自重トレーニング Part90【器具有・チューブ出禁】

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de24-QCPj) 2024/05/22(水) 11:46:47.29 ID:6O8ZzHSI0]

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。

自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
家具を使用したカリステニクス系トレーニングも含みます。
チューブくん、ダッシュ君とそのなかまたちは出禁なのでよろしく。

※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。

前スレ
自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710679624

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0270 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/28(金) 14:23:36.97 ID:1fqkYPsL0]

https://x.com/mishirudo/status/1798313145821548563?t=C8PHQP0QfqySkC4ObHucIA&s=19

[0271 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/28(金) 14:25:01.83 ID:1fqkYPsL0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1796521636440784897/pu/vid/avc1/720x1280/pH31k5MzR3RZgSek.mp4?tag=12

[0272 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/28(金) 15:08:13.63 ID:HB/IG/eia]

死ね怠け自閉症

[0273 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/28(金) 15:08:17.97 ID:HB/IG/eia]

死ね怠け自閉症

[0274 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/28(金) 16:54:03.93 ID:1fqkYPsL0]

https://video.twimg.com/amplify_video/1778831635447676928/vid/avc1/720x1280/I990xuuRPaNBg0WK.mp4?tag=19

[0275 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/28(金) 17:21:29.73 ID:hDbXcDNra]

死ね怠け自閉症

[0276 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/29(土) 07:02:19.96 ID:AztYU7bb0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1806611392700792833/pu/vid/avc1/576x1024/qoTFW16RVz3b6vej.mp4?tag=12

[0277 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/29(土) 07:41:42.36 ID:AztYU7bb0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1806817430452523008/pu/vid/avc1/960x720/kySH7ljBym5CwlkI.mp4?tag=12

[0278 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 10:00:50.79 ID:zRQey70ba]

死ね怠け自閉症

[0279 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 10:00:56.91 ID:zRQey70ba]

死ね怠け自閉症

[0280 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff24-AMqe) 2024/06/29(土) 10:18:02.53 ID:AztYU7bb0]

https://x.com/1carolinagirl/status/1806349700649353298?t=hy-8t3WN_ion8IgNn6pWZQ&s=19

[0281 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff24-AMqe) 2024/06/29(土) 11:17:32.86 ID:AztYU7bb0]

https://video.twimg.com/amplify_video/1806346498088841216/vid/avc1/1560x720/IRgNZsZQY5EPQVD5.mp4?tag=16

[0282 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 11:51:48.65 ID:sjr3dEQDa]

死ね怠け自閉症

[0283 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 11:51:54.11 ID:sjr3dEQDa]

死ね怠け自閉症

[0284 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/29(土) 12:52:18.45 ID:AztYU7bb0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1806682003078610944/pu/vid/avc1/576x1024/huYF0FHCNytJ3j2p.mp4?tag=12

[0285 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 13:15:41.77 ID:+2MV4aiea]

死ね怠け自閉症

[0286 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-VzPj) 2024/06/29(土) 14:48:36.77 ID:AztYU7bb0]

>>285

おメエが今すぐシネゴミ

オマエｗ🤣😭😂
https://i.imgur.com/KFZH5W9.gif
https://i.imgur.com/4A9KiuM.gif
https://i.imgur.com/FBHSSth.gif

効きすぎちゃってｗｗ知恵遅れｗ三途川ｗｗ御乱心ｗｗｗｗプギャｗｗ🤣🤣🤣

https://i.imgur.com/soOIuOn.jpeg
https://i.imgur.com/7iDD1vd.jpeg
https://i.imgur.com/XELCAye.png
https://i.imgur.com/yxRWyno.png
https://i.imgur.com/Nu18Cbu.png
https://i.imgur.com/J81vjcz.png
悔しいｗｗねええｗｗ悔しいのうううｗｗｗｗくｗｗやｗｗｗｗしいいｗｗｗのうｗｗｗｗ涙拭けよｗｗｗｗ

https://i.imgur.com/qfhLzUU.png

[0287 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fff6-oxMi) 2024/06/29(土) 16:56:48.47 ID:wmPHVlsF0]

>>286
三途川www

[0288 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 17:41:35.34 ID:HLTvLM+Ya]

>>286
おまえが早く死ね生きてる価値の無い毎日糞喰ってる負けるくせに必死にコピペ妄想泣き喚いてるグロ顔自己開示の統失精神障害造語症ブサイク童貞ドチビ無職ハゲ知的障害キモヲタ知恵遅れ逃げ夫（笑）

[0289 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-1QmN) 2024/06/29(土) 17:42:11.85 ID:HLTvLM+Ya]

>>287
今すぐ死ね発狂グロ顔自己開示の統失精神障害造語症ブサイク童貞ドチビ無職ハゲ自演失敗知的障害逃げ夫（笑）

[0290 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86a2-Jmvr) 2024/06/30(日) 09:06:42.45 ID:fb8p86PW0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1807079515719688192/pu/vid/avc1/720x1280/MH95PlbGUZ5aTTfw.mp4?tag=12

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1187396431646220289/pu/vid/720x1280/jNG_oY3dSGYtqK_Z.mp4?tag=10

[0291 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-3Asn) 2024/06/30(日) 09:28:42.63 ID:XvaCiliDa]

死ね怠け自閉症

[0292 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86a2-Jmvr) 2024/06/30(日) 19:07:25.18 ID:fb8p86PW0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1807070936442740736/pu/vid/avc1/1280x720/4QEdoEwW6FoyrhDJ.mp4?tag=12

[0293 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-3Asn) 2024/06/30(日) 19:38:59.44 ID:71Kvzlmsa]

死ね怠け自閉症