようと思うと出来ない。
うがー

**運動神経名無しさん** · 2005/06/04(土) 10:08:25

age

**運動神経名無しさん** · 2005/06/04(土) 12:26:23

バック宙やって首から落ちて…さの恐怖感が消えません…

**運動神経名無しさん** · 2005/06/07(火) 21:33:09

ロンダードはできる　前転宙返りも出来る　逆立ちも出来るがバク転だけは出来ない
バク宙は出菌だけどな

**運動神経名無しさん** · 2005/06/11(土) 15:26:43

怖いとか言ってるやつ、一回だけ形だけでも後ろに飛んでみろ
一回やると後はもう開き直れる

**運動神経名無しさん** · 2005/06/11(土) 15:28:11

それで開き直れる奴と、失敗した恐怖で2度と出来なくなる奴の2種類がいる。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/18(土) 18:54:36

ちょっと待て！何だこの流れ…

おまいら本当にウンチか！？
俺の知ってるうんち板の空気じゃない…

**運動神経名無しさん** · 2005/06/18(土) 20:00:25

立った状態からブリッジ出来るようになったんですけどそこから倒立に持っていけないです。どうしたらいいですか？

**運動神経名無しさん** · 2005/06/18(土) 21:15:39

>>156
ヒント：VIPPERには用はない

**運動神経名無しさん** · 2005/06/18(土) 22:56:56

>>157
よくわかったね
でもバク転したい気持ちは皆と一緒だよ

**運動神経名無しさん** · 2005/06/18(土) 22:59:27

バク転出来るようになろうぜ！！
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1119096146/

**運動神経名無しさん** · 2005/06/19(日) 00:09:14

>>155
ウンチだよ。
ウンチだって努力すればある程度は出来る！

>>159
もう落ちてるぞ。さすがVIPだな。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/19(日) 01:18:32

>>160
ほとんどレスつかないで落ちちゃったよ('A`)

**運動神経名無しさん** · 2005/06/20(月) 19:29:40

上げとく

**運動神経名無しさん** · 2005/06/29(水) 11:45:20

ていうかもっと簡単なことからやれよ( ･ω･)
スポーツマンでも体操とか格闘技とか
個人競技系のやつはわりとできるかもしれんけど
野球だのバスケだの球技系のやつらはほとんどできねーと思うぞｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/06/29(水) 20:59:56

体操競技的に見れば、ﾊﾞｸ転はかなり初歩的な技だと思う。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/30(木) 20:44:59

>>164
超基礎です

**運動陰茎七資産** · 2005/07/14(木) 23:11:16

バク転なんて三日で出来るようになったぞ

**運動神経名無しさん** · 2005/07/15(金) 00:17:59

ｱｯｿ

**あほう使い** · 2005/07/15(金) 09:38:50

そくてんだったらできるが

**運動神経名無しさん** · 2005/07/15(金) 11:59:48

>>166ﾊﾞｸ転もﾊﾞｸ宙もひねりもドッペﾙも
ほとんど一発でできたが？

**運動神経名無しさん** · 2005/07/15(金) 17:23:53

>>169
ここはそのことを自慢するような場所じゃないということに気づいてくれ。
一発で出来た？ならばそれを自慢するのではなく自分と同じ運動音痴の皆さんに
少しでも上手くなれるコツを教えることが重要なのではないですか？
自慢をしても恐らくここではあなたの待っている「すげえ」などといった驚きや尊敬の言葉を
使ってくれる人などほぼ居ないと思います。自分が解けなかった問題のことを喋っているときに
隣で知らない人が「そんな問題1分で解いたし」と言っているようなものです。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/16(土) 00:54:37

>>169
　　　　　　　　/　＼
　　　　　　　 / ' 3 ` ＼
　　　　　 ⊂＼＿＿ / つ-、
　　　　　／／/　　 /_/:::::/
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」はいはいすごいすごい
　　　／￣￣旦￣￣￣／|
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　　| |-----------| 　　　 ⊂⌒（　・ω・）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⌒ ⌒
北京オリンピックがんばってね。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/16(土) 01:50:18

ケンカは嫌いだ。弱いのである。昔はよく因縁をつけられ一方的に殴られたものだし、
たまに勇気を奮って立ち向かっても必ず返り討ちにあっていた。恥ずかしい話だが、
強くなりたくて空手の通信教育を受けたこともある。安っぽい空手着をつけ、家の隣
のたんぼでひとり奇声をあげながら、やみくもに突きやら蹴りの秘密練習に明け暮れて
いたやせっぽちの中学生、それが昔の私だ。

そんなもの、いくらやっても身につくものか。たんぼで狂ったように暴れているときは
幻想の世界のなかで最強の男になっていた私だったが、いざ実戦となると何の効果もなし。
ある日、とうとう女子高生にまでカツアゲを食らった夜、私は失望のあまり通信教育の
教材と空手着を捨ててしまった。自分は弱い。これからは暴力を避けて暮らそうと誓いながら。
だが、いまでも強者への憧れは置き火のようにチロチロと残っているのだろう。妻のい
ない風呂上がり、私はひとり鏡の前に立つことがある。

「ハッ、フッ、クァ～！」
十分に気合いを入れ、全裸のまま鋭い（つもり）パンチと、重量感あふれる（錯覚）
蹴りを、見えない相手に向けて夢中で繰り出すのだ。足が上がらないのに頭の中では
必殺技ってことになっているカカト落とし。３秒と持たないブリッジ。自分で「ゲフッ」
と敵のセリフまで言わないと何をしているのかわからないひざ蹴り。腹の皮を両手で広げ、
腹筋を強引に浮き出させる無意味なオハコも披露！
ひとしきり青春の汗をかくと、鏡に向かって礼をし、夢から醒める。そこに映っているの
はキンタマをぶらぶらさせている胸板の薄い40男だ。
そんなとき、私は自分のことが少し嫌いになる。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/21(木) 19:44:55

今日こそはやろうとおもったんだけど。。。。なんか後ろにジャンプした拍子で
腕が折れそうで怖い。。成功したときのコツとかありますか？