【ニチガとか】激安プロテインスレ 12杯目
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激安はキロ2000円未満。
キロ2000円以上の情報は書くな。
次スレは>>970が立てて
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【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1702779734/
【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1692224661/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 藤田はプロレス入りして急激にバルクアップしたらしいしジュースだろう タンパク質ならジムに居るそこら辺のマッチョから補給すればいいからな >>157>>158
時間無くて自重何ですが、どんなに負荷かけてもバーベルでベンチやった方がまっちゃんぽくはなりますか？ >>168
安いリュックにペットボトル詰めて、それしょって腕立てやればいいよ >>168
ディップス（荷重）でいいよ
物足りないならジム行けばよろし ディップスだと下部しか発達しないんじゃ
あと慣れないと胸に効かせるのは難しい ディップスで身体をバーと平行にして腕だけで腕立て伏せの動きするの
死ぬほど辛いけど胸と肩にやたら効く 松本っていうのは元々痩せ型の体型がベンチプレスばかりやっているから、アンバランスで胸のデカさが強調されている体
デブの樽ドルよりもウエイト細いグラドルのほうがオッパイでかく見えるのに似た
そもそも、ジムに行けないなら家でベンチプレスが松本みたいになれる近道
どの種目選ぶ意味ない、ディップスって補助種目で負荷やフォームもその人のさじ加減次第でしょ
スミスでも140挙げるってのとは全然違う 家でやるときはセーフティついてない場合多いから安全な重さでやるんだよ 松本ってフラットベンチプレス専なわけで
答えが分かっているのに別の種目やっても松本にならんでしょw 松本？あんなアンバランスなちんちくりんになりたい人がいるの？
信じられない・・わざわざブサイクになりたいのか
あれは胸のプレス系以外なんもやってない体型だと思う
下手するとクランチすらやってない
ベンチプレスかチェストプレスばっかやってりゃああなる
こういう糞みたいな質問をするやつは何を教えたところで絶対に
実行しないのでまるっきり無駄だけどな >>180
せっかく入院してるんだから寝てろよ薬飲んで
閉鎖病棟で 松本になりたいけどベンチできませんの人の書き込み何時までやるのよw
トレーニングしているのが前提のスレ >>178
そんなことないだろ
ラスト1回無理矢理上げにいくかどうかの違いだけだし 松本が飲んでるのはゴールドジムのホエイプロテインとみた 松本になりたい→ベンチできません
その時点て終わってる話なんだよw
ベンチなんて誰でもジムでやってんの
140上がりますか？って話、スミス170だからあの垂れ乳なわけで
ダンベルベンチ30とかショボい筋トレおっちゃんの体で他人が驚くような体にはならんよ
松本好きなでこんなとこ見てるならベンチやれよ、以上 自宅在庫が10キロを切りそう
今1番安いのはどこ？ >>189
DNSのドリンクタイプを飲んでるってどっかで見た記憶がある ダンベルベンチ34だけど、たしかにしょぼい
松っちゃんみたいな胸になるには50は挙げなきゃ無理かね？ 松本は2010年から筋トレ始めて2018年の元日に「すいません、こんな体になってしまいました」と例の画像投稿とな
47歳から筋トレとな まっちゃんの俺の子を埋めや！はロイドレイジ
あの大胸筋はステロイド
証明完了 今ってエクスプロージョン以外に良いプロテインある？、 良いプロテインて曖昧だな
スレ的に安いプロテインてことか？ 楽天で今日の夜に使えるwinzoneのソイプロ50%オフクーポン来てたわ Yahoo!フリマで1×4キロで4千円くらいのやつが出てた フリマで探すのが一番いいよ
期限がちかいのが多いけど
気にしないならそれで充分 あとフリマのいいとこはクーポン貰える
2000円引きとかできるからYahoo! 楽天 メルカリ
いろんなとこで登録するのがおすすめ L143円は最安値だな 近所の業スーはL167円でも界隈では最安
もうそろそろ卵のタンパク質のg単価が激安プロテインとあまり変わらなくなってきたね >>175
他の皆様、松ちゃんは冗談でタイラーダーデン目指して、胸筋上部、上腕、三角筋を重視で真横ディップストライします、とりあえず明日ドンキでディップス器具だけ買ってきます。
https://i.imgur.com/ZQ7RsRN.jpg 白人ってデフォルトで大胸筋発達してる奴結構いるからズルいわ 多分それ俳優やモデルやアスリートの外人ばかり目に入ってくるから ちゃうで、ジムで友達なった白人も体付き細いのに大胸筋だけ発達してる あと白人黒人て大してトレーニングして無くて中肉中背でも腕太いしな
ソースは別の友達 >>216
マラソン選手見れば白人も黒人も大胸筋無いよ >>212
ほとんどジャニタレ同然のぺらぺらじゃねえか、目指すようなものですらない
お前はずーっと前から同じことを繰り返してるよな
OX目指してますなにしたらいいですか？
わかりましたやってみます
XX目指してますなにしたらいいですか？
わかりましたやってみます
いつもいつも口だけのゴミ >>211
担当に聞いたら今タマゴは余りまくり状態だと
でもスーパーは一旦値上がりしてから値段据え置きパターンにしてるとこ多いらしい
正直に値段下げてるとこで買うべき
https://i.imgur.com/JJ3xYEn.jpg 東京ドンキ安いなぁ
ワイのとこの激安スーパーもMLミックスが167円だったかな？もう一声やね >>226
都内業務スーパー
ミックスだと143円まで下がってたが翌日上がってる事もある >>227
ヤフコメに書いてたけど養鶏業者はすぐに他に先んじる業者が多くて、鶏もめちゃ増えて卵も増えて供給過多らしいわｗ 鶏は同じ肉の量を作った場合、牛豚に比べて遥かにコスト低くて済むからな 卵ヘビーユーザーには朗報か
自分は1日3~5個スーパー売り温泉卵食う程度、脂質摂取狙いの意味合い強い プロテインの代わりにミルクセーキ作って飲もうかと思ったけど卵って熱と幼いとタンパク質の吸収悪いんだよな サラダチキン200円で買える価格帯に戻って欲しいなぁ 生には生の良さもあるんじゃないか？
卵かけご飯+プロテイン、朝昼晩食えるレベルで好き
松屋の朝定で食う時多いがw…松屋丼飯は太るね スーパーで売ってる笹身の燻製180g入り好き、添加物入ってるが
低カロリーで太らないね、価格も許容範囲 >>234
以前は生胸肉や笹身を買っていたけど、今は些細な手間暇に費やす時間がなくてねぇ 休みの日に茹でて冷蔵庫入れたら3日くらいは保つやろ 知らなかった...
卵の色が濃い赤玉の方が、なんとなく栄養が入っていそうな気もしますが、卵の色はニワトリの種類によって決まっているんですね。
「でも、スーパーでは赤玉の方が少し値段が高い気がするけど…」と思われたかも知れませんが、実は、赤玉のほうが値段が高いのは、栄養成分が多いからではないのです。
簡単にいえば、赤玉を生んでくれるニワトリのほうが、白玉を生むニワトリよりえさをたくさん食べるため、そのえさ代の分が上乗せされているんですね。 >>235
生卵は禿げるらしい...怖
生卵の白身が含むアビジン
アビジンとは卵の白身に含まれているタンパク質です。アビジン自体が薄毛を引き起こす作用があるわけではありません。
アビジンが髪の毛にとって良くないとされる理由は、アビジンがビオチンと強く結びついて、ビオチンの働きを全く無効にしてしまうからです。
ビオチンは卵の黄身から摂取するだけでなく、私たちの腸内細菌でも作り出されて体中に供給されています。しかし、アビジンを過剰に摂取すると体中のビオチンが機能しなくなり、脱毛や白髪、さらには皮膚の湿疹や炎症などを引き起こしてしまうのです。 生卵って怖いな
卵白にはオボムコイドという糖タンパクも含まれています。オボムコイドはアレルギーをおこす問題物質。
オボムコイドは、タンパク質の消化酵素であるトリプトシンの作用を阻害する、トリプトシン・インヒビターでもあります。つまり、タンパク質の消化が妨げられてしまうという、大きなデメリットもあるのです。
タンパク質が腸管から吸収され、体内で役立つためには、消化の過程でアミノ酸にまで分解されなければなりません。その過程が妨げられれば、貴重な栄養素は体内に取り込まれず、身体はその栄養素を活用することができません。せっかくの超良質タンパク質である卵を食べても、「意味な～し！」と、なってしまうことに…!! ビオチン足りてないような人がこういうサプリスレでゴチャゴチャ語ったりせんと思うけど… 昔から冬は卵安いし
春になるとまた高くなる
といっても今までは数十円だったけど今年はどうなるかな 卵かけご飯（生卵）は効率悪くてうまい以外メリット無いぞ それなら白身だけ固まった目玉焼き乗せご飯の方がいい TKGとすき焼き牛丼に生卵ガンガン使うワイ涙目(´・ω・｀) ここ最近のこのスレで一番まともな話題しててびっくりした 卵は貧民政策で常に安くしとけ
卵か大豆しかないじゃん 生は消化に悪いよ！
常識じゃボケェ！原始人でも火ィ使って肉焼いてたやろがい！！ 火を使って食うなんて人類だけだよ、元々は生肉食ってたわけで
今は便利なプロテインやらEAAなんかもありますって事 体力の欲しい人は焼き肉の時にあまり焼かないでレアにするらしい
若花田は焼いたふりしてほぼ生を食ってたって言ってた
ただし年に１、2回はかなりの食あたり起こすってさ バケモノ身体の相撲取りと一般人同じ事するの？
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