【JPA会長は】パワリフ26【さらに語る】
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ベルリンフィル&ウィーンフィル来日記念
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パワリフ、バデビは知的でクールじゃないと出来ないだろ。球遊びの奴等は頭弱く幼稚な奴多いよね。あと別にフィジカルもたいしたことないでしょ
ウエイト弱い、持久走遅い、パンチキックも走ってない。負けたらすぐ慣れが〜テクニックが〜言うよね。何がスポーツマンシップじゃい？わらっかっしょんなよ。
美意識ない負けず嫌いは駄々っ子から何の進歩もないと知れよ スクワット弱いのにデッドは強い人ってたまにいるけど、あれは背中が強いって事なの？ こりゃねぇ、やっぱり狂うてますよこの人は。顔見てご覧なさい、目は吊り上がってるしね、顔はぼーっと浮いてるでしょ。これ、キチガイの顔ですわ >>439
見た感じ特別長い気もしないんだけどね。スクワット130しか出来ないのにデッド190引くんだよ。 >>441
そんなもんじゃない？デッドは伸びやすいし。 >>438
個人的な感想なんだけど
背中のトレーニングて腰や膝の力も借りてガンガンにレップ絞り出して追い込みまくれるし最高に燃え萌えじゃないですか？
脚のトレーニングてスクワットやってご馳走さんてなるけど背中はそうはならない。だって好きな種目多いから。
デッドリフト
ワンハンドロウ
ドリアンロウ
Tバーロウ
ツーアームダンベルロウ
ロープーリーロウ
アップライトロウ
シュラッグ
リバースカール
じゃんじゃんやってたらどんどんジャミラになりますよね >>444
あの日僕らはスレ違いだらけのこの地球で出会ってそして恋をした♪ >>438 チビも肩からバーの距離が短いから平均身長よりは強い
日本人の場合はほとんどが胴長短足でありチビの場合は胴短短足になりやすいからかなり有利 >>427 山本俊樹やタンク村上がハイバーフルボトムとクリーンデッドでインチキ有りより強い
ベンチもインチキ無しならパラやボディと変わらん ベンチに限ればそうだけど三種のトータルになると話は変わるな
特に重量級では脚の長い海外勢に全く歯が立たないわけだし パイセンも二刀流どころか三刀流やってるしタンクもパワーガチってほしいわ
三土手さん引退して武田さんもお医者さんに怒られた今の日本の重量級を背負えるのはタンクしか居ないかと 「何にでも反対して文句を言う人」って必ずいる。匿名だと特に強気だ。
そういう人たちは他を悪く言うことで自分の精神を保とうとする。
この手の行為はいつの間にか中毒になり「文句を言えるオレは凄い」にすり変わる。
そうやって自分では何も新しいものを産み出すことなく一生を終える。 >>447
腕が短いとデッドリフトで捲られて終わるけど >>424
山岸さんも皆こうやって鍛えてたと思うと感慨深いだろ IDコロコロしているだけで、書き込みしてんの２〜３人だろ >>431
プレスコールかからないベンチ100キロ自称だろ？
自称は手首だけにしろ
>>434
白1だろ。雰囲気で
>>455
くだらん
>>456
板違い 上半身頑張るのに下半身はレッグプレスマシンを適当にやって終わってる人みるとなんだかなぁってなる 趣味ならチキンレッグでいるのが1番コスパ良いと思う
3種中下半身2種目のせいで異常に太くしてるパワリフ界隈が変なだけ いいかよく聞け、スクワット競技の中でクォーターからフルボトムまで一緒くたにされてたらほとんどの人がインチキだと思うよな？
ところがこれまでのベンチプレス競技ではそれが当たり前のように行われてきた訳だ。
ベンチプレス競技に出ているってだけで、どうせブリッジ高いんだろ、激狭可動域なんだろ、あんなのベンチプレスじゃないなんて小バカにされてきたんだよ。
それが長年の夢だったルール変更でインチキが排除されて、やっと堂々とベンチプレス競技やってますって言えるようになったんだ。
あとは審判泣かせの曖昧な現行肘ルール解釈をブリッジの高さ云々関係なく一律に「肘はシートの上面より下がること」に徹底すれば完璧だ。 >>460
レッグプレス300キロ超を見かけると被害者意識だけが強くなりそうな人ですね
>>461
板違い
>>462
おまえ馬鹿 インスタなんか見ててもやたら低体重アピールで高重量を挙げることを自慢するベンチ動画を上げるガリがいるが、決して自分の身長には触れないのが最高に笑える。
なまじ大会で階級制なんてものがあるからって甘ったれんじゃねえよ。
野球のピッチャーが低体重、低身長だと球速120キロでも凄い！打てない！って話になるか？
短足だから100メートル走13秒でも凄い！ステキ！って話になるか？
いい男がよ、僕体重60キロで120キロ挙げるから体重の2倍で優れてるんです！とかバカも休み休み言えよ。
お前は小さい雑魚なんだよ、それを恥じろ ！
体重80キロにすればいいじゃないか、それで150キロでもあげたらいい。
120はどう転んでも120なんだよ、階級制なんて軽量級のクソガリの隠れ蓑なんだって！ おまえら年末年始くらいは筋トレ以外のことして楽しんだりするよな？ 59キロ級だと最低１４５キロ挙げなきゃ、JCBに出られないザコだけどな 筋トレばかりするのはいいが、チントレの方はちゃんとしてるのか？ 大きな決断の前に迷うのはいい。
後悔のないように思う存分悩め！
その代わり決断したら絶対に振り返るな！
何かを成し遂げたいなら、やると決めた事を必ずやり切れ！
優柔不断とは決めた後にもう一度迷う事だ！
優柔不断なやつは何をしても中途半端で何も成し遂げられないんだ。 本もパーソナルもいらねえよ
必要なのは何が正しいかを見極める知能だ、自分で考えて自分で判断しようとする意志だ
それがないと、いくら本を読んでも間違った本を信じるし、間違ったパーソナルの戯言も信じてしまう
情報源はネットで構わない、正しい情報はちゃんとある
馬鹿しかいない5chにも正しい情報はちゃんとある
その真偽を見定める必要があるだけ
それができない馬鹿はプロテインを異常なほど飲んでみたり
EAAだとHMBだのいらないものを飲んでみたり
その他のサプリを山積みにしてみたり
そういう馬鹿なことを繰り返す とりあえず毎日射精しないと体のメタボリズムはフレッシュな状態を保てない。これマジな 射精回数が少ない程、前立腺癌になりやすいらしい。
1週間ご無沙汰すると、パパが心配だと嫁が半裸でベッドに入ってきて握られる。
夫の健康を気遣う、優しい嫁さんだ。 >>460
偉そうなツイートしてる情報商材屋(10数万フォロワー) まだ体重がどうのこうの言うバカがいるんだな。
ベンチの有利不利は体重のみで決まる訳じゃない。腕の長さ、肩幅、胸の厚み、柔軟性等が複合的に絡んでくるんだ。
体重が重ければ高重量挙がって当然だというなら、オノレも体重増やして高重量挙げてみろや。 ベンチは浅い肘カク
スクワットはフルの顔してハーフの雑魚ばっか
そしてスモウw 正月早々大地震や飛行機事故と今年はやばい1年になりそうだから
災難を受けないようにするために自宅、ジム、近場のソープの3点を
行き来するだけの最小限の生活にしておいたほうがいいよね？ >>112
こういう最下層は拾っていかないとパワリフの業界も終わりだな
間違いなくベンチプレサーがパワリフのコアコア
スクデッドは多少犠牲にしてもいい
なんなら、ストロンゲストマンには人が溢れている
業界のことを考えるなら、
成長枠として新鮮な人材をパワリフの業界で押し立てないとダメ 多分毒にも薬にもならない、実績は申し分なさそうだけど、ひとつ頭が抜きんでているわけでもない無難なやつを業界で盛り立てても時間とお金の無駄だろう 握力マニアの世界
もうここには握力の絶対数値しかなく体重だの年齢だの手のサイズだの一切無関係だ。
ただ閉じれたかだけの世界。
マニア同士のオフ会とかもあり、単に色んなノウハウを話し合ったりするわけ。
そこに僕は体重60キロだから握力60キロですごいだのないのだ。
握力マニアは100キロとか身長体重関係なくだすのだ。
パワーリフターやベンチプレッサー共も見習えよ。 BIG3初心者へ向けてアドバイスとか言いつつ
ハーフスクワットしてる雑魚バカインチキ
スモウでパワグリ使うインチキ
ルール改正あったのにシャチホコ肘カクする詐欺雑魚 >>485
大会出ました言うても学芸会レベルでは経験のうちに入らないし、TEPPENは取ってないとだろ？ 「ダメ。ゼッタイ。肘浅。」ののぼり旗をJCBの会場に掲げたいと思います。 >>495
そんなことしなくてもすでに肘浅いと取ってもらえず赤旗だよ >>496
そうでもない。まだまだ甘いよ。特に有名選手には甘い。 ブリッジが高い選手は肘をベンチの上面まで下ろす。
ブリッジが低い選手は肩の中央から下まで肘を下ろすってさぁ、ブリッジが高い低いの線引きはどこでやるのよ？
そもそも肩の中央ってどこ？
Tシャツやらベンチシャツ着てたら、そんなもん尚更わかんねーべよ。 >>491
JPAの大会にまったく出ていないのに大会のルールを語ってる馬鹿、最近ウザくね？ >>500まだこんな抜け穴みたいな事やるシャチホコ居るのかよ…
胸が短くて立つから、こういうフォームでも一応肘が下りるのか
なんか他にも居たなこういうの
力は無いくせに妙なフォームで挙げるインチキ JPAの大会にまったく出ていないのに大会のルールを語ってる馬鹿、最近ウザくね？ ベンチはもっぱらダンベル。背中は懸垂とラックプルだけ。脚はマシンのみ。毎日ジムにダラダラ通ってるだけ。サプリは経口ステ。だからw >>504
ブリッジが高いから肘はシートの上まで下ろす必要があるがそこまで下りてないから🔴 155は所属してる都道府県によるんじゃないかなー
厳し目のところじゃ普通に赤
あとは全部どこでも赤 0184 無記無記名 2019/10/08(火) 00:00:36.51
異様に可動域の狭いベンチは何らかの形で禁止の方向に持っていくべきだな。
2
ID:zKjKyi5x(1/2)
0185 無記無記名 2019/10/08(火) 00:08:04.83
>>184
それは絶対にならない。
断言する。
ID:UFHz++rS
しっかし、おもしれーなぁ ジムのシャワー室でたまにウンコしてあるけどあれお前らか？ >>520
センズリマンズリ覚えてからこのスレ来な JPAの大会にまったく出ていないのに大会のルールを語ってる馬鹿、最近ウザくね？ >>507
ベンチはもっぱらダンベルてベンチはもっぱらバーベルよりはまだマシな気がするんだが。ダンベルおんりでダンベルベンチの記録伸ばしてる奴等のバーベルベンチプレスてバーベルおんりの奴等のダンベルベンチプレスよりマシじゃね？
例えばダンベルおんりでダンベルベンチプレス50×5の奴てたまにしかやらなくても大体ベンチプレスMAX120〜125位はいくけどバーベルおんりでバーベルベンチプレスMAX120〜125位の奴がたまにダンベルベンチプレスしたら45×5もいかんやんか
統計学的に大体そうなってるからな。
ちなみに俺は両方やるけどね
ダンベルで地力を養成しバーベルで出力センスを身につける。当たり前のことなのに分かってないペラガキ多すぎな
https://twitter.com/isutotaunb95855/status/1744180553266651479?t=pJcaQgII-ekVq0ph59a8HA&s=19
https://twitter.com/thejimwatkins >>523
レスタトまだ居たのか
久しぶりに見たな
それとダンベルローイングは脚使うなよ >>526
最後の文章が全てを物語ってるよな。ダンベルで地力を養成できないしもっぱらバーベルで出力センスは身につかない。バーベルから力は出てこないからw >>528
なんでーな？
バーベルは長い一本でダンベルは２個やんか。
バーベルベンチプレスだとちょっと位傷めてる部位や弱い部位があっても誤魔化し利くよね。
（やり方知ってたら）負荷は分散させやすく自分の力は集中させやすいのがバーベルベンチプレスやんか
たいしてダンベルベンチっちは２個持ちなぶん、ダンベルがある方周辺に負荷が集中しがちやんか。左ダンベルなら左肩、左腕、左胸にダイレクトに負荷が乗っかってくるし右側もまた同じくだよね。 デッドリフトは特に誤魔化し利かないけど。
ワンハンドは誤魔化し利くだろ？ 今週の土日にパワーフラッシュアリーナでコーチ1の実地講習あるんですが、服装とか上履きの有無とか、その他連絡事項等はないんでしょうか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
