COC2.5閉じられるけど質問ある?
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キャプテンズオブクラッシュ2.5閉じられる。なんでも答える。強度108kgのグリッパー閉じられる。 脚トレしたら握力伸びるのはそうだね。停滞してたけど小っちゃい自転車で5キロ漕いだら調子良くなった。それが昨日 >>45
ペットボトルの蓋開けられないのは60どころじゃないぞ
うちの母ちゃんも無理だけどそれと同レベル 両手と思いますが、セットクローズと言う公式の閉じ方です。基礎と言われてます。 挫折しそうになった事もありますけどある日突然グンて伸びて閉じれる事もありました。ちなみに無料で握力トレーニング学びたいなら、およかとチャンネルを見る事をオススメします。有料でも良いなら諸富太一さんのDVDを買う事をお勧めします。飛行機の操縦で独学よりも学んだ方が近道で正確と諸富さんは言ってました。 ちなみに素質はそんなに無く、最初は29kgでした。何故、マッチョが少ないかと言うと、多分、ウエイトトレーニングをやったら握力を使うのでオーバーワークになる可能性があるので、マッチョが少ないんじゃないかと思います。諸富さんも素質は関係ないと言ってました。ジョンブルックフィールドさんも手があれば誰でもできると言ってました。 セットクローズググったけどこれじゃないと握力が伸びにくいっぽいね そもそも片手だけで閉じるのは手の大きさ的に困難らしいです。 ジョンさんは片手だけで3を楽々に閉じたらしいです。 >>85
エアプはお前だろマヌケ
セットクローズも知らないエアプが何しに来たんだカス恥ずかしくないのか負け犬マケッペ 小寺くん閉じられないやつと閉じられるやつどっちでトレしたほうがいいと思う? >>98
調べて知っただけのエアプはお前だろマヌケチンカスップ
恥ずかしかったのか負け犬負けップ ググるような無知雑魚は何しても無理だろ、どうせすぐ怠けてるかそれすらもしないで何もしない 俺の場合は、(例) 1.5が楽勝に10回閉じられるようになったら2に移行して、それでも閉じられなければ本番セットは1.5に戻り、そろそろ2に行けそうになったら2に移行し、2を閉じられそうと思ったら本番セットは2にして2に慣れていくそして2が閉じられるようになるかと。僕はこれで2→2.5を閉じられるようになりました。目安としては20日に一回2に挑戦、行けそうなら2を本番にする。ちなみにずっと閉じられないグリッパーを握ってたら苦手意識が付くらしいので。 >>103
10回閉じを目標にして次に挑戦か
確かに全然閉じないやつやってたらモチベ下がるもんな
ありがとうがんばるわ 2は特別握力トレしてなくてもギリ1回は出来てた
そのまま10年経つが未だにギリ1回
握力トレは地味過ぎてやる気がわかない
触るのは年に1回くらいだ
進歩もしないけど案外衰えもしないのが握力
普通の筋トレしてるだけでも維持になるんやろかな
握力だの腕相撲だのを賛美するのは構わんがマッチョは何もしなくてもマッチョボディを示せるぜ?
わざわざ他人に握力自慢や腕相撲自慢する世界がどこにある?
居酒屋とかで友達やその場にいた強そうな人達の手を握ったり腕相撲で薙ぎ倒したりするってか?
そういう力自慢をしてる奴がカッコよく見えるだろうか
ということだ
アピールをわざわざしてる痛い奴ってことになる
これは格闘技オタもそうだろ
見た目は普通でも実は強い、コレを他人にわからせたい!
で?ストリートファイトでもすんの?
出来ないよな、捕まるわ
結局ネットで自慢しないと誰にも気が付かれない
俺こんなに出来るぜ?とかな
握力も腕相撲も格闘技やパワリフでも鍛えるのは良いが力を誇示する場所が必要なものと街を女連れて普通に歩いてるだけで一目置かれるマッチョ、どちらがクールかってことだぜ?
そら街でポージングしてるバカはどうにもならんけどな笑
真のマッチョはリラックスしてても発達した逆三角形なんだよ 握力とか腕相撲って強かったら男としてかっこよくね
まあ腕相撲はかなり弱いんだけどこれのトレに費やす余裕は今のところない
せめて握力だけでもどうにかならんかって思ってる 俺の握力のモチベーションはCOC3を閉じて認定を受けた人が7人しかいない事。3の認定を受けると凄い注目されるしこれからの歴史に名前が載り世界からも賞賛され世界のトレーニーに名前が轟く。それがCOC4の場合、世界で4人。トレーニング業界の伝説的存在になれる。そりゃマッチョが凄い事は俺は分かる。かっこいいよな。 握力が強いと実生活での恩恵が大きい
片手でペットボトルの蓋開け締めできたりする 死ね何も証明しないエアプ雑魚長文知的障害
やってないなら進歩あるわけねえだろ知恵遅れ
わざわざ長文書いてる痛いのはてめえだろ
ネットではろくに何も証明しないエアプ雑魚がお前だろ
つまりドチビは生きてるだけで恥晒し お前は両手の時点で何も認定されないエアプ雑魚だろ
ソース貼れ統失 ラクッペ嫉妬しまくりだな
お前握力30kgしかないもんなw 途中まで両手が正しいやり方よ。そして認定される。途中まで両手でカードを挟んで(カードの幅)握って認定。 セットクローズも知らないのにイキって荒らしてるマヌケが恥かいてて草 >>107
マッチョの良さがさマジでわからんのよ
見た目デブじゃん
逆三角?
服きると、肩の幅から垂れさがった服が、ただの肥満体にしか見えん
マジでデブは無いわ セットクローズも知らないでググってイキってるソース無しマヌケ荒らしの恥晒し(笑) >>122
見た目デブなのはお前だろ
服脱いでも勿論デブの非力 >>125
あのな、このスレ開いた時点でお前以外みんな知ってるんだよ
お前は何も知らないくせにCOCスレ開いていつも通り嫉妬に狂って荒らしてるだけだろ
お前はググることすらしないで自分がエアプ丸出しのくせに相手をエアプ呼ばわりしてる糞マヌケだろ
少しは恥じろよガキみたいな言動とりやがってよ >>127
お前が何も知らないくせに嫉妬で発狂してるググって知ったかしてるCOCすら持ってないソース無し統失エアプ雑魚だろ糞喰いマヌケ恥晒し精神障害 >>128
COCすら持ってないのはお前だろ?
持ってたらセットクローズくらい知ってるだろ
もし持ってるのに知らないなら知的障害あると思うよ >>129
お前だろ図星エアプ雑魚
両手で握ってできるとほざく馬鹿は筋トレも糞可動域でやってるエアプ雑魚だろ
お前持ってて知らなかったからググったのか非力知的障害 >>130
どんな理屈だよマジで馬鹿じゃねお前
知らなかったからって意味不明な論理振りかざすなよ恥ずかしいやつだな >>131
お前がどんな理屈だよ知的障害エアプ馬鹿アスペ
図星でググって知ったかしてる恥晒しはどうせ1すら閉じれない非力なんだろ >>132
セットクローズすら知らなかったくせに1すら閉じれない非力とはよう言うたなw
そもそも知らなかったらCOCスレなんか開かんわマヌケのお前と違ってな
お前自分からCOCスレに来て煽り散らしたくせにセットクローズすら知らないとかどんだけ恥ずかしいかわかってるのか?w
みんな失笑してるぞ?w セットクローズと言うのはバーベルトレーニングで表すと、バーベルを一番下まで下さず半分で止めるやろ?それと同じだと思うよ >>133
やっぱりセットクローズも知らないでググって知ったかしてるような知的障害は非力エアプ雑魚か(笑)
お前は知らないでググったマヌケだろ
知ってるのに1すら閉じれない方が知的障害確定(笑)
セットクローズが知らないとお前が喚いてるだけで単なる糞可動域でしかないんだよ知的障害恥晒しエアプ雑魚(笑)
はい論破(笑) 一緒じゃねえよバーカ
ダンベルカールを片手ではなく両手使って途中まで挙げてるのと一緒
やっぱりエアプ雑魚は例えも頭悪いな >>135
俺のレスを読んで何が「やっぱり」と思ったんだ?頭大丈夫?
みんなお前のこと馬鹿にしてるよ?恥ずかしくないの?w >>138
お前がどのレス読んで知らないと妄想してんだ頭も弱い知的障害
お前が馬鹿にされてんだよ恥晒しエアプ雑魚(笑)
はい論破(笑) >>142
知ってたらこんなレスしねえだろアホ
お前はエアプのくせにイキリ散らしてたマヌケだどこに間違いがあるんだ言ってみろ雑魚
85 無記無記名 2024/02/20(火) 16:48:35.76 ID:JRt2PzCS
両手は閉じたことにはならねえだろエアプ雑魚 >>145
知っててもするだろ糞可動域エアプ雑魚
知っててググってないならお前みたいなレスしないだろアホ
お前がエアプのくせに妄想だけでイキり散らしてるマヌケでどこに間違いがあるんだ雑魚
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>148
公式の閉じ方なのにするわけないだろアホ
お前本当にエアプなんだな
なんで知らないのにこのスレ開いたんだ?エアプ丸出しでみんなにバカにされて大恥かいたくせによく書き込めるよな >>151
やっぱり思考停止してるエアプ雑魚か
公式が糞可動域なんて不思議ではないだろ本当にエアプ丸出しのアホ
お前が知らないくせに嫉妬で開いたのかエアプ丸出しの糞可動域雑魚の馬鹿晒してる非力負けップ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>152
みんな公式ルールに則ってやってんだよ誰がお前の独自謎ルールに従うんだ雑魚
お前は公式ルール知らなかったのを誤魔化すために屁理屈捏ねてるだけだろ恥を知れ恥を >>153
公式で認められても糞可動域は事実だろエアプ雑魚
公式でも糞可動域ならできたことにならねえよ負け犬ニワカ(笑)
お前がお前の妄想でしかないと気付いて必死に誤魔化して恥の上塗りになってるエアプ馬鹿負けップ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>154
事実じゃなくてお前の屁理屈だろマヌケ
そんなに自分が正しいと思うなら公式にお前独自のセットクローズ提案してこいよw
お前のような頭の悪いキチガイは相手にされないだろうけどなw >>155
お前が現実逃避屁理屈だろ
糞可動域で満足する非力エアプ雑魚を改善させるためになんで俺が動くんだ知的障害エアプ雑魚
頭の悪いの妄想しかしてないエアプ雑魚はお前だ精神障害
このレスがお前だろ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
79 無記無記名 2024/02/20(火) 12:09:15.51 ID:9P4sUvWj
セットクローズググったけどこれじゃないと握力が伸びにくいっぽいね >>156
他人のレス晒して何がしたいんだマヌケ
また妄想でこじつけてオナニーするのか
統失だろお前 >>157
妄想してるマヌケがやっぱり図星レスで動揺しだしたな精神障害(笑)
これがお前じゃなくてもこのスレ開いたググってる奴がいたのは事実でお前の負けだ統失確定知的障害エアプ雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>158
だからお前はググりすらしないマヌケ雑魚なんだろ
自分で調べることすらできないお前は間違いなくこのスレで最下位だろ
反論できるものならしてみろよ雑魚 >>159
だからお前がスレ開いてからググった自己紹介マヌケ雑魚なんだろ
お前はスレ開いてから自分で調べたんだもんな最底辺統失妄想非力知的障害(笑)
お前が反論できてねえよ雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>160
そうやって妄想でレッテル貼りしかてきないから統失だと言ってるんだマヌケ
お前が知らない上にググりすらしなかった雑魚であることは下のレスから明白だろ
お前はこのスレでも負けたんだよwwwwww
85 無記無記名 2024/02/20(火) 16:48:35.76 ID:JRt2PzCS
両手は閉じたことにはならねえだろエアプ雑魚 >>161
お前が自己紹介妄想レッテル貼りの統失確定したマヌケ
お前が知らないでググった雑魚なのは下のレスで明白(笑)
お前はスレ開いたのは俺だけと言っておきながら自分自身が開いているという自己紹介でこのスレでも負けた(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
79 無記無記名 2024/02/20(火) 12:09:15.51 ID:9P4sUvWj
セットクローズググったけどこれじゃないと握力が伸びにくいっぽいね >>162
ほらなやっぱりこじつけオナニー始めたw
そうやって妄想でいつまでも一人寂しくシコってろよ孤独要介護老人シコッペw >>163
こじつけてる自己紹介インポオナはお前だろ負け犬孤独死確定要介護ジジイ雑魚ップ(笑)
お前でなくてもどっちにしろお前は知らずにこのスレ開いたのが俺だけと言った時点で統失確定なんだよ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています