100mで10秒以上掛かってしまう人
小学生の時は足が早い=えらいみたいな雰囲気のクラスだった。苦ししかった。 50m走25秒、走り幅跳び2m
走り高跳び50cm、ソフトボール投げ10m
高校時代の記録です。小学生の女の子よりヒドイと言われました。
ちょっと違うけど小型2輪(中型なんて絶対無理なので)
実技8時間のところ、12時間延長して、20時間。
教官からは、「道路に出ない方が良いよ、25年の教官暦の中で一番下手」 sageの書く欄を間違えました。
何をしてもダメみたいです。 体重が42kgなのに、50メートル12秒を切った事がないorz 100m16秒も掛かってしまうのですが…。
何をすればタイムが縮まるのでしょうか…?
運痴だけど、いわゆるスポーツ試験たるものを受けるつもりなので…最低あと4秒は縮めたい…;; 走るのが遅い人は、いつまでも前に進もうと走るからです。
ある程度加速がついたら、軽く飛び跳ねるような感じで走ると楽に、速く走れます。
理由。物理を知っている人ならわかると思いますが、
加速度が付くと無重力状態では永遠に物体が動き続けます。
ようするに抵抗する力がない限り物体は加速度があれば動き続けるのです。
地球上では重力が一番の抵抗力になるので、加速度がついた状態では、
この力に抵抗するように、軽く飛び跳ねるような感じで走ればよいのです。
(本当に飛び跳ねるのではなく、そのような感じにですよ。)
追記。
走る速度は、骨格にかなり左右されるから、個人によって限界値が異なるよ。
俺の親は400mの県記録保持者だったので、100mが11秒前後ぐらい。
俺はその骨格を遺伝しているので、トレーニングすればやはりそれぐらいだろうね。
だけど、俺の娘は足が母親に似ている骨格なので、どんなに努力しても12秒は切れないだろうね。
そりゃ競技をやってるようなその人からみりゃ走法のような技術部分の方を磨き上げるのが大事になってくんだろうが
このスレや板にいる様な人間ならそもそもの基礎体力・基礎走力の向上を図った方が急がば回れでいいような希瓦斯
走法の改良で一時的に上がっても結局それだけだし 中二陸上部
50m 6.9秒
100m 12.8秒
400m 58.2秒
1500m 4分55秒
400m58秒切れない・・・ 100m 23秒
ただし超本気でやれば21秒くらいにできるが、怪我するかもしれないし
遅すぎることには変わりはないのであまりやらない この板に100メ−トル10秒以下で走る人いるんでしょうか・・?
うんちに必要ないスレでしょう、これは
因みに運動してない糞デブのときは16秒でしたね←確か4年前 >>220
この板どころか日本人で100mを10秒未満で走れる人はいない なんだってがんばったらできるんじゃあないのか?
100m9秒台だってやってのけたやつがいるんだから
おまえにもできるハズだろ!
と言ってやりたい。
スポーツが得意なやつらに。 100mどころか50mだって1分はかかるんじゃないかな?
泳いだら。 50m 6秒4だったら100mどんくらい走れますかね
1500mは4分28秒でした 100m
泳いで40秒ぐらいはかかるな。
走れば、10秒8ぐらいだから0.8秒も余分にかかる 球技系は何も出来ないけど走るのは人並みだったから始めた陸上
100m
中1 15.2
中2 13.9
中3 12.5
高1 11.9
高2 11.5
高3 11.2
10秒台行きたかったなー 伊東は繰り上げで10秒フラットになったはずだから
伊東は非運痴だろ 中1 11.5
中2 11.5
中3 11.5
高1 11.0
高2 11.0
高3 挫折…
50m・・・13秒
100m・・・28秒
中学の先生に『100mよくぞ走りきった!』と誉められた経験のある私みたいな女子高生もいる。
50m13
100m28か
おれは
100m13
200m28くらいかなww
100m13
200m26
400m55
1500m7分前半 短距離走は中距離にちかずくほど速いけど1500終わっているww 音は100m0、3切るなと言ってるようなもんだなw
頑張ってワープこうほうマスターして100m1秒きっぺ!! 足が遅い人は、無理をして速く走ろうとして、かえって遅くなる。
素人が全力で走ろうとすると、力むことになり、
身体の動作がチグハグになって、余計遅くなるよ。
8割ぐらいの力で走ると、わりと速く走れるよ。
俺は小・中学校でのベストが20秒台で、
中学校で19秒台を出したよ。
周りから散々からかわれながらスタート切ったけど、
ゴールしてタイムが読み上げられたら、
クラスのみんなが祝福してくれたよ。
俺の足が遅いのは有名だったからね。
その時だけは、いつも怖かったクラス一の不良も優しくなったよ。
もう10年たつけど、一生の思い出だよ。
それが俺の生涯のベストタイムだよ。
今から真面目にトレーニングしたらわからないけど、有り得ないからね。 大石敬介 ヤクザ 全ての頂点 35億 ラブライブサンシャイン 八女市 王 真珠様陰茎小丘疹 最高 http://www.ogatastone.jp/ 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
https://goo.gl/FTqHJ1
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://goo.gl/h1o4eV
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc 足を後ろに蹴り上げろ。負荷をかけてもいい。ももの裏側の筋肉か?
チャリ漕ぎも後ろに足を引けば速くなる。半年で。
立ち漕ぎとか少々の坂ではしなくていい。女性は立ち漕ぎしないだろ?
引き足を鍛えているんだろ >>260
犬、牛の後ろ足での砂かき。
これを真似しろ
速く走れる様になる。筋肉痛になるまで何ヶ月もやれ >>260
>>250
靴ひもをゆるーくすると
誰でも三秒はやく走れるだろ 桐生が福井市の陸上競技場で出したな。日本人で一人だけ10秒切ったな すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
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