>>528
なんでーな？
バーベルは長い一本でダンベルは２個やんか。

バーベルベンチプレスだとちょっと位傷めてる部位や弱い部位があっても誤魔化し利くよね。
（やり方知ってたら）負荷は分散させやすく自分の力は集中させやすいのがバーベルベンチプレスやんか
たいしてダンベルベンチっちは２個持ちなぶん、ダンベルがある方周辺に負荷が集中しがちやんか。左ダンベルなら左肩、左腕、左胸にダイレクトに負荷が乗っかってくるし右側もまた同じくだよね。