【相澤】JBBF 69【3連覇 】
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前スレ
【駆け出し】JBBF 66【ドーピング 】
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1665729018/l50
【駆け出し】JBBF 67【ドーピング 】
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1665729018/l50
【駆け出し】JBBF 68【ドーピング 】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1694082475/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 肘も腰も痛めてるぞ、ギアガチガチに巻けばなんとかなるっぽいな 短時間トレーニングで大きくしたいならやっぱ重たいものを扱うしかなく、つまり重量を追うわけでそれやればいつかは壊れる当たり前のこと
壊したくないなら重量少し下げて徹底的にボリューム稼ぐしか無いがこれやるにはやたらと長時間のトレーニングが必要
かなり工夫をしないと誰にもはできない
長時間ハイボリュームメインでさらにちょいちょい重量追うことも混ぜ込んでいけば壊さない化け物ができあがるだろ
講釈たれるだけでなんもやってないお前らがどの面下げて横川ガー、鈴木ガーとほざいてんのかは知らんけど >>299
おまえは言い訳してBIG3もろくにやってねーだろ... ロニーコールマンはガイジ
いつ死んでもおかしくない
山岸も早く死ねよ ドーピングまみれで他人から称賛されたいとかメンタルもガイジ ぼくのかんがえたからだをこわさないかんぺきなとれーにんぐ! ステ木はさっさとミスター日本レベルの体をドープ入れて作って
ドープ抜いてもその体を維持できること証明しろよ >>303
実際に怪我は激減したぞ、本当に激減した
肥大のペースはそれ以前の重量追ってた頃より歴然とペース上がった
そんなのできっこないと言ってトライもしないやつにできるわけもない
やればわかるさ
今すでに自分のスタイルができててそれで一定の成果も出てる人が、それ捨ててトライするのは大変だろうと思うけど
お前らは何もやってない白紙なのだから問題ないだろ(笑) 「自分では何もやってくせに評論家気取りなクソども」
こうまでド直球で小馬鹿にされても全く反論しないあたり素直で可愛いというべきか
事実だから反論したくても反論できないもんな
で、自分のことはまるっきり棚上げで他人の身体にあーだこーだケチつけて
自分の姿を客観的に見てみ?
クズだぞ 面白そうだからついでに聞いてみるが
>>261
↑これさ
謎な上から目線で怪我してほしくないとかほざいてるけど
自分でなんもやってないやつが、怪我するまでやってしまうやつの気持ちをどうやって理解するんだ?
お前ごときに分かるわけが無いだろ
ならそれに口を挟む資格もないわけだ
怪我しちゃダメなんて皆痛いほどわかってるっつーの
お前ごときの何十倍も本人のほうがよく分かってる
で、どの面下げてこれに口出ししてんの?
身の程をわきまえろよゴミ ステキさん最近Twitter更新してないけど誰かに訴えられたのかな
〇〇病院院長からのリークでJBBF△△選手がお薬使ってます
とか言ってたけどさすがに限度超えてるわ ツベにあるマッスル北村のトレ見たらそりゃ体壊すわってなるわ ロニーは高重量高回数だったろw
ちょっと意味不明だったが
ジェイ・カトラーはまあまあ高重量じゃなかったか、マシンが多かったかもしれんが
最近の若い連中、Twitter見てるとビッグ3やらなきゃならないだのスクワットのしゃがみ込む深さ、ハックスクワットでやたら膝に負荷かけたり、そういうのでマウント取りたがるよね
24時間ジム増えて誰もがお手軽にマシントレできるようになった影響か >>311
あの阿呆はそんなこと書いたのか?ww
たとえ伏せ字でもそれが誰であるかが推認できるならアウトだな ロニーコールマン「スクワット360kgで12レップです」 木澤はレッグエクステンションでネチネチ系好きだね
山岸は昔散々スクワットやってたのに、今はYouTubeでそれを絶対に勧めない「怪我する」 と >>292
言うてレッグエクステンションも膝悪くするけど。 合戸はバーベルスクワットから逃げてセーフティスクワットかよ、って思ってたけどそのおかげで膝を壊さずにすんだのか
日本トップでも一位二位を争うぐらい脚が弱いいけどトレーニングできなくなるぐらいならそっちの方がいいよね >>318
全身どこだろうと長い年月関節に負荷かければそらダメージは蓄積するだろうよ
特に可動域チートするリフターと違って目一杯可動域取るようなボディビルトレにリスクあるのはしょうがない でもその後ケツつけてるから意味なくね?
やってみたけど初動のポジションでそのまま大腿直筋に負荷かけるならケツ上げた姿勢を維持しないとかかんなくね?
でもそんなん無理じゃん?
やってる感はあるから刺激ゼロって事はないんだろうけどね チーティングの予備動作みたいなもんかね?
どっちにしろ意味ないと思うならやらなきゃいいじゃん?恐竜さんは意味あると思ってるからやってるんだろう、としか言えんな プレスダウンで長頭狙いで少し肩の屈曲も入れるのと同じだと思うけど >>296
ドーピングに引っかかる薬だから拒否した…という話は、
美談仕立てにしたかったテレビ局の意向で、実際は、
治療があまりにも痛くて心が折れ、通院をやめてしまったせい
って本人が言ってた。 >>327
大きな国際大会じゃないんだから医師の診断書と団体の役員の承諾があれば治療薬は使用できるよ サイヤマンの家にあった背もたれのないレッグEX+カールのマシンで寝そべったままレッグEXやれば直筋に入る気がする
怪我しそうだけど >>321
単関節種目のレッグエクステンションが膝長持ち種目かどうかを話してるんだけど。 自転車やスケートで脚はぶっとくなるんで、わざわざスクワット系をやる必要もない
ブルガリアンスクワットとエクステンションとルーマニアンデッドだけは軽い重さでやるが ライイングレッグエクステンションとかワンレッグエクステンションないのってちょっと不思議だよな
そのせいでカールで股関節は色んなマシンで狙えるのに、エクステンションでの直筋は木澤式みたいな工夫を強いられる >>333
いやワンレッグカールってレッグカールを無理やりワンレッグで使うのと使い勝手全然ちゃうやん 木澤のエクステンションのストレッチは
大腿直筋じゃなくて外側や中間狙ってることくらいわからんのか? ストレッチで大腿直筋狙ってるなんて言ってるか?
ソース出してくれよ 横で何言われようが結果出してるんだからそれが正解なんよ ストライブのレッグエクステンションはパッドをいちばん手前にセットすると
スタートポジションからすでに強制的にストレッチされるのいいよな
1セット終わったらすぐに足外さないと悶絶するくらい乳酸溜まってく でも木澤って結果が出てるから許されてるだけで言ってることめちゃくちゃなこと多いよな
別に"それ"で筋肥大したわけじゃねーだろ、みたいな youtubeも本人が編集してるわけじゃないんだろうけど、一発撮りのトークやトレーニングぶつ切りにしてるだけなのに、毎回最強の方法はこれだ!みたいな無理のあるサムネにしてるのはどうかと思う 原因と結果の因果を確定的に検証できるのは機械だけなんだから当たり前では こんなん皆そうだろ
誰の言うことも全て「その時のその人にとってはそうだった」というだけのこと
それが今の自分にも当てはまるかなんてやってみなけりゃわからない
だから他人にやってることなんか聞いてもしょうがない
見たもの聞いたものすべて試すなんてできないので
自分にとって効果的なやり方を自分で探すしか無い
他人のやり方は自分の引き出しとして頭の片隅に置いとくだけ 大腿四頭筋のうち、3種の広筋は膝を伸ばす作用だけ だけど
大腿直筋だけは股関節をまたいでくっついてるから
膝を伸ばすと同時に股関節を屈曲させる作用で働くんだよね
だからキザー式のエクステンションが大腿直筋も狙うというのは理にかなってる
個人的にはあれでやりたくはないけど >>346
タイトル詐欺はたびたびコメ欄で指摘されてていいねも付いてるんだけど直らないな
コメントは全部目を通してると本人が何度も言ってるから、直す気はないということだろう 山本俊樹とかも股関節からの直筋のカットとか全然出ないもんな
ボディビルダーはレッグエクステンション必須やな パイセンの身体本当面白いサンプルよね
バルクだけ異常に強くてカットやストリエーション激弱っていうボディビルトレーニングしてたら絶対出来上がらん身体しとる 山本俊樹のパワーでボディビルに特化したトレーニング積めばとんでもないことになりそうで今後楽しみだ 十分評価されたから日本選手権出場までできたんだろうが
何言ってんだ? >>359
これはある
何しろ高重量扱えるアドバンテージはでかい
ボディビルトレとの違いも十分わかってるしな 3年ですっぱり辞めてウェイトに戻る(ロス五輪目指す)つってるからあと2シーズンか。
どこまで行くかなー。 >>364
節子!パワーリフティングやない!
可愛すぎるアスリート八木かなえちゃんでお馴染みのウェイトリフティング(重量挙げ)や! パワリフも挑戦してほしいな昔出てたけど
ベンチ強化したら世界いけるだろ スクワット350、デッド300だっけ?
体重知らんけど余裕だろ
ウエイトリフターのオリンピア舐めすぎ 弟のおこぼれでやってる特に優れたわけでもない競技者にそんな興味持つ心理は不思議
女ならなんでもいいんだろうけどばかみたい 田代→鈴木→横川→相澤は会社からペプチドホルモン提供してもらってる系譜かな? 横川がゴールドジムのショップでプロテイン買ってるの見たことある ゴールドジム面接落ちてユーチューバーになった芳賀さん >>377
ゴールドジムを運営してるThink fitness 出身だよな。
今は知らんけど。
おそらく、会社がペプチドホルモンをサポートしてるだろ。 横川の脅威が2位に迫り、恐れをなしたチャンプ鈴木は翌年の全日本から逃げた。
同じことやられると勝てないとわかってるからね。 嶋田は東京に移住したようだが、組織外でがんばってるのかな。
組織入り、会社からペプチドホルモンのサポート受けないと相澤には勝てないな。 ドーピング対象後、ペプチドホルモンのサポートを受けられず、10年以上バルクアップできない駆け出しジュラシックと駆け出し須山。 >>384
成長ホルモンとかだから、高いはずだよ。 ペプチドホルモンって何?
ホエイペプチドとは違うサプリ? >>387
ペプチドホルモンはサプリじゃなくてドーピングだよ。 ジュラシックとかジムオーナーだけでなく、サプリもゴールドジムからサポートしてもらってのにサイズアップできないとか、見方を変えればセンスないんじゃね?
しかも、トレーニングの質は昔より今がよくなっているはずなのに。 >>391
駆け出し後、ドーピング対象になった途端バルクアップできなくなるのはなぜかな?笑 マッスルゲートでステージ整理してるのって鈴木雅なのかな
なんか似てる 月ボの表紙すげーな、かーちゃんと
息子が並んでるみてーだ。 >>389
魚「木澤さんより俺の方がセンスあるじゃねえかよどう考えたってよ」 ステ木はさっさと駆け出しドーピングで作った体をドープ抜いても維持できる
JBの検査もクリアできるってことを自分の体で証明しろよ。なんのためにステ打ってんだてめえは ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています