バク転できるようになろうぜ!
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運動音痴だけどバク転できるように頑張ってみませんか? ブリッジがバク転よりやさしいなんて人による。
っていうか成人男性がブリッジなんて運動神経が相当良くても、
普通出来ない。バック転ならすぐ出来るようになるが。
あれはかなりの柔軟性がなけりゃ出来ない。
女性でも成人ならバク転のほうが早い。 >>492
ブリッジってただ寝てから腰上げる奴だろ?
どっちが難しいって言ったら、バク転じゃね?あ、釣りか 話の流れから言って、ここでいうブリッジとは
後方倒立回転にしかならんが。
運動音痴は頭も悪いのか? >>494
頭悪いかどうか知らんが、空気読めないとは言われる。スマンw このスレ見てたらばっく転したくなった。
エバーマットまではいかないけどちゃんとしたマットはあてがある。
補助者も何とか。
出来るようになったら報告する。 僕は逆立ちはできるんですけどバク転がどうしてもできません。よければアドバイスお願いします バク転する時は手で着地じゃなくてプロレスみたいに腹で着地するといい。
手だと着地の衝撃で骨が折れかねない。
ただ、相当腹筋鍛えないと痛い目にあうが。 かなり上達してきた。
両手を耳の横から離さないってかなり重要だな。
捻りまくりのバック転が一気にマシになった。 倒立前転が出来るうんちの僕は何ヵ月でバク転出来るようになりますか? ジャンプ力に自信がないんですけど練習すれば出来ますか? 腕は折れてもいい覚悟はできてますが首は怖いです。
飛んで大丈夫ですか? >>507
エバーマット(ふかふかのでっかいマット)があったら大丈夫。
でも補助者がいるのが一番安全。
一人で何もなしにやるのはやめとけ。 バク転=根性無い糞ネラーには無理だよw
諦めろよwww
バク転するにはそれなりに筋力いるし、なによりビビらない事が重要なんだぜ?。
な?無理だろ? >>509
そこまで筋力はいらない。ビビりでもできる。無理じゃない。
>>510
お前にもできる。 バク転するには
・度胸
・出来るというイメージ
・補助
この三つ。
それさえあればわりとすぐ出来る。
出来ないやつはもっと考えろ。調べろ。闇雲にやるな。 バク転って、手がつく瞬間に手首が変な方向に曲がって折れたりしない?
そんな人はめったにいないならやってみたいんだが、それだけが心配 手も危ないが、もっと気をつけたいのは首。
どこかの小学校の体育の先生が、バク転に失敗して頭から落ち、
首の骨を折って全身不随になったらしい。 自分の場合バク転しようとすると回り過ぎて顔面から落ちちゃうんですけど。一時期できる時期あったのにな。 みんなどこで練習するの?
芝生の上で補助ナシとかやばいかな? 俺は畳の上で補助無しで練習してた。頭打ちまくったよ。
補助無しでも出来るようになるけど、あった方がいいと思う。中途半端にやると危険だね。一回転する気持ちで このスレのアドバイスのおかげで
友達と協力しながら練習してバク転、バク宙マスターしました。
次は前宙に挑戦しようと思ってます。
やっぱりバク宙より難しいですか?
すいませんがどなたかコツを教えて下さい。 >>521
前宙はバク宙より難しいですよ
それはいいとして友達と協力してマスターしたんじゃ
あまり意味がないんじゃないかな・・
補助があれば格段に習得し易くなりますからね >>523
バク宙はともかくバク転ができないってのは・・・ア レ だ な 逆立ちは出来るけどバク転は出来る気がしない。
自分の命をリスクに掲げるなんて事は俺には出来ない。 >>1
前宙は怖くないんで練習すると簡単に出来ました。
バク転出来ないんですけど
習得する順番が違いますよね? >>526
そんなことないと思うよ。どっちにしろやれば出来る。ただバク転は恐怖に勝てれば、簡単だというだけ。 >>524
難易度はバク転>バク宙だと思う
汚いバク転もどきならすぐできるだろうけど 布団を何枚か敷いた上で練習してたけど
怖くて全然できなかった。
怖い。ただそれだけ。 だれか側宙(手の着かない側転、体操の側宙ではない)を教えて。
練習方法とか。 >>3で出てきてるハヤブサているじゃん?
ググってみたらプロレスラーてことがわかって、ようつべで動画とか見たけどこいつはハンパない動きするわ……
勉強になりました >>532
タンブリング・・・?
早すぎて何がなんだか・・・orz
もはや人間ではないな・・・すげえ アクション稽古ってさプロになるつもりはなくても習えないかな マット有りだとバク転、バク宙できるんだけどマット無しだと途端に怖くて出来ないよ…… 正直バク転て人並みの運動神経があれば誰でもできる。
ただ勇気がいるというだけ こんにちは
昨日からバク転の練習しています
練習方法は布団を二枚重ねにして練習してます
バク転は簡単だと思ってたんだけど難易度が高いですね
どう度胸の方は大丈夫なんですけど上手く逆立ちが出来ません・・・
どうすればいいですか? 僕は軽い腰痛持ちなんであんまり腰曲げると仙骨周辺が痛くなるんですが僕でも出来るようになりますか?
それと太ももの前側 たぶん大腿直筋が固くて足を後ろに上げたり 足を残して体を反らすのができません
どうやって柔らかくすれば良いですか?
まずは整体やらカイロプラクティスやらで腰痛を治すことからお勧めするよ。治療の過程でカラダも柔らかくなってくるし。
その状態で始めても腰痛がひどくなるかどこかを痛めるのがオチだと思う。 あーうちの学校に体操部があればなぁ、絶対入ってたのに・・・
今は帰宅部・・ バク転をするのにジャンプ力はどのくらいいりますか? 練習したいけど場所がない。部屋は狭すぎるし、外はコンクリートだし…
マットが敷けて縦横5メートルぐらいある部屋があればもうできるはずなんだよな。
そうゆう施設無いのかなぁ… 今日学校の教室でバク転が成功しました
ありがとうございます 俺身長が177あって上半身ガリで下半身ピザなんだができるだろうか?
前に練習したけど、布団やばいほど重ねて練習した
ほとんど頭から落ちるというか頭だけでバック転してるみたいになった バク転って動画で観る限り結構しゃがんでるけど、しゃがんだ後どうすりゃいいん? バク転4日前は何回も出来たのに昨日今日とどんどん下手になってる
どうしてだろ恐がってるのかな? 勇気が足りない・・・・。
直立からブリッジとかは出来るのに・・・・。
後ろに飛ぶことが怖い・・・怖すぎる・・・ ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1748551
これなんて格闘技? エクストリームマーシャルアーツ(XMA)だね
格闘技と言うよりはブレイクダンスに近いものだけど
練習始めよう!・・・とおもって
ここ見たら怖くなった
だめだできない 自慢じゃないが体の柔らかさには自信がある。
直立からブリッジして(これも最初は超怖かったが一回開き直ってドン!と手を突いたら
以降は出来るようになった)、そこからかかとを上げドンドン前屈とは逆方向に折れ曲がって、
アゴを地面につけることが可能。要は自分の股の下から顔がコンニチハ状態。雑技談一歩手前。
しかし・・・直立ブリッジから足を離すことができん・・・怖いよう・・
これすら出来ないのに、後ろに飛ぶなんて・・・とにかく足を地面から離す事が出来ねえよw
ここを見ると直立ブリッジとバク転は使う箇所が違うみたいだから、↑が出来ても意味ないみたいだが 俺は前宙だけ出来るウンチ工房だ
この前それがクラスのDQNに知れて体育館でクラス男女皆が
いる中で強要された
見事に成功させたら何かDQNに男として認められたw
あと女の子にもすごいって言われたwww
素直にうれしかったなあ 学校以外でセーフティマット借りれる施設ないですか? 体育館でやろうとして連絡入れたら一時間で2200円かかるってよ
高ぇよ! 東京近辺の体育館なら、個人開放でバク転の練習できるところもある
1日200〜400円ぐらい >>567
あ〜あ・・・DQNの仲間になってしまった痛い奴発見。
クラブ無理やり行かされて93吸おうと誘われて、バビロンきたら貴方を置き去りに逃走、
手錠ガチャリで刑務所行きも直ぐに訪れるだろうね。
可愛そうに・・・ スポーツアクロ認定のバクテン教室とかいうので習うというのはどうだ?
一応、年齢上限は書いてなかったけど・・・
まあ、事実上子供が多いのかもしれないがさ 躰道とかいう武道やればいいんじゃね
良い先生を選べばキッチリ教えてくれるだろ
大学の部だけじゃなくて、一般の道場もあるし
まあ、数は少ないみたいだがさ 俺…9月の文化祭までにバク転できるようになったら打ち上げで告白するんだ
っていう縛りをこないだ自分に付けてみたw ほんとに出来るようになりたいのならなりふり構わず体操やってるやつに教えてもらえ。
一日でできるから 何回もバク転の映像みてイメージトレーニングしたら形汚いけど一回でできた バク転練習中だが勇気が出ない。立った状態からブリッジはなんとか可能だが…。
出来るようになるのに必要なのはやっぱ勇気とイメージと思い切りの三つか? 俺150ギリで無いんだ…。高いとどうして難しいん?
結局あの後恐怖心が勝って出来なかったよ。情け無いorzでも頑張るっす。 >>585
嗚呼そう言う事か…目線の高さのせいでより怖くなるのかと。
ありがとうw コツは恐怖心を克服する事
要するに慣れ、失敗しろ
最悪下に叩きつけられ肩と膝が地面に付くくらい頭がヘソの方へ押し込まれるだけ
だから後転の姿勢で肩と膝が同時に付く位首に柔軟性があれば最悪でも致命的な怪我には繋がらない
最強はランデルマンにバックドロップされた時のヒョードル 布団を重ねてすれば大丈夫!
自分が安心できる枚数ねb こんな板違いのスレ立てるんじゃねえよ。
>>1は運動音痴を馬鹿にしたいのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています