ワイ筋トレ8ヶ月目、腕周り38cmを超える

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 14:42:31.15

どんなイメージ？
https://i.imgur.com/oS6oHUy.jpg

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 02:59:06.58

昨日は久々に闘争心爆上げした…飯屋で対面に座ったおじさん、仕上がった上腕見せたいのかポロシャツ着て定食かっくらってた。俺そこそこ自信あったんだが完敗した…
帰宅していつもの倍筋トレしてロードワークに出たw

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 04:15:23.18

死ねやっぱりまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 04:15:36.64

>>906
マジなわけねえだろ怠け雑魚

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 04:15:44.06

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 04:16:17.95

その日だけやってもお前みたいな雑魚にしかならない

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 20:33:39.88

腕いたー
懸垂おわりー

**無記無記名** · 2023/12/19(火) 20:56:54.92

死ねやっぱりまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/20(水) 09:57:58.18

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最後まで御精読いただきありがとうございました。

**無記無記名** · 2023/12/20(水) 11:07:10.17

死ね

**無記無記名** · 2023/12/20(水) 21:26:46.41

今日はサボりー
何かヤル気起きないや
なんか体ダルいよ

**無記無記名** · 2023/12/20(水) 21:53:47.25

死ねやっぱりまたまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/21(木) 20:47:34.63

今日の懸垂終わりｯと
やっぱ１日サボると上がるなー

**無記無記名** · 2023/12/22(金) 01:39:01.56

死ねやっぱりまたまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/22(金) 20:34:38.76

今日の懸垂終わりｯ
なかなか太くならない
35cmまで後何ヵ月かかるのか

**無記無記名** · 2023/12/23(土) 01:38:28.64

やっぱりまたまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジには無理

**無記無記名** · 2023/12/23(土) 18:02:02.18

懸垂終わりー
ってか雪かきしたらなぜかお尻が痛くなった

**無記無記名** · 2023/12/23(土) 18:05:29.23

死ねやっぱりまたまたサボった何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/23(土) 19:02:02.18

女性の話？
男は55センチないと
ガリガリのシュワですら56センチあったんだよ

**無記無記名** · 2023/12/24(日) 01:16:35.51

死ねクソガリ知的障害

**無記無記名** · 2023/12/25(月) 20:04:45.51

メリークリスマス懸垂懸垂🎄

**無記無記名** · 2023/12/25(月) 20:22:43.76

死ねやっぱり何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/25(月) 23:03:00.72

サンタさん🎅
贅肉あげるんで腕35cmにしてください🙏

**無記無記名** · 2023/12/26(火) 02:23:29.80

努力せずに何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジには無理

**無記無記名** · 2023/12/26(火) 21:29:46.48

懸垂したー

**無記無記名** · 2023/12/26(火) 21:52:54.27

死ねやっぱり何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/28(木) 00:22:16.22

懸垂やったよ
体重は増えたけど腕は太くならないよ

**無記無記名** · 2023/12/28(木) 00:30:08.06

死ねやっぱり何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/28(木) 23:04:43.13

懸垂終わりっ
何か腕細くなってきたかも

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 02:32:45.97

死ねやっぱり何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 11:42:59.71

10月から筋トレ始めて今腕周り37cm😤
体脂肪15% 38cmまで8ヶ月も掛からない😤

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 14:35:45.45

死ねすぐ怠けて消える非力デブ

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 22:45:56.08

>>937
すごーい
腕35cmも行かないよ

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 22:46:09.90

今日も懸垂したー

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 23:25:29.67

>>939
努力せずに何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジには無理

**無記無記名** · 2023/12/29(金) 23:25:35.26

死ねやっぱり何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/30(土) 23:22:40.64

今日は懸垂さぼりー

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 02:45:59.39

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 08:42:52.34

マケッペがしょ～もない罵詈雑言浴びせてる間に懸垂ニキはメキメキと筋肉を付けてる
しょ～もない人間ってほんとしょ～もな

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 10:02:27.45

サボってんだろ目暗負けップ（笑）
お前がしょうもない現実逃避してるうちに更に取り残されて孤独死するんだよ
ざまあみろ負け犬負けップ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 11:06:13.98

>>946
自己紹介おつ

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 16:20:52.52

>>947
負け犬猿真似自己紹介ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 20:24:08.55

あえて今日懸垂したよー
皆様良いお年を

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 23:20:48.37

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/01(月) 20:15:21.89

明けましておめでとうございます🎍
今日は懸垂サボりました
地震で結構やばかったです

**無記無記名** · 2024/01/01(月) 20:34:20.13

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 00:35:21.62

今日も懸垂したよー
正月食いまくってるから体重ヤバそう

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 05:07:48.30

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 09:41:51.51

怠けマケッペ懸垂しろ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 10:38:07.18

　　彡⌒ヽ
　　(´･ω･`) ヤバいダイエットしないと
　／　　ヽ
./　人_｡_ﾉ_｡) \
( 〈(　　　 ) /
＼_ξ ~~~~~~)
　 |＿＿/＿ /
　 |、ﾉ|､_ﾉ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 10:40:27.72

💪(`･ω･´💪)

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 21:13:11.27

怠け負けップ自殺しろ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 21:13:19.53

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/03(水) 21:13:23.96

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:00:24.89

　　彡ﾊヽヽミ
　　（　´・ω・｀）ヤバい
　　/　　　　　ヽ
　 / /　　　　ヽ|
　（_二つ　　　）
　 |　　　　　イ
　 |　　l⌒ヽ　ヽ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:01:12.76

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:01:20.10

腕太くならないで腹が膨らんだ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:01:34.26

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:02:29.21

💪(*ﾟvﾟ*💪)懸垂したよ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:02:47.30

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:03:24.49

>>966
今腕どのぐらい太いの?

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 19:30:51.74

>>967
お前は？やっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ？

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 20:08:09.79

>>968
まだ34ｃｍしかも太った状態でこれ
目標の３５cmまでまだまだかかりそう
https://i.imgur.com/CHzAxG6.jpg

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 20:13:32.17

>>969
日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジには無理

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 20:14:34.62

んーホント会話にならないんだね

**無記無記名** · 2024/01/04(木) 20:18:09.62

と何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジが泣く

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 10:57:17.07

腕晒したデブ＞＞＞＞＞＞＞何も晒せない雑魚ッペ

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 11:08:01.61

何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ＞＞＞＞＞＞＞何も晒せない雑魚ップ

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 11:20:32.78

>>974
何も晒せない雑魚ップはお前だろラクッペ＝スップ

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 11:27:13.44

>>975
何も晒せない雑魚ップはお前だろラクッペ＝スップ

**￣￣￣＼|￣￣￣￣￣￣￣** · 2024/01/05(金) 11:32:28.63

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　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　ゝ､:;:ヽ
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　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　''"~~　　　､　　　　　　i' |
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　　　ヽ　`'"　　　　ノ
　　　　　　　　　　　　　　　ラクッペ＝スップ
　　　　　　　　　　（２０２２～２０２４　日本）

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 12:36:47.54

　　　　　　　　　　　　　;_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　ゝ､:;:ヽ
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　　　 i!　ヽ　|　　|　|　　　 ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　ー　-　'"　:: : :／ ,/
　　!､　 `ヽ､ー､　　ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~
　　　ヽ　`'"　　　　ノ
　　　　　　　　　　　　　　　トーシツ＝スップ
　　　　　　　　　　（２０２２～２０２４　日本）

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 22:21:29.96

今日も懸垂おわりᕙ(´･ω･`)ᕗ

**無記無記名** · 2024/01/05(金) 22:22:21.95

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/06(土) 23:16:16.05

今日も懸垂おわり明日は休み
💪(·👄·`💪)

**無記無記名** · 2024/01/06(土) 23:57:49.15

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/08(月) 18:55:05.17

٩( *˙0˙*)۶懸垂したのー

**無記無記名** · 2024/01/09(火) 01:21:50.04

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/09(火) 02:31:33.76

マン汁うめえ(´･ω･｀)

**無記無記名** · 2024/01/09(火) 02:55:27.92

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

**無記無記名** · 2024/01/09(火) 18:59:03.46

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ今日の懸垂終わり

**無記無記名** · 2024/01/10(水) 03:22:58.81

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/10(水) 19:45:41.11

懸垂したよᕙ(*´ω｀*)ᕗﾑｷｯ

**無記無記名** · 2024/01/11(木) 01:42:02.52

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/11(木) 20:06:13.13

懸垂終わりᕙ(´･ω･`)ᕗ

**無記無記名** · 2024/01/11(木) 23:15:07.40

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/12(金) 20:35:39.26

ᕙ( ˙-˙ )ᕗ懸垂終わり

**無記無記名** · 2024/01/13(土) 01:24:30.57

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/13(土) 18:08:55.15

( ˙-˙)౨今日の懸垂終わり

**無記無記名** · 2024/01/13(土) 21:52:33.22

死ねやっぱり日曜以外も何度もサボって何も証明しない統失怠けエアプ雑魚非力デブ荒らしカタワ言語障害ガイジ

**無記無記名** · 2024/01/14(日) 11:58:41.58

奇形腕かわいそう

**無記無記名** · 2024/01/14(日) 11:59:50.09

あの体系ではどう鍛えてもまともにはならんだろう

**無記無記名** · 2024/01/14(日) 11:59:58.45

と統失現実逃避非力奇形ドチビガリ

**無記無記名** · 2024/01/14(日) 12:00:06.88

>>997
統失現実逃避非力奇形ドチビガリ

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