>>96
弱点さらして謙虚ぶってるけど
本人はステで作った肩どうよ？と自慢してるつもりなんだろうなw

↓
>
>去年は弱点の肩をサイズアップすることに
フォーカスしてなんとか改善できた。

だけどただ物理的に大きくする事が出来ただけで
肩の質感やストリエーション、
肩の完成度を平行して改善することが
出来ませんでした。

現在フィードバック等で
僕の弱点と言われてる部分が

・大胸筋上部
・下背
・脊柱起立筋
・上腕二頭筋
・お尻全体の筋肉量不足
・ハムストリングス
・カーフ
・四頭の外側広筋
・腹筋下部

現状だけでこれだけ多く改善点が有ります。
ボディビルは弱点が少ない人が勝つ競技。
すべて伸びしろやと思って進化します🔥🔥