筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0325 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6554-IS3b:*]) 2024/03/13(水) 12:48:35.38 ID:o13ktCS20]

>>319
70の単位がポンドではなくkgだとして話するけど
スタックの重さと実際の負荷は一緒ではない
プーリーやカム、テコなどでずっと軽くなっている場合が多い
ダンベルフライ30kgで出来ないでしょ？