0031無記無記名 (ワッチョイ 9f44-Zakn)垢版 | 大砲2023/12/18(月) 09:55:21.18ID:jvzcwD7m0 ヒドい下痢で5日ほどおかゆしか食べられず筋トレも休んでるんだけど 栄養補助的にプロテイン飲むのアリっすか? ガチの下痢のときは止めとけ? ググッてもホエイで腹が緩くなるとかしか出てこない