筋トレ何でも質問スレッド616reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0206 警備員[Lv.16][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 672a-2p88:*]) 2024/05/18(土) 20:15:06.75 ID:8wB7wnnI0]

>>201
マジレスするわ
カフェイン多いプレワークアウトドリンクを30分前に飲む
最低3日カフェイン抜いて当時は300㎎から400ミリグラをお勧めする
マジで効くよ