運動音痴だけど持久走だけは比較的出来る人の数→

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 12:43

これ、私のことなんですが、学校でバスケやバレーはド下手だったけど
持久走だけは比較的いい成績でした。思うに持久走って根気とある程度
のスタミナがあればいいんですよね・・。でも、普段は運動音痴なので
持久走で比較的いい順位を取ると「嘘ついているだろ」とか言われたり
しますが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/15 22:38

1>持久走で比較的いい順位を取ると「嘘ついているだろ」とか言われたり

俺もよく言われた。で、小学・中学・高校と、一周から二週ぐらい余計に走らされてた。
中学の時の持久走大会は、わざとゆっくり走ったりしたな。ビリの方になるように。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/15 23:25

漏れの中学校のときの運動能力テスト
ソフトボール投げ、けんすい、あと2種目…級外
５０ｍ走…６点
１５００ｍ走…１２点
総合…級外

マラソン大会…全校３５０人中１２０位
一生のうち体育で３取れたのはこの１回だけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 18:24

適度にガリだと運動全然しなくても持久走だけはそこそこ速いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 19:31

鍛えないと速くならないと思うけど
短距離もある程度は速くないとダメだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 22:59

50m走8秒2だけど1500mは5分20秒なかなかだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 23:51

持久走はチームプレイもないし、瞬発力や反射神経も求められないし、細かな駆け引きやルールもないから得意だった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 00:52

具体的なタイムは覚えてないんだけど、マラソン大会の時など
運動部の奴がぜいぜい言いながら走ってるのに、同じく運動音痴で持久力のある奴と
べらべら喋りながら走ってたのにたいして辛くなかったな。真面目に走ってれば
結構上位になっていたのではないかと思う。
この手のタイプって脈拍というか、心拍数遅くない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 11:51

>>39
それってかなり速くないか？
1500を３分台で走れるってことにならない？
それでも学年で３位？どんな学校だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 13:36

>>46
今はかってみたら脈拍５５だった
これって遅めだよな
前４０台だったことあるし
持久走だけ出来るのはこれか！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/17 17:13

心拍数ってか心肺機能だろ。
負荷がかかった時にどれぐらい上がるか。
平常値が低くてもちょっと動いたらすぐに上がっちまうんじゃ意味がねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 01:35

>>49
確かにその通り。
でも自分の場合ちょっと運動してやっと人並みって感じなんだよね。
健康診断の時心電図でひっかかったくらいだ。
看護婦さんには、マラソンでもやってたんですかって聞かれるし・・・。

39 · 04/08/18 14:16

>>47
陸上部の強い学校です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 14:57

中学の頃ﾊﾞｽｹやってて50ﾒｰﾄﾙ走10秒28
しかし800ﾒｰﾄﾙ走2分18秒でまずまずの成績だった。同様に3000ﾒｰﾄﾙ走も得意だった。ﾊﾞｽｹで俊発力なくても持久力は鍛えられたみたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/18 22:12

>>51
1000ｍの世界記録が2:11.96で、2000ｍの世界記録が4:44.79なわけですが・・・
ネタですか？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 11:27

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 12:07

哀れだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 14:39

>>52
50ｍ10秒台で2分18はすごいね。
単純に50ｍ10秒で走り続けても2分40秒かかる計算だから・・
って途中から伸びるとしてもありえなくない？
ここってネタばっかりなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 15:30

まぁ俺はペアの奴が間違えて
一周２００ｍのところ
ラップが１分４０秒かかったあと
１９秒で通過したことになったんだが…
１９秒って２００ｍで金メダル取れるよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 16:15

>>48
脈拍４０台とかあり得ないからｗ
計り間違いだよ。５５だったら正常値よりやや遅め。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 20:20

>>58
いやあり得なくないだろ４０台は
高橋尚子なんて３０台だぞ
ｗとか使っちゃって・・・恥ずかしいやつだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 21:28

いや高橋尚子は異常だからｗ
何もしてない人間で脈拍４０台だったら心電図検査受けた方がいいぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 21:43

脈って普通80くらいじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 23:27

逆に安静時に９０後半で歩くと１１０とか行っちゃう私は持久走なんて悪魔の競技に見える…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/20 23:57

>>15
俺もそう思う。
実際、デヴだった時は常にビリだったが、
痩せたらクラスの真ん中以上になった。
んで、またデヴになってビリに戻る。＿|￣|○

>>45
ホント、あれはいい。
ただ走ってるだけでいいんだから。
持久走に全然関係ないことを考えながら走ってても全然OKだし。
家に帰って遊ぶこととか考えながら走ってたよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/21 00:12

球技とか全然ダメだったけど、持久走大会は
優勝はできなかったけど２位とか３位だった。

「人は見た目によらない」とか散々ひどいこと言われて
大嫌いのスポーツだけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/21 00:15

>>62
デブ？

62 · 04/08/21 00:42

>>65
いーや、標準体型。ＢＭＩは20。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/21 19:36

漏れも持久走だけは得意だった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/24 22:24

持久走だけはクラスの中で速い方だったが、あれは多分周りの連中が手を抜いていたからに違いない
最近になってそんな気がしてきたよ…

話は変わるが、
高校の頃、駅伝大会の選手に選ばれたが、体育の成績は10段階評価で6だった
理由：声が小さい＝意欲に欠けるだってよ
死ね、体育教師

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/24 22:35

俺も持久走だけはクラス比、速かったが
>>68の言うとおりな気がする・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/25 00:01

俺もそんな気がしてた。

「お前、本当は俺より遅くないだろ。」「疲れるからダラダラ走ってただろ」と。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/25 00:28

俺も運動だめだめだったけど持久走は得意だったな
今でもジョギングしてるし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/25 11:45

瞬発力には欠けていたけどなぜか持久力はあって、駅伝の選手に選ばれたりもした。
それとゲッターロボ（原作）とか島本和彦の漫画が好きだったせいもあり、
へばりそうになっても「物事すべては気合で何とかなる」という信条のもと、
他の走者が次々とペースを落としていく中、ゴールが近くなればなるほど無理が利いた。

でも、それ以外はホントにダメ。もう徹頭徹尾ダメ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/25 23:47

自給層だけで体育の得点をかせいでますた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/26 01:28

１５００ｍ
４分４５秒ぐらい・・・・・
球技は下手orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/26 03:37

持久走(百五十人中学年十二位)懸垂二十回(少なくともクラス一位)後は普通。
帰宅部。球技全然ダメ、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/26 04:22

帰宅部なのに持久走速いってホントか？
うちの中学で（さほど部活が盛んでもない）１．５㌔競争して１２位に入ろうもんなら
５分は切らないと駄目だぞ。
帰宅部に５分切りは無理だべ。５分３０なら行けそうだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/26 20:03

>>76
帰宅部で、毎日走って帰ってる。
だって、早く帰ってゲームしたいじゃん・・・orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/26 22:06

短距離は結構速いけど長距離はいつも後ろのほうの俺って・・・

75 · 04/08/27 12:00

何にもやってなかったけど五分切ってたよ、最高で四分五十秒位。
でも、短距離は下から数えた方が早い。
長距離好きだった、何か気持ち良くなって来るんだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/27 12:50

>>79
短距離のタイムは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/27 13:36

女子。
50m9秒3くらい。
1000m4分台くらいだったと思う。
遅いですかね？
…一応中学の時は学年5位には入ってたんですが。
でも、1000mを超えると駄目みたい…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/28 06:05

>>62
頑張れ。
平常時９０、踏み台昇降後１２０の自分（喘息持ち）でも、
１５００ｍを５分３０秒台でコンスタントに走れた。
保健教師からはストップを掛けられていたがw。
慣れてしまえばこんなもの。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/29 01:15

恋をしているんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/29 13:23

>>68
お前は漏れか？

62 · 04/08/29 13:30

>>82
慣れないよ！
途中で息ができなくなる。１５００ｍ走完走できたためしなし。
だいたい踏み台昇降やって１２０だろ…。
私早歩きで１２０だもん…。踏み台昇降なんてやったら心拍数が猫になる。
歩くだけなら８時間歩き続けても平気（水分補給は必須だけど）なんだけどなあ。
私にはこのスレが神々の住まう城に見える。

**運動神経名無しさん** · 04/08/30 21:53

漏れも１／４に入るくらいだったよ
たぶん体軽かったからだろうな
同じ理由で走り高跳びも平均より上だった
でも走り幅跳びは足遅いからやっぱダメ

**運動神経名無しさん** · 04/08/31 14:43

持久走は根性でなんとかなるからな
持久走と似たようなもんで同じとこ何度も往復して
間隔がだんだん短くなっていく奴なんだっけ？

**運動神経名無しさん** · 04/08/31 21:33

>>87
シャトルラン

**運動神経名無しさん** · 04/09/01 23:14

バイトで団地一世帯分の引越の荷物ほぼ一人で運ばされた、
いくら持久力だけはどうにかなってる漏れでも翌日歩けなくなった。

**運動神経名無しさん** · 04/09/01 23:27

>>89
おいおいウンチのする仕事じゃねえよ。大丈夫か？

**運動神経名無しさん** · 04/09/02 00:19

>>90
動きが雑で、しょっちゅうモノを壊しそうになって叱られてる。
向いてない、orz。

**運動神経名無しさん** · 04/09/09 20:29

のんびり自分のペースでできるから楽だった

**運動神経名無しさん** · 04/09/23 00:05:35

みんな走ってるとき何考えてる？

**運動神経名無しさん** · 04/09/23 02:28:34

>>93
はしるーはしるー♪とかそんな感じの音楽頭の中で流してみたり、
終わった後冷たいもの飲む幸せを考えている。

**運動神経名無しさん** · 04/09/23 02:45:40

俺、スレタイとまったく逆だわ。

球技全般得意だし、瞬発・短距離系なら好成績を出せる。
でも、スタミナが全く無いから意味ないんだわ。
バスケなんて全力でやると5分でバテるし。

今大学生だけど、持久走なら小学生に負ける気がする・・・orz

さ · 04/09/23 11:19:47

おもうに遅筋が多く速筋が生まれつき少ないのだと思うﾏｼﾞﾚｽ

04/09/23 17:09:22

走るのは真中ぐらいだった。　でも死ぬほど疲れて､全然楽しくない。
もう学生時代には戻りたくないね。

**運動神経名無しさん** · 04/09/23 21:19:43

オレも筋肉なくて，短距離も球技も全然だめだけど，持久走は結構早かったな
あと，潜水も（体育の時間以外にはほとんどやらなかったけど）
小４の時にいきなり２５m潜水できたし，
高校生のときには潜水したまま75m（50mプールをターンして半分くらい）は泳げたよ

**運動神経名無しさん** · 04/09/23 22:10:50

私も爆風頭に流れるー。
いい靴はくとはやく走れるみたいだね。

**運動神経名無しさん** · 04/09/25 04:55:29

>>93
前を走っている女子生徒のケツについて

**運動神経名無しさん** · 04/09/26 02:19:41

おまいら、高校卒業しても時々トレーニングしときな?
俺は24歳だが、全然走れなくなっててびっくりしてる。
高校のとき10kmを40分台で走ったはずだが、
最近2ヵ月5～6km走る練習してるけど今のペースだと60分かかる。

体型が痩せ過ぎに近い痩せ気味 → 普通に近い痩せ気味に変わったのも
理由かもしれないが、トレーニングをしなければ老化は20からだと思った。

**運動神経名無しさん** · 04/09/28 23:08:47

まずは自分が走るペースに合っていて
しかもノれる曲を脳内プレーヤーで再生して、
自分の精神を消し去ってやりながら走ると結構いけるよな。

**運動神経名無しさん** · 04/10/08 15:18:58

私もこのタイプだ。
マラソン大会のある3学期だけは体育の成績は良かったよ。
運動音痴だけど、1個だけでもとりえのある種目があって良かったと思った。

**運動神経名無しさん** · 04/10/10 02:45:56

漏れも持久走大好き

生まれつき遅筋が多いのさ

**運動神経名無しさん** · 04/10/10 18:15:10

俺は、球技に関しては最下層に属していたが、中高六年間陸上長距離でやってきた、自分自身は県上位など不可能だったが、中学は強豪でギリギリで駅伝メンバーに入ったため、全国に出た経験もある

**運動神経名無しさん** · 04/10/11 14:12:24

市民ランナーとしてトレーニングにはげむ者ですが、こんな板があるとは・・・

球技＝キャッチボールは顔面キャッチ
水泳＝息継ぎできない
体操＝マット部分に手を付く段階にいけず、ただ箱にぶつかるのみ
とにかく、身体のバランスとか調和がゼロのチビガリだったが
踏み台昇降運動と持久走は強かった。

踏み台昇降は、脈拍が少なくて速見表に載ってなかった。
持久走1500mは中３で4分45秒でクラスでトップだった。

持久走なかったら、遅筋と心肺機能に気が付かなかったら、
一生スポーツとは無縁だったとおもう。でも未だに、キャッチボールは
できません。

**運動神経名無しさん** · 04/11/02 17:33:01

今となっては持久力さえも…。

**運動神経名無しさん** · 04/11/08 22:40:44

仲間がこんなに。

俺も持久走だけが唯一得意な種目。
ただ、それでも凄い人は凄いもんだから、体育大会なんかで持久走には出してもらえず、
結局苦手な種目に出されるんだよなorz

**無礼なことを言うな。たかが名無しが。** · 04/11/10 14:25:05

水泳とマラソンはすきだって奴多いよね、球技がダメな人って

**運動神経名無しさん** · 04/11/12 17:05:57

高校体育１５００M６分切らないと落第
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1099907927/l50

**運動神経名無しさん** · 04/11/13 00:50:05

持久走の日だけは陸上部が持ってるような高性能シューズで体育の授業に出た

**運動神経名無しさん** · 04/11/17 02:40:51

持久走がそこそこ得意であっても、ウンチのレッテルははがれない
やっぱり球技なんだろうねぇ

**運動神経名無しさん** · 04/11/17 22:37:19

中１の冬、1000ｍ走でクラス１位の記録を出してしまったがために
いままでの成績の悪さは不真面目さが原因と体育教師に決め付けられ
２時間教官室に閉じ込められ説教されました。

涙ながらに自分のウンチ加減を説明した後の教師の哀れむ視線が忘れられません。

**運動神経名無しさん** · 04/12/04 09:26:00

走る事さえ出来れば後は根性だけの問題で運動神経は関係ないから、持久走は嫌いじゃなかった。
個人競技だから、仮にどんなに成績が悪くても誰にも迷惑かからないというのも素晴らしい。

**運動神経名無しさん** · 04/12/04 12:23:39

持久走は陸上部を押しのけ学年1になったが球技は学年1のド下手だった

**武庫川女子大学総長** · 04/12/05 00:25:23

持久走もダメだった。でも、自分としては比較的マシな成績でもあった。

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 15:06:34

ﾉｼ
短距離はﾀﾞﾒだけど

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 23:54:30

持久走は練習すれば誰でもできるよな。
走るだけなら誰でもできるし、体力は鍛えれば誰でも伸びるし。
運動オンチだったけど、ランニングは毎日続けてたから、これだけは得意だった。
それ以外は最悪。球技はクラスで一番下手だったな、いっつも。

**運動神経名無しさん** · 04/12/13 22:41:22

私も持久走だけは中の中だったよ！
短距離走--下の中
球技、器械体操、水泳--下の下

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 10:57:12

運動音痴の俺に体育の授業の持久走で、
5kmを24分切れってさ。去年もだったが切れないと毎日放課後に補充・・・orz

もまいら、俺を助けてください。
少しでもタイム上げるための走り方とかありまつか。

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 11:02:11

そういう指導法しかできない体育教師がいるんだね。
何考えてんだか。

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 11:03:46

>>121
マジで3月までは欝で欝でたまりません。
俺は大体26分くらいが限界ですorz
なんとかならないのか。。。。

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 13:22:06

>>122
速く走る方法というよりも疲れにくくする方法として
左右の腰（ベルトのあたり）を水平に交互に前に出すという感じで走ってみては。

左腰を前・左足を前→右腰を前・右足を前
これを交互に繰り返す。

上体には力を入れずに自然にまかせる。
ほぼ正面に向いたままになると思う。

腕の振りは、ヒジを軽く曲げ自然にまかせる。
決して力強く引いたりしない。

足は地面を蹴るというよりも
反対側の腰を中心にして体全体を前に押し出すという感じ。
－－－－－
正確な理屈があるわけではないので、自分で試しながら
工夫していけば、良くなると思う。うまく行けばタイムも上がるかも。

歩きながら始めて徐々にスピードを上げていけば感触がわかるはず。

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 22:49:56

>>123
神。ありがとう。
ほんとうれしいよ。
毎日、放課後に6時ごろまで延々と走らされるはもうゴメンなんだよ・・・
実践してみるよ。助かったthanks!

**運動神経名無しさん** · 05/01/13 21:18:43

僕の通ってる高校でもマラソン大会の練習があるんですが、走る場所が砂利道で最悪です。少し走っただけで足の裏が痛くなるんですが、シューズや走り方で痛みを消せますか？

**運動神経名無しさん** · 05/01/14 00:37:19

私も球技は苦手だけど、持久走は結構得意。因みに短距離も苦手じゃない(50M8秒前半)

去年高一のときは、授業の3000Mタイムトライアルで、全校ランキング20位以内(約200人中)に入って廊下に名前が張り出されたのが誇らしかった。

マラソン大会本番は、5000M。しかも陸上競技場のかなり起伏の激しいコースなので、正直キツイ。
だけど、最後のマラソン大会。(3年は強制不参加)
自己新を目標にガンガルぞ！

今日も授業で3000走るから早く寝よう…

**運動神経名無しさん** · 05/01/14 14:43:16

久しぶりに来てみたら、ナカーマいっぱいだー。

私は持久走に救われたよ。球技も機械体操もほぼ全滅。
消防厨房工房と、持久走だけ中の中か、下。それでもうれしかった。
学生の時、ある教科の卒業試験の一つが持久走10㎞。
ところが、前日から嘔吐下痢、当日絶食状態。
卒業したくて、走った。ラスト１ｋｍでランナーズハイみたいなものを体験した。
そのあと、昼飯をガツガツ食べた。

**運動神経名無しさん** · 05/01/23 23:33:13

俺は基本的には運動音痴だけど、持久走はまあまあ良かった。
約４０人走って、俺は１０位位だった事があったな。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 18:01:10

シャトルランってどれくらいいけばいいんでしょうか？俺は９０回いきませんが。

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 18:24:34

>>129
俺30回いかないよ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 19:44:13

俺のことじゃねぇか
運動音痴すぎてジョギングやってたら好きになってかなり速くなった

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 19:44:35

>>129
とりあえず100回いけばすごいんじゃん？

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 19:56:16

>>129
10点はたしか125かいだったような

**運動神経名無しさん** · 2005/04/25(月) 22:23:09

>>129
100回か120いけば大丈夫
俺は100回だった…

**運動神経名無しさん** · 2005/04/26(火) 17:03:27

100回凄いな…
俺は90回はいきたいですね。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/01(日) 19:54:53

明日1500の計測だ・・・
12分間走だとぎりぎり3000m届かない位なんだけど
5分30秒切れるかな

**運動神経名無しさん** · 2005/05/11(水) 17:50:06

うんこしたくて仕方がなかったまま１５００メートルを走ったら、６分２２秒でした。１５００メートルは余裕だったけど足遅いし腹痛かったからからタイムは微妙かな。
（５０メートル走７秒８）

**運動神経名無しさん** · 2005/05/14(土) 19:25:53

オレも１５００だけは早かった(４分４３秒)、サラリーマンの今じゃ到底
無理だ orz

**運動神経名無しさん** · 2005/05/14(土) 20:03:28

シャトルランは最大酸素摂取量を測るだけであって、持久力を測るものじゃない
持久力は1500走
だからシャトルランで150回いったやつでもフルマラソンが速いってわけじゃない