お世話になってます。

ベンチプレスが100×10できる人でも筋肉そうでもない人（高須幹也さん等）や
ベンチプレスが80×10程度でもムキムキな人（ボデービルダー等）がいます。

これはつまり
・前者は筋肥大に失敗こいた人
・後者は筋力向上に失敗こいた人

と、いう事になりますでしょうか？

絶対に失敗こきたくないので、
どうすれば失敗こかないか教えて下さい。