0010のほほん名無しさん垢版 | 大砲2012/07/21(土) 11:23:21.38ID:??? 紙に自分のダメなところを書いてけ んで、順番に一つづつ改善 難しいのからじゃなく簡単なところからな けっこう効果あるぞ