極限まで追い込まれないと始められない人・十人目
何でもっと早く始めなかったんだろうと毎回思うのに、
また同じことを繰り返す。
極限になっても始められない人、いらっしゃい。
極限を過ぎてしまった人も、いらっしゃい。
◆過去スレ>>2 よく見るとこのテンプレってスレタイから少しズレてるよね
極限超えてやれない人のスレみたいだ
最近はギリギリでやれる人の方が多いスレのようだが以前は違ったのかね >>1乙
3スレ目の時点では
極限になっても 始められない人『も』いらっしゃい。
だったが
4スレ目以降
極限になっても始められない人『、』いらっしゃい。
になったようだ
『も』か『、』かでだいぶ意味合いが変わるな そうか
アプリの自動スレ立て機能で作ってしまったからな
「も」だよな、文脈的には 今はどちらかといえば「のほダメ的タイムマネジメントスレ」という感じで
極限で「やる」「終わらせる」人中心になったが
以前は確かにもっと「やらない」「やれない」で極限超える人が多かったかも 荒らしが来るようになったのもこのテンプレを見て
ただ単にやらない、やれない人のスレだと思い込んでるフシがある 過去スレを見ると、元々「どうすれば治るか」を考えるようなスレではなくて、「ギリギリ人間の雑談・愚痴スレ」だったようだ
今も別に考えているわけではないが 試験オワタ・レポートオワタ・卒論オワタがかなり多い
昔は学生が多かったんだな 期限にレポート出せない学生のボヤキが一番多かったかもね、全体としては 学生時代は極限超えてしまう事が多かったな
やれなくても別に生活出来なくなる訳じゃないし
社会人になった時にそれをギリギリで「やる」方に
切り替えられるかどうかが分かれ道だと思う さすがに留年は必死で回避した
試験もレポートもまともにやらんかったが、留年すると極限というか一線を越えてしまうと思った ここで愚痴ってるうちに自覚が芽生え
ギリギリでやれない学生からギリギリでやれる社会人にはなれた
吐き出すだけでも良いんだよ、のほダメだし いくら準備して用意周到に事を運んでも
理不尽な上司一人のために台無しにされる事もあるからね
社会に出ると
頑張り過ぎるのも馬鹿馬鹿しいってなる 先送りしてもいい事、するべき事は積極的に先送りする
そして今するべき事に注力する
という考え方を意識していると
この性質を良い方向に持って行けるように思うよ ADHDなんて思いたくない
もしそうならそれを理由に全く働かなくなってしまいそう テンプレのせいかどうかは別として
ただやれない人のスレだと勘違いされがち 実際ギリギリまでのんびりとしてるからコツコツやってる周りの人からは本気で心配されたりする
大丈夫最後にはちゃんと追いつくから ミニマリストのスレッドが参考になるかと思ったが、
罵り合いばかりで具体的な情報の少なさに泣いた。 たま〜に衝動買いすると大抵失敗する
先送り出来るならした方が良いことの方が実は多い 定期考査は水曜日から始まるのに3日も前から勉強を始めた俺メッチャ偉い
周りは2週間ぐらい前から準備してるらしいけど 人間はストレスフリーな状態じゃ緩んじゃってパフォーマンスが落ちる
程よいストレスを感じている時が一番パフォーマンスが上がる
早く始めれば良いってもんじゃない 言わばストレスのコントロールなんだよな
ストレスを感じる時間を短くしたい
無益なストレスは感じたくない
そして避けられないストレスなら有効に活用したい 先送りしても基本的にはやるんだが
先送り事項がいくもたまって行くと
忘れてしまう事があるのが困る
これを直せればそんなに問題はない 危機感がわかなければやる気も出ないのは当然
締め切りが迫って危機感がわけばやるのも当然
なんだけど、俺の場合「そろそろやばいと思い始めたけどまだやる気が出ない」というフェーズがある
この時間は無駄だよなと自分でも思う 本当に重要な事でなければ
最悪やらなくてもいいという判断が働くのは不思議ではない
絶対やらなければいけない重要な事で
期限が迫っていてもスイッチが入らないというのはヤバいが たとえば、日が暮れるまでに越えなければならない山があるとする
普通の人は朝から地道に一歩一歩歩いてゆっくり峠を目指し、そして降りていく
ギリギリ人間は午後まで麓でのんきに過ごし、夕方になってから全速力を出して山を駆け上り、そして駆け降りる
結果を出せさえすれば別にギリギリ人間で構わないが、途中でトラブルが起きた時に手遅れになるリスクはある 準備してても失敗する時はするから一緒だろ?
くらいの感覚ではあるな 「今のうちにやっちゃえば後が楽になる」というのは理屈ではわかるが、どうしてもやる気が出ない
ちょっとでも時間に余裕があれば「今はやらなくて良い」ってなっちゃう 基本的に悲観主義というか少なくとも楽観主義ではない
だから最悪の結果は避けられるだろうが
最良の結果は得られないものだという見通しを立てる
その上で、最良の結果を得るためなら最善の努力もするけれど
最悪の結果を避けるためなら最低限の努力で済ませたいと思う
最悪の結果を避けるために最善の努力をするのは無駄だと 悲観主義と合理主義が合わさると極限体質になる・・・のかも 将来のために頑張るって、いつのためにいつまでだ?と思ってしまうんだよね
老後が最終目的?それじゃ何のために生きてるのかわかんないだろうと 積み重ねてコツコツと努力してきた事が無駄になる体験
やっつけで適当にやった事が意外と上手く行った体験
この両方を成長期に体験してしまうとこうなりがち
大人になってみればそれは運だったと思えるんだけど
身についた習性はなかなか変わるものではない 今までギリギリでなんとかしのいできたけどとうとう極限超えちゃった感ある 自分も最近極限超え気味だ
すっかりサボり癖がついたら前までのギリギリ終わらせてた感覚が戻ってこなくてやばい 今やらなくちゃいけない事と今やらなくていい事の仕分けを
サクサクやってる感覚で日々生活していられる間は上手く行くんだけどな
先送り欲求を処理出来ている事が重要なのかも
その仕分けの判断を誤るようになると歯車が狂ってきて危ない もうギリギリまで引き伸ばしからの徹夜は止めようと思ったけどまたやってる
体力落ちると徹夜の反動がやばいな 年取ると徹夜できなくなるよね
学生の頃は平気だったけど、今は一晩徹夜すると3日ぐらい調子が戻らない 徹夜すればなんとかなるというよりどころを失うのはきついな プレゼンのパワポも発表寸前までいろいろ弄ってたりする 先送りしたまま忘れるという失敗は
スマホでスケジュール管理して通知を出せるようになってから
かなり防げるようになった
一度先送りして忘れて、通知が来た時点で再確認すると
本当に必要な事だったかどうかも見極められたりする 直前にテスト勉強さえすればよかった頃はギリギリでなんとかなったけど、
少人数で研究する段階になって、ギリギリだと慌ててパフォーマンスが落ちるし色んな人に迷惑かかると痛感した
今も根本的な性格は治ってないけど、多少は早め早めに動くようにはしている
そのほうが心にも余裕が出る 朝いつもギリギリなので5分早く目覚ましをかけるようにしたが
ギリギリ人間の絶妙な調整力が働いて
家を出る時間は全く変わらないのであった 最近はある程度意識的に早く行動するようにしてるけど、根っからのギリギリ癖は一生変わらないんだろうな 特に自分で気にしたり急いだ焦ったという感覚もなく
期限ピッタリに終わったり時間ピッタリに着いたりすると
何か言いようのない達成感があって
ああ、これがギリギリ人間になる原因なのかなと思う 常に選択肢がある状態が好きという性質もありそう
先の事をひとつに決めて行動してると息苦しくなる
2つ3つ考えておいてギリギリまで決めずに
その時が来たらどれか選択するというやり方をしてると
精神的にすごく楽になれる >>56
ものすごく腑に落ちた
予定はなるべく直前まで確定させたくない、っていう思いがある
決めちゃうと息苦しいっていう感覚わかるなあ ギリギリまで決めない、決めたくないし決められない
でもいくつかの選択肢の準備はしておく
これは結構有効な方法だよね
結局絶対やらなければいけない宿題とかレポートみたいなものには使えないけど
テスト勉強も1週間前からやろう、もしくは一夜漬けでやろうと思って
ひと通り目を通してその段取りを準備しておくだけでも違う
このやり方だと社会に出るともっと選択肢が広がるから応用もきくようになる 徹夜で何かやろうとしてもスマホを触って3、4時くらいになって
諦めて寝るのが常 あるある
まったく進捗のない無駄な夜更かしを何回もしてしまう 単に集中力の問題である場合は
脳にマルチタスキングをさせる事が一番悪いそうなので
何かをしながらスマホやタブレット、をまずやめる事が大事らしい
ひとつの事に集中して行動するようにするのが良いと
しかしそうではなくて意図的にギリギリまで先送りするというのは
むしろ最終的には自分を追い込んでタイムリミットギリギリで
その一点に集中するための技術であるとも言える ADHDの過集中と、〆切が迫ってからわき目も振らず頑張るというのは同じなのか違うのか
ADHDの過集中は〆切と無関係に発動するのだろうか 注意力のコントロールに問題があるという場合は
もっと日常の色々な事が出来なくなっているはずだからね
課題を先送りしながら普通に生活しているのであれば
単なる性質の範囲を出ない
日常生活に支障が出るところまで行くと話は別だが 自分が先延ばしする理由は
自分が優柔不断すぎて決断できず延々と悩み続けてしまう人間だから
何かしらの決断をしなければいけないタイムリミットを待っているため
自分はいつも「ああもうこれ以上先延ばしできない、しょうがないこれにしよう」みたいな感じで動いている >>55
解る〜解る〜
個人的には、小学校低学年までは朝イチで誰よりも早く登校したりしてたが
それは、身嗜みとかヘアスタイルとか洋服選びっていう意識がなかったからこそ出来た事なんだよね
今は約束事がプレッシャーに感じるから
極力他人と関わらないようにしてるし
免許更新も更新可能な期間の最終日に行ったり
で、受け付けのオバサンに「まだ間に合います」って言葉掛けて貰った(苦笑)
実生活で乗ってないペーパーだから
更新日過ぎての期限切れ対象者の半年猶予もギリギリ最終日に3回連続で行ったっけ
免許更新の受け付けの人に「あっ!今日が最終日なんですね」って毎回言われて驚かれたっけ
次回もギリギリなんだろーけど、期限内にはせめて行けたらなぁ
結局、マインドなんだよな。行動って全ては。 これまでの人生を振り替えると、何もかも中途半端にごまかしてなあなあで生きてきたと思える
でも、これまでなあなあで生きてなんとかなってきてるんだからこれからもまあなんとかなるでしょ、という根拠のない楽観がある