正直プロテインすらいらんよな

**無記無記名** · 2023/12/14(木) 18:14:54.39

あんなガンなりそうな気持ち悪いもん飲めるか！

**無記無記名** · 2024/01/22(月) 10:09:46.21

>>773
インポのペニスップ

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 20:51:16.65

プロテインパウダーで筋肉が増えたという気はしないが、これ飲まないと腹が減るから太る

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 21:06:06.13

チビはコレ飲むと背が伸びた気がするらしいんだよ
アホだよなｗ

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 21:17:24.67

成長期限定だけど背を伸ばすのに重要なのはカルシウムじゃなくてタンパク質だから一理ある
ただ必要なタンパク質は粉じゃなく食事で摂ればいいだけ
粉は吸収率に疑問がある　筋トレは試してみてダメだと思い知った後からリアルフードに切り替えることも出来るけど、背が伸びる期間は人生でごく限られている
成長期ならリアルフード食っとけ

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 21:25:28.88

リアルフード+寝る1時間ぐらい前にプロテイン1杯が良いと思う

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:25:31.96

ずっと飲みながら何年も筋トレしてるやつがルーキーに追い抜かれるって事はそいつは時間とプロテイン代無駄にしてんのと同じ
つまりお前＝雑魚

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:47:59.66

鍛えてるとタンパク質が少ないもの食ってもすぐに腹が減る

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:48:11.21

お前だろドチビアホ

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:49:07.62

お前は食事で全て取れないだろ雑魚
粉のほうが吸収率いいだろ知的障害

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:49:19.21

ソース貼れドチビ

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 22:49:46.61

お前は追い抜けない雑魚

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 23:01:41.79

糖質登場

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 23:03:14.62

786 統失 2024/01/23(火) 23:01:41.79 ID:6Bjs6KUx
糖質登場

**無記無記名** · 2024/01/23(火) 23:47:23.28

勝てんぜ、お前には

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 00:04:05.28

783：無記無記名：2024/01/23(火) 22:49:07.62 ID:KqFXFUla
お前は食事で全て取れないだろ雑魚
粉のほうが吸収率いいだろ知的障害

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 10:07:17.37

死ね負け犬

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 10:07:31.57

死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 14:15:28.19

お前＝雑魚

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 14:30:16.25

792 お前 2024/01/24(水) 14:15:28.19 ID:ab/pixxr
お前＝雑魚

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 22:46:33.97

プロテイン飲んだかチビども
夜中に起きてまた飲むんだろ
大変だなチビはｗ

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 22:54:39.93

お前が夜にまで起きて飲んでたくせに何も結果出なかった逆恨み非力ドチビだろ（笑）

**無記無記名** · 2024/01/24(水) 23:03:58.05

やめたれw

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 00:08:30.10

プッ

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 22:35:25.86

チビの出す結果ってなんなんだよ訳わかんねえな
まさかと思うけどチビ品評会に出てザリガニみたいなポーズするアレの事言ってんのか？

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 22:39:43.03

と何も結果を出したことがないドチビが泣く

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:03:45.66

プロテインを逆恨みするチビ助

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:05:45.56

やめたれw

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:06:43.45

プッ

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:07:00.79

死ね自演失敗知的障害

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:09:32.99

803：無記無記名：2024/01/25(木) 23:07:00.79 ID:p+BPBxjc
死ね自演失敗知的障害

**無記無記名** · 2024/01/25(木) 23:29:26.27

死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 00:05:14.21

805：無記無記名：2024/01/25(木) 23:29:26.27 ID:7L4NtMAH
死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 08:22:09.33

死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 08:30:19.36

807：無記無記名：2024/01/26(金) 08:22:09.33 ID:9Sxf4BpJ
死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 08:49:53.09

死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 14:33:26.22

相変わらず狂ってんなチビｗ

**無記無記名** · 2024/01/26(金) 14:57:04.14

死ね発狂ドチビ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 18:42:02.54

プロテインどころかタンパク質も絶対いらん
クリームパンが1番筋肉つく

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 18:46:20.91

でもお前筋肉ついてないじゃん

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 18:48:24.14

いらん訳では無いが炭水化物のほうが圧倒的に筋肥大に効果的なのは研究で明らかになってる
増量期は1.5g×除脂肪体重/kg摂れば十分だよ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 18:54:57.57

でもお前筋肉はおろかソースも無いガイジじゃん

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 18:57:28.07

そのプロテインを小麦粉に代えたら筋肉つくよ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 19:15:12.15

誰の研究？
お前の夏休みの自由研究？

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 19:35:36.68

でもお前筋肉ついてないじゃん

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 19:35:42.49

知的障害の妄想

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 19:49:24.61

知的障害ってお前のこと？

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 19:57:05.38

そうだよ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 20:14:01.47

お前のことだろ猿真似知的障害

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 20:14:11.89

死ね自演失敗知的障害

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 20:33:18.62

プッ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 21:24:54.59

プッ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 22:29:05.37

プッ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 22:51:07.89

プッ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 23:24:27.94

ブッ

**無記無記名** · 2024/01/30(火) 23:37:24.68

プッ

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 00:31:37.66

プッ

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 08:13:04.05

プッ

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 08:35:54.52

8時間ぐっすりで草

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 08:43:52.23

おまえ

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 09:54:49.85

自分はチーズを奨励する。
筋肉、性欲にプラス。

**無記無記名** · 2024/01/31(水) 10:10:04.60

ソース貼れ統失チー牛

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 03:47:27.56

チーズを摂取するようになってから体調、筋肉、性欲が好調。
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが豊富な上、乳酸菌が含まれている発酵食品。
53人の子供を作り、絶倫で知られた徳川家斉は、「蘇」という現代におけるチーズのような食べ物を食べていた。

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 09:27:00.96

ソース貼れ統失チー牛

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 09:36:06.33

　　　　　　　Ａ_Ａ
　　./⌒▼⊂　・・つ
*～|●　（（＿_ん） <牛乳飲め
　　.∪∪～U U

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 09:37:01.87

安くなった玉子
https://i.imgur.com/HOR9SJW.jpeg

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 09:38:47.28

てめえは下痢飲んどけ精神障害

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 09:39:19.96

お前はたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害怠けうんこ製造器ヒキニート

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 10:10:17.56

玉子は安くなっても辛ラーメンが安くならないとな

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 10:30:00.17

とたまご食ったことないエアプ雑魚食糞精神障害怠けうんこ製造器ヒキニート

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 11:19:41.94

>>837
https://www.kagome.co.jp/library/products/food/img/3132_b1.jpg

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 11:22:37.38

>>842
おとなしく暮らせ

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 12:01:06.90

>>844
死ねソース無し知的障害

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 12:01:17.74

>>845
死ね知的障害

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 13:13:59.71

お前にはとんかつソースで十分

**無記無記名** · 2024/02/01(木) 13:18:46.83

お前には下痢ウンコで十分

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 09:52:49.79

胸肉嫌いなんだけどもも肉でもいい？

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 09:56:30.65

だめ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 10:59:30.51

プロテインのココア系の後味が苦手だわ
美味しいと言われてるやつも後味がみんな不味い
コンビニとかの飲料コーナーにあるザバスのココアでさえ後味が不味い
バニラとバナナはあまり気にならなかったかな

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 11:13:13.61

ここはてめえの味障告白スレじゃねえんだよ糞喰って消えろ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 12:40:04.11

彼女の乳首にプロテインふりかけて舐り回したらいつも以上に洪水だったわ
よってプロテインは必要

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 13:43:40.16

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 14:12:04.79

山澤のマイプロは1番効果ある

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 15:29:20.68

ソース貼れ統失知的障害

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 15:47:43.57

トレ後に牛乳で十分という可能性はかなりあるよ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 15:53:27.05

高タンパク牛乳100mlに5g含まれてるから500ml飲めば25g取れるね
乳糖不耐症じゃなくて毎日250円の牛乳買えるならいいんじゃないか

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 17:03:10.00

ソース貼れ統失知的障害

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 17:04:02.73

プロテインのほうがコスパいいだろ知恵遅れ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 17:22:08.08

牛乳飲むならプロテインでいいわな

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 17:27:15.74

コスパの話なの？

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:02:29.33

知恵遅れざまあ（笑）

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:02:52.34

コスパの話だろマヌケエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:04:52.76

ID:aoaagYu0
こいつが最もエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:15:29.83

ID:C7AabUT+
こいつよりエアプ雑魚はいない

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:19:22.78

>>867
山澤のマイプロ飲めよエアプ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:20:40.45

>>868
自分の下痢便飲めよ統失知的障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:49:12.78

プロテインもジムも必要ない自宅で懸垂ディップスだけで十分

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:52:18.43

怠け雑魚フラミンゴのお前にはな

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 19:52:45.84

>>869
馬鹿の発想だなｗ

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 20:01:31.61

>>872
お前だろ知的障害食糞馬鹿

**無記無記名** · 2024/02/02(金) 20:12:36.92

普通の人間は食糞なんて発想に至らんからなｗ
介護でウンコ食ってるんだっけ？さすがだな👏