バク転できるようになろうぜ！

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 04/08/07 22:58 ID:9YLsbXka]

運動音痴だけどバク転できるように頑張ってみませんか？

[0278 運動神経名無しさん 2005/11/04(金) 19:03:37 ID:GmUf0tWN]

第一次ブレイクダンスブームってこれですか？？
バク転、バク宙やってるね！
ttp://gazo07.chbox.jp/mendol/src/1116248585370.wmv

[0279 運動神経名無しさん 2005/11/04(金) 23:01:13 ID:tlMIF9DA]

バク転できるようになるには「できなくてもやる」といった根気が必要だと思います。

[0280 運動神経名無しさん 2005/11/05(土) 14:31:07 ID:AyVWHZqs]

バク転できなくていいから宙返りだけでもやってみたい。
と思う柔軟性に乏しい厨がここに。

[0281 運動神経名無しさん 2005/11/05(土) 21:16:04 ID:6JnLJCyK]

＞２８０
バク宙は、トランポリンとかスプリングビヨンビヨンのベッドの上でやると、意外と簡単にできる。

[0282 ギン 2005/11/06(日) 11:10:21 ID:UEXLtrBx]

だれかいませんかぁ？？

[0283 ギン 2005/11/06(日) 14:13:56 ID:iTjsU/Bk]

自分もバク転やりたいです。
皆さん、バク転の練習法を詳しく教えて下さい。

[0284 運動神経名無しさん 2005/11/06(日) 22:02:41 ID:+SgAem7z]

半年RO(ry

[0285 運動神経名無しさん 2005/11/06(日) 23:37:02 ID:PSi2U7dD]

>>277
そんなにできる人がいたら俺マジへこむぞ

[0286 運動神経名無しさん 2005/11/07(月) 12:45:27 ID:Nn5RcsmR]

高校単位で考えれば、体操部が学年に男女合わせて３人ほど
あとはやりたがりの男が５名。
学年全体が３２０人ぐらいだから320/8=40
クラスに一人ぐらいはできんじゃね？

[0287 運動神経名無しさん 2005/11/07(月) 18:18:01 ID:Gqbw8L2B]

そう考えるとバク転できる人ってすごいよな。
羨ましいorz

[0288 拓 2005/11/08(火) 14:20:18 ID:1GhPoXhg]

今日ココ見てバック転ゃったら１発目で出来ちゃっぃました苦笑 でもマットなしだと失敗しちゃぃます泣 ぁとろんだーとがぃまぃち出来ません 教えてください

[0289 運動神経名無しさん 2005/11/08(火) 18:52:45 ID:qIhGWpqY]

俺も、もう一度全部読み直そっと

[0290 運動神経名無しさん 2005/11/13(日) 02:42:41 ID:yaCENr55]

体操部所属の女に聞いたら
体操したらバク転くらい誰でもできると言ってたぞ

[0291 270 2005/11/13(日) 08:43:26 ID:+3f5DiCA]

楽しい動画をありがとう。
ビーチのやつはプロフェッショナルな動きだね。
風見の慎吾ちゃんは懐かしいね〜w
当時、アメリカの映画「ブレイクダンス」が流行ってたんだよね。

みんなのようにヤル気がある様なら、環境次第では楽にいける
と思うけどな。「とりあえずのバク転」なら運動神経はさほど関係ない。
コツは着地面をちゃんと両目で見る事。大袈裟に言えば、顔面正面から落ちるイメージ。
顔が歪むと、体バランスも崩れる。この際、両手を回転力の促進のために添えるだけ。
この二つがクリア出来てるなら怪我などしようがないし、自ずと恐怖心も消え去る。
その先にはイメージ通りに、全身をコントロール出来たという快感が待っている！
頑張れ！

[0292 運動神経名無しさん 2005/11/17(木) 18:05:26 ID:/sDIsv0x]

その前にネックスプリングやりたいんだが・・・

[0293 運動神経名無しさん 2005/11/17(木) 22:14:04 ID:5H5DrnKa]

首はね起きと頭はね起きなら学校の授業で教えてもらってできた。
バク宙とかバク転は中学校じゃ教えてくれないから家でやってみたけど・・・

肩思い切り痛めました。今も左肩ピクピク言ってますｗ
どこで練習したらいいんだろう・・・・学校じゃ場所貸してくれない品

[0294 運動神経名無しさん 2005/11/20(日) 18:26:53 ID:cetJB1Ru]

バク転がしたい人で
今中学生の人は体操部のある高校を探して受験し、
今高校生の人は体操部のある大学を受験するか、
よその大学の体操部に入ればいいんじゃない？
時間かかるけど確実な気がする

[0295 運動神経名無しさん 2005/11/23(水) 11:21:19 ID:6V1n1wJa]

バク転したいって理由で体操部に入る方々は伸びない率８０％

[0296 小６男子 2005/11/23(水) 14:37:39 ID:5txSMKb2]

壁倒立なんてできるわけないだろ
うまく言えないが、俺には腕の力がなさ過ぎて
足が壁に着く前に腕が力を失い、頭をぶつける

[0297 運動神経名無しさん 2005/11/23(水) 22:14:01 ID:kjaSjrSg]

それ病気かなんかじゃないのか？

[0298 運動神経名無しさん 2005/11/26(土) 23:32:42 ID:v5J7ztCm]

一中学生です。
運動神経は良くないですが、バク転に挑戦してみようと思います。
体は柔らかいほうです。
ところで、バク転をするには他の器械運動系のスキルを習得したほうがいいんでしょうか？
どうしても、段階踏まないと安心できない性質なんで。

[0299 運動神経名無しさん 2005/11/27(日) 08:55:56 ID:OQciEY7V]

＞２９６
一人パイルドライバー

[0300 運動神経名無しさん 2005/11/29(火) 20:08:13 ID:phnk/gaG]

>>296
子供なのに自分の体重を支えられないようじゃ将来が心配

[0301 運動神経名無しさん 2005/12/03(土) 19:44:27 ID:aC5jfmqt]

３６才になって久しぶりにバク転、バク宙しました。外の方が気楽にできる。
屋内で天井低いとそれが恐怖心につながって飛び出す角度が低くなるんだよね。

[0302 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 15:59:45 ID:y4HLRIBu]

>>298赤ちゃんがハイハイから立って歩けるように、
バク転も最初は基礎的な体操から段階踏んでいくうちにできるらしい・・。
図書館で体育の授業用の器械体操の本を借りたらそう書いてありました！
初級から上級までいろんな体操があって
最初はでんぐり返りとかゆりかごとか
あほみたいにカンタンな体操ばっかりなのに
上級になると宙返りとかバク転とか載ってて、
いつの間に・・・ってカンジです。
その段階踏む方法を研究したり調べてみたりするのもいいんじゃない？

[0303 運動神経名無しさん 2005/12/14(水) 18:48:06 ID:OrRIYqUQ]

高校の時、修学旅行の部屋でバク転しようとして、
足が電燈に当たって電燈を破壊し、
ホテルの支配人に謝罪しに行った奴がいたｗ。

[0304 運動神経名無しさん 2005/12/15(木) 22:50:03 ID:YDb2U1P7]

バク転とか、ハンドスプリング（前転）って着地のとき
回るというか、体と足を出来るだけ折り曲げて着地してる、、、っぽいけど

[0305 a 2005/12/16(金) 00:06:54 ID:yimIvaD/]

a

[0306 運動神経名無しさん 2005/12/16(金) 20:11:27 ID:AcDCPqy2]

初めまして、中学生です
今、バクテン練習してます
去年は畳でできたんですが、1ヶ月くらいやってなかったら、できなくなっていて
今年からまたはじめました。感覚を忘れてしまって、全然できなくなってしまい、
腕がしっかりちょっと前まで伸びていたんですが、伸びなくなってしまい（腕が曲がって布団ぎりぎり）
最大の悩みがバクテンで着地のときにひざで着地してしまうことです
解決法があったら教えてください

[0307 運動神経名無しさん 2005/12/17(土) 16:44:46 ID:mSbsQfE3]

オレは、近くに練習施設も無いし家にマットも無い。

だからオレは、田んぼで練習してる、草がクッションでつ。

オレは、前転さえできない、、、、、、

[0308 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 21:13:36 ID:SQUZ0gfn]

ずっとやらなかったら連続ﾊﾞｸ転が出来なくなった。

[0309 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 21:47:40 ID:Z7nMdWdI]

>>307 田んぼで練習すると、靴と服に草の汁が付いちゃうから
　　　　コンクリートの上に変わってしもうた


　　　前転はともかく　バク転の練習はどうするや？

[0310 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 22:42:02 ID:gD7OXfxg]

>309
コンクリートの上だと、血の汁がつきます。

命を大事に

[0311 a 2005/12/19(月) 23:27:05 ID:KzugzP4g]

あ

[0312 a 2005/12/27(火) 00:32:56 ID:62cCb1dN]

3

[0313 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 05:40:53 ID:80eXhoR8]

初めてやったバク転で綺麗に成功した。
バク転ぐらいだったら運動神経悪くても出来ると思う

[0314 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 07:58:45 ID:+huDS9+v]

>>313
ウソつけ！

[0315 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 11:14:42 ID:siB9r0OI]

多分嘘じゃないと思うよ

[0316 小６男子 2005/12/27(火) 11:50:21 ID:o68RkZp1]

壁倒立の足が上がらないんですが
人が補助してくれるやつは少し引き上げてくれるのでできるんですが

[0317 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 16:08:42 ID:uSKB5kTw]

>316
壁に足をぶつける感じでやってみては？

[0318 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 12:56:20 ID:/hmRCOjN]

>>314ほんとだよ

[0319 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 15:05:11 ID:jbp8ltHi]

トランポリンがあればいいんだけどな〜
一回それでやってみたい

[0320 運動神経名無しさん 2006/01/04(水) 21:00:36 ID:nISuJ17J]

ﾊﾞｯｸ転は後ろに思いっきり腕を振って飛べばいいよ｡
汚くてもいいから回れるようになれば
練習していくうちに綺麗になるから｡

[0321 運動神経名無しさん 2006/01/05(木) 19:16:45 ID:zsSqrVAk]

バク転やるときは何にも考えないようにしたほうがいいと思います。
考えすぎると恐怖心とかでてきてしまうので。

[0322 運動神経名無しさん 2006/01/06(金) 12:38:02 ID:qbuNndDp]

みんなどこで練習してるの？
ヲフとかあるみたいだけど、
倒立できない腕立ても出来ないうんちがいく場所じゃなさそう（？

最初は腕の筋肉きたえるべき？
よくわからん

[0323 修一 2006/01/06(金) 13:10:54 ID:/LyfH2Yd]

お初です。
いきなりですみませんが後ろに飛ぶ勇気は出たのですがうまく手が付けません
どうすればいいのでしょうか

[0324 運動神経名無しさん 2006/01/06(金) 20:40:59 ID:qbuNndDp]

修二とあきらに聞けば？

[0325 ジャニー’ｓ 2006/01/09(月) 12:34:10 ID:n1tCFcIh]

ttp://rappar.nobody.jp/m&p.html

バク転が怖い人はまず、
上記のサイトにも載っている

『アラビアン』

をやってみたほうが良いです。
座った状態からのバク転みたいなものです。
これで後ろに回る恐怖心をなくしていきましょう。
やり方は動画見て学びなさいｗ

[0326 シナ 2006/01/09(月) 20:01:12 ID:GfHqNHQz]

お初です。自分中学生ですが、友達がふとんの上で、立っている状態からブリッチ。
そのあとバク転と同じ動作で足を頭の上をこえていく練習をしていたら出来るようになったそうです。
ちなみに補助はいなかったそうですよ。

[0327 ハードゲイ 2006/01/12(木) 20:17:59 ID:hepxivYP]

でもバク転するとき自分裏に飛ぶのが怖くてできないよー

[0328 運動神経名無しさん 2006/01/15(日) 19:25:59 ID:SnPi2Gqp]

あげ

[0329 a 2006/01/15(日) 23:35:28 ID:Gb39ZZT2]

wews

[0330 運動神経名無しさん 2006/01/17(火) 17:10:45 ID:7lUs/zHs]

しゃがんだ状態から、後ろに倒れて（この時背中を地面に付けない　背中を反る）
ブリッジの状態になる練習をする
その後>>326のやつをやってれば出来るようになる

初めは、手を付いたとき手首が痛くなるけど、そのうち慣れる

[0331 運動神経名無しさん 2006/01/17(火) 20:24:15 ID:d+49CrlP]

体育のときに「ﾊﾞｸ転できるのに何で球技苦手なの？」
と言われてしまった。
皆ﾊﾞｸ転＝超ｽｹﾞｪみたいな変な先入観持ってるんだよな。
俺から言わせりゃバスケの方が断然難しいぜ。マジで。

[0332 運動神経名無しさん 2006/01/18(水) 18:58:34 ID:YP3jga7g]

>>323 それでは、死んでしまう

>>325　アラビアンも超難しい

[0333 a 2006/01/19(木) 21:59:29 ID:4ObvFtGm]

:

[0334 運動神経名無しさん 2006/01/19(木) 22:30:08 ID:RfbUkKMO]

>>325　アラビアンのやり方（コツ）、出来るようになるための練習など教えてくれ

[0335 運動神経名無しさん 2006/01/21(土) 18:26:06 ID:HP6v1y0I]

バク転、ロンバク、バク宙、ロン宙、ロンバク宙、バク転連続10回できる俺が来ましたよ

[0336 運動神経名無しさん 2006/01/22(日) 00:53:40 ID:KoPlw1wp]

やわらぎ会＋中国でググってみれ

[0337 a 2006/01/22(日) 05:24:45 ID:kOdStS3I]

[0338 運動神経名無しさん 2006/02/16(木) 05:03:00 ID:x8XRvlvN]

>>325
アラビアンなら出来そうな気がする。失敗動画ワロ、いや自分もなるし笑えないか・・・

[0339 運動神経名無しさん 2006/02/17(金) 01:44:07 ID:68HCaeHk]

アラビアン、動作分解すると、ウンチングスタイルの状態から
１．右手を後ろに回す
２．右手が後ろで床と平行ぐらいになると同時に左手も後ろに回す
３．右手が床に着くのと同時に腰を高く上げ、脚で床を蹴り上げる
４．あとは左手も着いて回転する

こんな感じか？　言うのは簡単、やるのはテラムズカシス。。。

[0340 運動神経名無しさん 2006/02/18(土) 08:39:25 ID:FCSFyUBe]

|l 　|l　l　|l　|　|i
　 　|i 　l　|i　l|　li　 |
　　　　　　　　　　/⌒;
　 　　　　　　∩ 　　 ﾉ
　 　　_,,..,,n,r'ﾞ <⌒つ 　　　メロウスペシャル！！
　▼ ﾟ 3　 ヽ　　）´/
ﾉ▲ ﾟ ll ∩　　ノ /
Σ　`'ｰ---‐''　　（
　 ⌒ヽ/V⌒v､/⌒　ﾋﾞﾀﾞｧｧｧﾝ!!
　　　　　　　　　_,,..,,,,_ 　　　/⌒; 　　。〇○（ヤバッ！失敗しちゃった〜
　　　　　　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/ 　　　　　　　　　怪我した事にしよ〜っと♪
　　　（（（（　 ▲ * ⊃ 　⌒_つ/
　　　　　 　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/


　　　 　ｽﾞﾙｽﾞﾙ　　　 _,,..,,,,_ 　　　/⌒;　　　秘技メロウスライダー！！
　　　 　　　　 　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/
　 　　　　　 　.(((( ▲ * ⊃ 　⌒_つ/
　 　　　　　　　　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フィニッシュラインを越えました！
　 　　　　　.｜　　　　_,,..,,,,_ 　　　/⌒;
　　　　　　　｜　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/ 。〇○（ウフフ、これでメダル取れなくても
　　　　　（（（（（（　 ▲ * ⊃ 　⌒_つ/　　　　　　　　皆私に同情するわねwww
　　　　　　　｜　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/　　　　　　　　　よ〜し日本に帰ったらCDデビューよん♪

[0341 運動神経名無しさん 2006/02/18(土) 08:40:25 ID:FCSFyUBe]

　　　　　 ≡＝≡＝−十−＝≡＝≡
　　　　　　　┌─── |──┐
((◎))＝ニニ　　　　|￣ ￣|　　＼　　　これより病院へ搬送します
　　　　　　　└──三三三──┘
　　　　　　　　　┴----|----┴'
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　_,,..,._|,,　　　/⌒;
　　　　　　　　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/
　　　　　（（（（　 ▲ * ⊃ 　⌒_つ/
　　　　　　　 　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/

[0342 a 2006/03/04(土) 18:02:37 ID:StjSq2Jp]

a

[0343 運動神経名無しさん 2006/03/06(月) 21:08:29 ID:lRbMral2]

エバーマットの上でなんとかできるようになったけど
失敗したら半身不随、骨折って死ぬ、と自分に言い聞かせると
恐怖心で出来なくなるかな・・・と軽い気持ちで言い聞かせてたら
ほんとに怖くてできなくなった

どうやったら恐怖心って消えるのだろうか

[0344 運動神経名無しさん 2006/03/08(水) 20:22:39 ID:mLfa8hVs]

俺の場合は家で布団敷いてやってるけど。
頭から落ちるのが怖いというより、
部屋の広さも天井の高さもギリギリでやってるから
足とかぶつけそうなのが怖い。
頭から落ちる恐怖は痛くないようにして飛べばすぐなくなったけど
部屋の狭さの恐怖はどうしてもなくならないな。

どこか広いところ探さないと…

[0345 運動神経名無しさん 2006/03/08(水) 21:06:40 ID:yQ3GMS2O]

http://youtube.com/watch?v=gNKgUmzL6aU&search=flips%20wallflip%20parkour%20flip

[0346 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 02:59:05 ID:LRvn4xjI]

>>345
すごいんだけど重いなそこ

頭はメットで何とかなる。問題は首から背中にかけて。
下手すりゃ脊髄がヤバイ。

[0347 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 09:53:54 ID:1NOHVtDv]

まずは、荒川式のイナバウアーをマスターして、手をつけるヨーになれば良い？

[0348 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 15:54:23 ID:tfx9W8cC]

部屋で安全なように布団を引いてやるとうまく出来ないのに、
外の広い場所でやるとなぜかきれいに出来る不思議

[0349 運動神経名無しさん 2006/03/23(木) 16:34:04 ID:cod8yh2X]

怖くなってできなくなったけど
>>325のアドバイスでやってみたら
しゃがみながらのバク転ができるようになった

ありがとう>>325

今からちょっとづづ腰を上げてくよ

[0350 バク天バク男 2006/04/15(土) 17:19:21 ID:Z7PFeomt]

エバーマット高い…orz

[0351 運動神経名無しさん 2006/04/15(土) 20:06:23 ID:cmRjE+50]

エバーマットの代わりになるのないかいな

[0352 運動神経名無しさん 2006/04/15(土) 20:09:49 ID:aE4Ia/1s]

>>251
布団重ねてみ。

[0353 運動神経名無しさん 2006/04/16(日) 03:06:59 ID:arBOEIvK]

ﾊﾞｸ転で首から落ちてもまず折れたり、脊髄を痛めたりしないらしい。
筋肉を軽く痛めるくらいらしい。

[0354 バク天バク男 2006/04/16(日) 03:21:43 ID:1q3+L7M8]

>>353本当かよーｶﾞｸﾌﾞﾙ

[0355 運動神経名無しさん 2006/04/16(日) 03:36:18 ID:arBOEIvK]

実際オレはﾊﾞｸ転やﾊﾞｸ中の練習で何度も頭や首から落ちたが首を痛めたことはない！！
口を切ったくらいだ。

[0356 バク天バク男 2006/04/16(日) 03:53:21 ID:1q3+L7M8]

あわわわわっわわ…･･･

[0357 運動神経名無しさん 2006/04/18(火) 19:11:41 ID:3TPBFXis]

>>356
根性ねえなチキン野郎

[0358 運動神経名無しさん 2006/04/18(火) 22:06:51 ID:GcU8cfCw]

動きださばけりゃ何も変えられない　悪いことだけ浮かんできちゃって暗い　いや　いや
これだって思えるものがあるならば　人の目ばっかり気にしちゃ損でしょう

[0359 運動神経名無しさん 2006/04/20(木) 19:05:01 ID:ALTR/9yj]

はいよ。http://www3.kcn.ne.jp/%7Ehoihoi/kodomo_backten.html

[0360 運動神経名無しさん 2006/04/23(日) 15:56:19 ID:LAJmJ71t]

バクテンだけできてもなあんまり自慢できない
空中で二回転できないと（おれはできないけど）

実際、ブレイクダンスのほうが見せ物や自慢するのには良い

[0361 運動神経名無しさん 2006/04/24(月) 18:19:05 ID:mm57uZih]

姉や母親がジャニーズに入れたいらしく、最近僕もその気になってきたので、
特技の一つとしてバク転を身につけたい。

[0362 運動神経名無しさん 2006/04/24(月) 21:25:00 ID:jwRwgxGQ]

中学生や高校一年生までなら自慢できる！

[0363 運動神経名無しさん 2006/04/26(水) 17:41:28 ID:wdMCj0jz]

>>362
高校２年はダメなのか？

[0364 運動神経名無しさん 2006/04/27(木) 02:15:44 ID:inQf76Vq]

べつに周りに出来る奴が少なければ何年生でも自慢できるよ。
ｵﾚの学校では2年生くらいからできる奴が増えてきた。

[0365 Ｌ 2006/05/10(水) 21:01:37 ID:zQMy3GHW]

バク転は出来なかったときは、憧れてたけど出来るようになったらなんかどうでも良くなってきた

[0366 Ｌ 2006/05/10(水) 21:12:53 ID:zQMy3GHW]

はじめてバク転を友達にみせたら
ふぅん〜〜すごいねてゆわれた。（どうでもよさそうに）
俺は心の中で俺の苦労はいったいなんだったんだと思った。
女子の前でやったらすごーいて騒がれたで俺はみんじゃねーといった。（内心ちょーうれしかった）
でも1週間ぐらいたったらみんなもうバク転なんかどうでもいいとゆう目で見られた

[0367 運動神経名無しさん 2006/05/11(木) 21:25:50 ID:Xqa+G1DT]

バク転はもともと見せるためのものじゃないしな
助走だよ助走

[0368 運動神経名無しさん 2006/05/12(金) 21:54:44 ID:BP6dSBB2]

バク転できても得しません。一時騒がれるだけです

[0369 Ｌ 2006/05/13(土) 17:14:14 ID:oNmcjH8p]

ちょっとは得する

[0370 Ｌ 2006/05/13(土) 17:19:28 ID:oNmcjH8p]

バク転できるとカッコイイといわれる
（女子から）

[0371 運動神経名無しさん 2006/05/14(日) 01:23:32 ID:S0sd6dxK]

マジバク転できるようになりたいな。。。
近くの砂場で練習しようかと思うんだが
コンクリより砂場のほうが安全だよな？

[0372 運動神経名無しさん 2006/05/15(月) 20:38:55 ID:1SXl2jSB]

プールでやればﾖﾛｼ

[0373 ヤンキー 2006/05/15(月) 22:24:28 ID:vXDLQCRF]

慣れたらできる！
最初は誰だって怖いもんだ！

[0374 L 2006/05/20(土) 18:16:16 ID:faE7+mME]

そうそう

[0375 夜路死苦 2006/06/16(金) 21:49:31 ID:M536EPed]

僕、バク転で切るけど足がどうしても伸びません！
どうしたら伸びマますか？

[0376 運動神経名無しさん 2006/06/20(火) 19:38:11 ID:CyhsSkHL]

唐突に質問なんですがバク転できる前に逆立ちができないとまず無理かな？
自分はワンルームマンションでくそ狭いので壁倒立をいま練習してます

逆立ちが出来るようになったら近くの過疎公園でバク転の練習したいと
思ってるんですがどうでしょうか

[0377 youki 2006/06/21(水) 20:49:10 ID:BGfONBAs]

バク転は後ろに飛んだらすぐ地面を見て手を伸ばして
手で地面を押したらいけるよ！（自分できるけどきれいじゃない…）
僕はとにかく足を伸ばしてきれいなバク転がしたいです!!!