0991無記無記名 (オッペケ Sr33-qZuk [126.166.130.74])垢版 | 大砲2024/03/28(木) 18:25:31.98ID:LSDT0xxir >>987 反らせると言うか、広背筋にグッと力を入れて背中を固める そうすると結果的に若干背中は反る 腰を痛めるのは、たぶんそもそも重心というか尻の位置が前すぎるんでしょ