タイソンはビルダーやリフターみたいな高重量は扱わなかった
スピードやスタミナ重視で軽量バーベールでの高回数シュラッグや
7.5kgダンベルでの素早いショルダープレスなどボクシングに直結する力を養成するトレーニングだった