俺も鬱気味な時あったけどトレーニングだけは続けたなｗ
何故かトレーニングすると大量のセロトニンが放出されるのか気分が落ち着くし幸せで前向きな気持ちになるんだｗ
体は大した事ないけど根っからのトレーニー気質なんだと思う