0869無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-UNLj [2400:4151:604:4100:*])
2023/12/22(金) 23:10:38.70ID:Wn5JBozJ0筋肉痛にならない負荷ってどんな感じ？
長い間やってるけど毎セット本気でやってるから筋肉痛にならなかった事ないんだよね
【楽しく】40代の筋トレPart31
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筋肉痛にならない負荷ってどんな感じ？
長い間やってるけど毎セット本気でやってるから筋肉痛にならなかった事ないんだよね
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