パーシャルでキドってるやつpart74

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8268-2xxr) · 2023/12/17(日) 16:30:32.02

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e94-UZtW) · 2024/02/03(土) 15:06:41.37

偏差値の高い高校生なのかな　まあいずれわかるさ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bd25-WHzV) · 2024/02/03(土) 18:21:56.69

流石キドさんアメリカ大統領にも精通している

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5741-8vTL) · 2024/02/04(日) 07:53:48.72

たまに社会派キドるのもちょっと面白い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/04(日) 10:22:35.08

ついに手首まで壊れてるじゃん。無事な部位どこだよ
しかも三頭筋鍛えるフォームもわかってないやんか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff3f-/ZB+) · 2024/02/04(日) 11:18:41.43

スミスマシン付属のインクラインベンチとEZバー使用。器具の同時使用禁止ルールとかダンベルスペースにベンチ無いの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf96-denE) · 2024/02/04(日) 11:37:08.31

スミスのナローベンチの頭からの視点の映像すごいな
頭に対して身体が小さすぎる
あと最後のテロップNext by MUSCLEはGood by 職場みたいなこと？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-denE) · 2024/02/04(日) 11:51:21.71

二頭筋トレほど酷くないが、やはり三頭筋トレについてもよく解ってないようだ。
特に最後の「滝行プレス(だったかな）」は、程度の問題だが、肘をほとんど固定しておらず、さらに肘の曲げ伸ばしがあまりないため、広背筋に負荷を逃がす、いわば中途半端なストレートアームラットプルダウンになっている。
さらに言えば、以前上げたケーブルプルオーバーはこの逆で、かなり三頭筋の関与が見られる。
いずれにせよ、「デカイひょっとこ顔」を見せたのは、称賛に値する。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f1b-VoFb) · 2024/02/04(日) 11:54:31.69

過去イチで太って見えるな
確か以前は年明けとか2月から減量してなかったっけ
間に合うか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7ff-myFS) · 2024/02/04(日) 12:44:05.37

>>443
結構故障してるから大会辞退かな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d758-8vTL) · 2024/02/04(日) 13:06:18.67

そもそもなんでケーブルプレスダウンがあの向きなの？
やってておかしいと思わないのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3748-9oyE) · 2024/02/04(日) 13:19:54.88

故障してる箇所多すぎてまともにできる種目ないだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7cd-/ZB+) · 2024/02/04(日) 13:30:43.55

前髪にケーブルが擦れる瞬間が好きなんだろうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-Bplh) · 2024/02/04(日) 14:47:43.40

もうFWJには出ないんだろ
8月17日ベストボディ・ジャパン
7月27日 JBBF
この辺か。大会なんて出てもしょうがないんだけど、
キド的には大会出なかったら筋トレやる意味さえ無くなるどころか、現実逃避の理由まで失うんだろうな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf95-denE) · 2024/02/04(日) 15:48:08.85

マッスルゲート北海道は10月6日らしいな
4月までバーガーキング食い放題だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3737-lfbz) · 2024/02/04(日) 16:32:23.82

>>448
ベスボって書類審査で落ちたから出ないみたいな事いってたよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/04(日) 17:10:43.34

オーバーヘッドエクステンションとごっちゃになってるから前後逆になってて
そのせいでケーブルが顔に当たるって意味不明なことになってるのかな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-Bplh) · 2024/02/04(日) 17:15:04.38

>>450
ああそっか
エントリー費無料、出場料16500ってのは書類審査が無料ってことか
キドっちの懐には優しいシステムだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/04(日) 17:22:04.80

キドさんお金はあるみたいなこといってなかったか？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-f5kI) · 2024/02/04(日) 17:29:29.12

動画が全編にわたって初心者がジムで真似しちゃ駄目な行動集みたいになってんな
最後のnext by muscleってどういう意味だよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/04(日) 17:37:15.38

次こそは俺みたいな太っちょじゃなくて筋骨隆々の男が動画出せるようにしますってことだろ
今はきどっちぷよぷよの素人みたいなトレーニングしてるお兄ちゃんやもん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf95-denE) · 2024/02/04(日) 17:48:03.92

その前の脚トレ動画の最後"NEXT TRAINING MUSCLE"も意味わからないがキドなりのユーモアかもしれないな
"続"が一番好きだったけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/04(日) 17:49:49.07

まともに勉強してないから単純に格好良いと思ってテキトーに英語並べてるだけでそこに意味はないと思う
海外のメチャクチャな日本語みたいなもんでしょ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-JMKI) · 2024/02/04(日) 17:56:38.31

本当に中学生みたいやな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 17ff-T/vh) · 2024/02/04(日) 18:20:40.39

next by(bicepsのこと) training

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-denE) · 2024/02/04(日) 20:37:11.66

>>446
フェイスエクステンション

顔面の上下左右にストレッチをかけることにより、顔の筋肥大を促すキド先生独自の大技

これができる。

あと、顔面プレスとかケーブルフェイスダウンなんかもできそうだから、次のnext by muscle でやってくれないかな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7e2-7F+J) · 2024/02/04(日) 21:50:12.90

おい木戸、
もう最下位芸はワンパターンで飽きたぞ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-AjFF) · 2024/02/04(日) 22:10:56.44

わかった
muscleはmuscle road チャンネル名の略
nextは「続く」の英訳だと勘違いしてるんだわ
To be continued by KID MUSCLE ROADだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffed-7ikZ) · 2024/02/05(月) 07:33:54.38

>>462
凄いな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37a2-denE) · 2024/02/05(月) 14:52:01.10

怪我してでもやれることはあるはず！
やらない！は「逃げ」。

Xより
筋トレ以外の事をやらずに逃げてる男の言葉は重みがあるな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7b9-9oyE) · 2024/02/05(月) 15:00:44.96

ベンチプレスでブリッジまともに組まずてきとーなフォームでやってりゃ誰でも故障するだろ
どんだけバカなんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fed-dn6b) · 2024/02/05(月) 16:15:28.52

>>464
こう大口叩くからには仕事や勉強頑張ってるんだろうな
今までの分取り返す気があるならゲームとかやってる時間は一切ないだろう
さすが鋼の意志キッドさんだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/05(月) 16:35:09.72

キドにベンチプレスマックス越えられそうでガタガタ震えてる奴多すぎて笑えるわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d73c-+a5r) · 2024/02/05(月) 17:39:45.77

>>467
その調子で身長も超えてくれよ！

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-AjFF) · 2024/02/05(月) 18:36:30.68

見て見ぬ振りしてる連中マジなんなん？
こんな煙草吸いながらくるゲス野郎
ぶっ飛ばして豚箱行きにしてやりゃあ
助けた子ゲットチャンスなのになぁ

なんかもう突っ込みどころありすぎなんだが、結局お前も同じ穴のムジナじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fed-dn6b) · 2024/02/05(月) 18:38:11.91

キドさんがぶっ飛ばして豚箱行きにすればいいだけで草
自慢の贅肉を活かせよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37d4-lfbz) · 2024/02/05(月) 18:44:35.23

>>469
ぶっ飛ばして豚箱行きになるの自分だろ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-denE) · 2024/02/05(月) 21:22:25.10

さすが、「俺の目の前来たら何も言えなくなると思うよ」でおなじみの亮太くん

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-AjFF) · 2024/02/05(月) 23:09:10.15

>>472
拳握るだけで何も言えなくなるキドさんw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/06(火) 00:03:18.67

>>469
キドさん自身はビビってぶっ飛ばしてないのがポイント高くて笑える

**無記無記名** (JP 0H8f-AzCP) · 2024/02/06(火) 02:02:01.72

>>469
絡まれてる女より背が低そう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/06(火) 05:23:37.34

キドさんの人生が集約されてる感じがする
願うことはするけど実現するために努力とかそういうのは一切してこなかった人間だから
ドラえもんの歌じゃないけど、あんなこといいな、できたらいいな、レベルで妄想はするけどそれで終わり
そんなのを20年以上続けてきたんだからそりゃ無職になる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f8a-VoFb) · 2024/02/06(火) 09:07:06.68

満塁ホームランの名言が思い出されるな

**無記無記名** (JP 0H8f-AzCP) · 2024/02/06(火) 09:09:17.30

一刻も早く犠牲者を減らす事を祈るだけです。
我々は祈ることしか出来ません。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-JMKI) · 2024/02/06(火) 09:37:53.29

暴落底でポケカ買いだして草

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-denE) · 2024/02/06(火) 18:36:52.87

>>478
まあ大人は募金するんだけどな
手取り14万なんだからできるだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-JMBn) · 2024/02/06(火) 20:13:14.78

>>478
逆の立場だったら祈ってるだけだとブチ切れそうだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7cd-VoFb) · 2024/02/06(火) 20:19:17.97

募金足りねーよくらいのこと言ってきそう

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-AjFF) · 2024/02/06(火) 21:43:01.53

>>478
良いこと言ってるようで、チグハグでおかしな日本語だよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9707-VoFb) · 2024/02/06(火) 22:01:00.33

我々(ぼっち)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/07(水) 01:12:10.33

>>478
我だろ
お前以外は行動してるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7e8-7F+J) · 2024/02/07(水) 08:20:42.70

>>469
キドっちがその場にいたらスマホで撮影してるか拳にぎにぎしてるだけだな
トモキングからもビビって逃げてたぐらいだしw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37ec-Flq1) · 2024/02/07(水) 10:11:40.19

キドっちなんで158㎝しか無いんだろ
普通に中学行って給食の牛乳飲んでたら175㎝にはなるだろ…

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-dn6b) · 2024/02/07(水) 13:27:42.32

>>487
山本KIDさんを批判するということでよろしいですね？

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-AjFF) · 2024/02/07(水) 13:27:50.85

外国人が観光という名の人攫いをしてる可能性もあるのか？？
都会ってなるとこういうのがあるから怖いよ
早く見つかってくれることを願うしかないな

キドッチ「〇〇という名の△△」好きだよな
しかもこの関係性が成立してないの

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfe1-9oyE) · 2024/02/07(水) 18:29:46.02

>>487
お母さん見たらわかるだろ
遺伝子だ
父親もチビって言ってたし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7b9-9oyE) · 2024/02/07(水) 18:37:36.77

180がいるように160もいるだけ
特別な理由があるわけじゃないだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfb5-denE) · 2024/02/07(水) 19:38:04.62

>>462
今度は"NEXT is MUSCLE"と来たぞ
こいつ本当に面白いな　語尾全部MUSCLEなんじゃないか

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X1OE) · 2024/02/07(水) 20:59:51.23

キドッチは何でも知っているなぁ～

2980ジム。本当は嘘らしいよ
結局5000取られるらしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-I0++) · 2024/02/07(水) 21:07:50.90

ヨネの動画見たんだろうな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-+uW3) · 2024/02/07(水) 21:27:24.09

デッドリフト130キロ言ってるけど
どう見ても110キロ
こいつ3桁になったら計算出来へんのか
だからベンチプレスもプレート隠してるんか
ベンチプレスも実際より重く言ってたんやろなやっぱり

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f26-VoFb) · 2024/02/07(水) 22:51:04.22

マジで110kgやんけ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f61-X6Zo) · 2024/02/07(水) 22:52:48.09

130でも筋トレ歴考えたらショボくて草

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-+uW3) · 2024/02/07(水) 23:21:07.10

キドは都合悪くなったら動画消すのでもう一度

こいつの今日のYouTube
デッドリフト130キロとしながら、実際は110キロしかない
今までのベンチプレス動画もプレート隠し芸しながら10キロ前後重く嘘をついているか、バカ過ぎて計算間違えている

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/07(水) 23:55:07.75

デッドリフトは重量間違えてるのは事実だと思うけどベンチプレスは100kgを8レップやってる動画があるだろ
あれは間違いなく20kgプレートが片側に2枚映ってるからさすがにあってんじゃないの？
そして100kgを8レップ出来るかなら換算120kgがMAXなんだから他の動画も矛盾はないように思えるんだけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/07(水) 23:55:07.75

デッドリフトは重量間違えてるのは事実だと思うけどベンチプレスは100kgを8レップやってる動画があるだろ
あれは間違いなく20kgプレートが片側に2枚映ってるからさすがにあってんじゃないの？
そして100kgを8レップ出来るかなら換算120kgがMAXなんだから他の動画も矛盾はないように思えるんだけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff00-7F+J) · 2024/02/08(木) 05:53:14.71

テッペンチャレンジかなんかのベンチプレスの回数数えられなかった動画は衝撃的だったなw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f1-hfXr) · 2024/02/08(木) 06:05:04.43

>>500
映ってない片側は15キロプレート2枚とか？w まあさすがに考えたくないが見栄っ張りのキドさんならありえる話。　大した重量じゃないんだし全体移せばいいのにね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9a-7OSJ) · 2024/02/08(木) 07:28:11.04

キドがちいせえから錯覚してしまうが映ってるのも15キロプレートかもよ
あの動画は特に画質悪くて重量読めないし
110キロと謳っているのが実際は100キロなんじゃねーかと俺は思っているが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/08(木) 08:28:23.43

もはやキド嫉妬民の言いがかり状態だろ
50kg台だった人間が70kg越えまで増量してるんだからMAXが上がってないわけないのに

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9a-7OSJ) · 2024/02/08(木) 08:38:49.66

なんで”あらゆる面で”遥かに格下のホビに嫉妬せなならんの
それと”脂肪”を20キロ増やしたところでMAXは変わらんぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-+a5r) · 2024/02/08(木) 09:09:19.19

意味もなく脂肪20キロ増やせるの凄いな

**無記無記名** (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-9oyE) · 2024/02/08(木) 09:11:23.07

他の動画と比較しても20キロプレートが事実濃厚の可能性がある
映ってない側が15キロ二枚だと乱数が狂うから100キロ8レップは事実認定で状況証拠
疑いという名の名探偵やめたらどうだバカコナンくん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f2d-denE) · 2024/02/08(木) 09:16:11.24

>>499
画質悪いからわからんけど15kgプレート2枚だったりしてな
そうやって100kgやってる感出してるやつうちのジムにもおるわ
普通はプレート径でバレバレだけどキドっちの身体の小ささならわからんかも

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f2d-denE) · 2024/02/08(木) 09:18:15.97

なんか最新レス読み込まれてなくて同じようなこと書いてしまったわ
まあそもそもあんなケツブレブレのベンチで換算なんざ無意味だけどな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9a-7OSJ) · 2024/02/08(木) 10:47:20.34

>>507
おー、なかなかキドっぽさ出てるじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37fb-9oyE) · 2024/02/08(木) 11:53:20.87

疑い心は心の乱れ
乱れた心は停滞の始まり

一誠一心

重量を疑うのではなく自分のベンチプレスをレップ増やしてはどうですか？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-f5kI) · 2024/02/08(木) 12:25:47.56

体重増えたんだからベンチ挙がるという謎の理屈を定期的に主張する頭キドがいるな

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-X1OE) · 2024/02/08(木) 19:14:40.40

肩トレ動画は久しぶりに笑ってしまった。
電車の中だったのに

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-Bplh) · 2024/02/08(木) 19:18:36.82

インスタにスゴいの来たな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1fd0-8vTL) · 2024/02/08(木) 19:24:02.27

手首痛めてるのにこんな脚で扱うような負荷を受けて大丈夫なのか？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-dn6b) · 2024/02/08(木) 19:24:46.70

もう地元じゃ完全にバカおじさんで通ってるだろこんなん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 17ec-/ZB+) · 2024/02/08(木) 19:52:58.45

>>515
スキマからプレート見えるけど上からサシピン3段目位だから30kg程度じゃないかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f55-VoFb) · 2024/02/08(木) 20:35:03.87

大会に向けて気合い入ってきたな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-denE) · 2024/02/08(木) 21:15:14.74

デキスタージャクソンがハックスクワットでショルダープレスやってるの見たことあるけどこれは誰が元ネタなんだろうな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-X6Zo) · 2024/02/08(木) 23:00:44.71

芳賀セブンの動画で観たような？
フォーム適当だし怪我しなきゃ良いけど🥺

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf93-denE) · 2024/02/08(木) 23:06:07.69

https://i.imgur.com/caRGATz.png

四日前wwww
しかも元動画の45°じゃなくてわざわざリニアのレッグプレスでやってるwwww
ちゃんとパクることもできないんだなwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/08(木) 23:31:41.09

>>521
https://i.imgur.com/ZtNJ33Q.png

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-AjFF) · 2024/02/09(金) 00:00:34.45

キドルダープレス
元ネタあったのかよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 171f-JMBn) · 2024/02/09(金) 02:50:50.62

家でもナンニデモベルトなんだなw

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-denE) · 2024/02/09(金) 07:07:05.97

>>518
今年も減量幅が大きそうだから、高重量のベンチで付けたで「あろう」ご自慢の大胸筋も、面白い減量の相乗効果により、かなりショボくなるだろうね。

5冠奪取に向けて、大いに楽しませてほしいものだ。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-f5kI) · 2024/02/09(金) 07:40:46.31

>>522
これ現場で目撃したら恐怖だよな
どう考えても頭おかしいやつだもん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 37fb-9oyE) · 2024/02/09(金) 09:27:54.97

何で脚のマシンで肩鍛えようとしてるの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f55-VoFb) · 2024/02/09(金) 09:38:05.47

なんか玄人ぶりたいんだろうな
普通のトレじゃ物足りないみたいな雰囲気出したい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f0a-denE) · 2024/02/09(金) 10:31:36.57

レッグプレスマシンでショルダープレスやるのは高重量が扱える、セットアップが楽、手首の角度の融通が効く等々メリットもあるが
キドっちお得意の猿真似では何の意味もない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-KLri) · 2024/02/09(金) 16:11:50.68

スレだと批判されてるけど過去の本当に滅茶苦茶な迷惑行為級のトレーニングやクソみたいな怪我必至フォームでのトレーニングに比較したら
単に脚トレマシンで肩鍛えてるってだけだし微笑ましくはあるけど意味ないっていうほどじゃないだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7f0-+a5r) · 2024/02/09(金) 20:39:01.92

B級アラサーに微笑ましいってあんた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf80-mYS4) · 2024/02/10(土) 00:21:23.85

ジムでも変わったトレーニングしてる奴いるやん。さすがにキドっちみたいに壁にボール投げたりウェイト担いで走り回るオカシイのはいないけど
基本トレーニングすらまともに出来ないショボい身体の奴に限って変わったトレーニングしがちだよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-denE) · 2024/02/10(土) 02:40:26.91

レッグプレスでのショルダープレスは、その無理な姿勢のため、三角筋以外に上半身の様々な部分が動いてしまっている。
したがって、まったく効いてないとは言わないが、特に僧帽筋に負荷が逃げていると思われる。
上級者ならいざ知らず、入門者同然の自称一流トレーナーであられるキドさんでは、リアレイズの例も含めて、やはり僧帽筋をいかに関与させないで行なうか、と言う基本的なことを先ずは勉強すべきだと思うね。

まあ、無理だろうけどね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-dn6b) · 2024/02/10(土) 11:02:06.27

NEXT is MUSCLE

次は筋肉、つまり現状は太っちょ兄さんってことを自覚しているのか？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-denE) · 2024/02/10(土) 12:43:39.91

>>534
This time is fat
Next is muscle

さすが英語に堪能なきど先生
は一味違うな