本格ホームトレーニング器具を語るスレ36
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覆面は見てるっぽいぞ
以前、ここで話題になったことツイしてたし 見てると書き込んでるはイコールじゃないだろ
まぁ結局は書いてるやつと本人しかわからんやろが ウレタンの耐久性は未知だからね
全然劣化しないかもしれないし、そうでもないかもしれない、エビデンスが無いから20年ぐらい経たないとわからない >>257
ﾜｯﾁｮｲないから単発idだらけで自演ばかりでうぜーなこのスレも終わったわと思ってるから 単発idと自演はイコールじゃないだろ
それに終わったと思うならココにこなければ良くない？
嫌なところにわざわざ来る感じ面白くて好き 結局ニキと覆面に嫉妬してるってことでしょ
情けないおっさんだわ ウレタンプレートはどこがオススメ？
ONIで揃えてみたいと思ってる 逆だろウレタンだから臭く無いんだろ
使ったことないけど ラバーは臭い取れるの時間かかるからなぁ安いのだとかなりエグいし
ウレタンとかラバー室内でそんな劣化とか気になるレベルかね
10年くらい室内に置いてたアイアンはものすごい錆だらけになってる
こっちもサビ落とせば使えるっちゃ使えるけどうるさいからなるべく動かさなくていいものに置いてるだけになってる
一番扱いやすいのはラバーorウレタンでリング部分ステンレスだろうね
ウレタンのほうが耐用年数ラバーと比べると倍あるけど室内で実感できるレベルって何年掛かるんだか ONIのウレタンプレートのスリーブ部分が画像だとよく見えないから様子見してる
鬼ジム行けば置いてあったりするんやろか アイロテック のラバープレートを8年使ってるが、ちょっとだけモノによってはヒビが少し入ってる。中の鉄が少し錆びて盛り上がる場所もちょこっとあるけど気にはならない、施設にあるイバンコのラバープレートは全部2〜3年でヒビが数多く入ってる ダイヤル式のダンベル使っている方いますか？
使い心地知りたいです ダイヤル式なんだけどフレックスベルじゃないから求めてるものと違うかもしれんがちょっと前に流行ったボウフレックスのパチモンを知り合いが使っていた
4つあるダイヤルの内の一つが2年で壊れた、パチモンだから修理ができず自動的にダンベルとして使えなくなった、しかも40キロ×2のゴミとなった パチモンをもう5年くらい使ってるけどまだ壊れてないな
2,3回差し込みが甘くてプレート落ちてきたことあるけどこれはたぶん本家も変わらない
なんかおかしいなって量ったら40キロ表記だけど実際は37キロｗ パチモンじゃなくても高重量ダンベルは死ねるからな
家トレ=ダンベルとベンチと言われるが、
いざという時、ダンベルを投げられる環境にないといつか怪我するだろうな アイロテックみたいなクソゴミの粗悪品なんかよく使えるな
あれ安価の器具メーカーの中でも品質悪くて有名だろ 可変式のパチモンは怖いw
前にピン折れて死にかけたから速攻本家に買い替えた。
顔にあんなの落ちたら命消えるわw アジャスタブルダンベルなんて雑魚が買うもんだろ
頭が悪過ぎる 握る部分はステンレスで揃えていきたいのでGFCにしたいというのはある >>280
ベンチプレスMAX45だから許してくれんか？ >>265
ボディリンク(アイロテックプロ)のウレタンプレートを半年くらい使ってるけど、気に入ってるよ
安いけどチープな感じはしないね 可変式はよく壊れるから使い物にならない
金捨ててるのと同じ
見た目もダサいオモチャみたいな感じ
昔一瞬だけパワーブロックとかが流行ったけど、今あんなの誰も使ってない
普通のダンベルが結局良いということ 最近ラバーとかウレタンより鉄プレートが格好いいと思ってきてる
うるさいけど、プレート付けたときのカーンって音がいい アイアンって実際のところどれくらい騒音なんですかね
最近は市民ジムも全部ラバーになってるよね 中古のアイアンとかまじで安いから音気にしないならええんやないか え？旧型のパワブロ使ってるけどこれも壊れるの？
そんな感じまったくないのに
乱暴に扱ってはないけど >>286
アイアンはまあまあうるさいよ
ジムでは気にならないけど家だとやっぱり響く
あとラバーの方が僅かだけど安全性だとか家具に傷をつける危険性を減らせる すみません、評判の良かったタフスタッフのプレートロードタイプのレッグエクステンションとカールマシンって廃止になったんですか？ >>291
即レスありがとうございます。
よければソースがあれば教えていただけないでしょうか。
一応タフスタッフの本家のサイトではまだ製品ページがあるようなんですが。 どっかで見聞きした情報だからソースはないね
人気商品だからそのうち在庫増えるんだろうけど今の中古価格だとウェイトスタックの中古買えちゃうわｗ >>283
ボディリンクもONIも価格帯変わらなく無いですか？
セット販売じゃないとボディリンクの方が高いくらい？
ショートスリーブの予定なので重量によってボディリンクの方が薄いから混合もアリかな タフのレッグエクスカールはめちゃくちゃ良かったけど買った値段の倍で売れたから業務用のウエイトスタック買う資金にしたわ ベンチ40（ケツ上げ）
スクワット50（少し曲げるくらい）
デッド90（まともにやったことないから推定）
の初心者ヒョロガリ（184、65kg）だけど、今後真剣に筋トレしてラグビー体型目指すとしたら、MBCパワー買えば間違いなし？
ここ見る限りアイロテックとかタフスタッフはやめたほうがいいと分かったけど。 インパルスとかボディメーカーとか色々溢れすぎててどれも同じにしか見えない ちなみに賃貸でワンルーム。
広さは8畳だったと思う。
ラックの中で寝る覚悟あり。
エニタイム通ってたけどフリーエリアのマナーが悪すぎて居心地悪くてやめたからホームジム検討中。一応アラフォー
（重さが軽いせいか、若い集団にクスクス笑われてて気分が悪かった） >>294
読み間違えてた。プレートだけじゃなくてバーベルもONIで揃えたいって事ですね。
確かにONIのセット商品は安いですね。ショートスリーブバーも選べるし。
自分はプレート(200kgくらい)だけが欲しかったのでボディリンクのを買いました。楽天のセールで買って235kgで実質13.5万円くらい。 アイロテックのバーベルとダンベル買ったけど酷かったよ
ダンベルはまずプレートが真っ直ぐはめ込めないからストッパーしても一瞬で外れる
上から見るとプレートが斜めについてるw
バーベルはプレートをはめる部分のシャフトの長さが左右非対称、おまけにローレット加工も左右非対称
こんなもんまともに使えないし、使いたくもない
連絡してそれを言ったら1cmのズレは誤差(1cm以上ズレてたけどな、しかも指一本グリップずらすだけで効き方や重心が変わる筋トレで何を言ってるんだこいつは？という)
他のオリンピックシャフトも左右対称じゃない、うちじゃ買わないでくれって対応だった
即ダンベル、バーベルは返品したし、こんないい加減なとここっちから願い下げだっての 靴だって5ミリ違うともう全然別物なのにな
変な癖つくぞ つーか工業品でそんなズレあったら普通検品でアウトだし出荷もできないだろ
まあ中華製は粗悪品だらけだからな。家の冷蔵庫が中華製だがドアが上にはみ出して取り付けられてるわ。 >>301
ベンチプレス30kgのときに笑われてました。
30kgでセット組んで5×5法です 最初に投資するか、強くなってから（ベンチプレス100kg×10）くらいできるようになってからMBCとかマトリックスを買うべきか‥
難しいです >>305
アラフォーなら最初からMBC買う資金あるだろうから安物をわざわざ買う理由がない
それより部屋が8畳ワンルームというのが最大のネック
可能ならボロくても2部屋あるところへ引っ越した方がいい >>306
今弱くてもやっぱり最初に投資すべきってことであってる？ >>304
男性かな
確かに弱いけど人は人。過去の自分に打ち勝つのが筋トレの醍醐味よ。 >>296
誰だって最初があるってのに
重量で笑うなんてカスの集団ですね
行かなくていいですよそんなジム
(-_-#)
継続は力なり、と申します
いい機材を導入してモチベーション上げるのも大切ですが
やり方を重視するのもよいかと思います
こういう例があるのです
https://news.yahoo.co.jp/articles/dcd410469a4041af48441b7726e908a78ee0ecf4
シュワルツェネッガーか誰かが
「低重量×多数レップ数」の重要性を解いてたと思います
ここは発想を変えて、低重量で死ぬほど回数上げるってのも視野に入れてみては？と
人それぞれ合ったやりかたがあって、
しかも毎日続けるモチベーションを保つってのは結構大変
私も今、モチベーションが上がらなくてお休みしてます、
インフルエンザの後遺症みたいなのもありますが
低重量って大事かもです
着地点をどこに設定するかでやり方も変わってきそうです 気持ちはわかるが他のジムを探そう
経験年数、8畳、細い身体とMBCではバランスが合ってない、今後続けていくかどうかわからない
だいたい筋トレの入り口としてインクラインベンチとアジャスタブルダンベルをみんな買うんだよ、辞めてもダメージが小さい、投資もいいけどリスクヘッジも大切に
今は気分が盛り上がって行動が大胆になってしまうから気を付けてな 皆さんご丁寧にありがとうございます。
意見を参考にもう少しよく考えてみようと思います。
MBCはベンチプレス100kgで10回出来るレベルになったら買おうと思います‥ 長渕剛も最初は5㎏のダンベルとトレーニングベンチから始めたそうな
ベンチプレスに拘るなら安いセットとセーフティスタンドがあれば成立すんのかな？
わからんけど 場所とかを考えてもしばらくはインクラインベンチと可変ダンベルくらいでいいんじゃないだろうか
バーベルとかラックはまじで生活困難になるわ 逆に、ラットプルやレッグエクステンション&カールが使えるようなラックを買えば高齢になっても使えると考えてはどうか
今の公共ジムはいつも高齢者のリハビリ目的で行列だ
フリーウエイトはおまけと考えよう 俺も最初はベンチとダンベルを買ったけどスクワットもデッドリフトもまともにできないとすぐ気づく
半年もたたないうちにパワーラック買い足したよ
ラガーマン体型が目標ならベンチだけできたってしょうがないぞ ベンチ100kg×10って、才能によっては一生到達できないと思う 俺は15年やってたそのくらいだしな
体重増やしすぎないようにしてるし、あと肩が駄目だ
筋肉は大丈夫でも関節がもたない >>317
そらそうだ
エチオピアのマラソン選手は遺伝子レベルで長距離特化だから遺伝子レベルで無理だ 最初はアジャスタブルベンチと可変ダンベルでいいんじゃないの？
後々ラックなり買い足すにしてもこの2つはまず不要にはならんでしょ 物にもよるよ
安物のアジャスタブルベンチなんか粗大ゴミになるしラック買えば可変ダンベルもだんだんと使わなくなる そらもちろんMBCなり業務用レベルの話よ
可変ダンベルもアップや低重量扱う種目で使うけどなオレは 業務用レベルなら問題ないわな
ダンベルは人によるけど使用頻度は間違いなく下がるな 32kgか36kgのフレックスベルと
MBCのアジャスタブルベンチコンパクトでいいと思うけどな
ガチで揃えるようになった時にもそのまま使えるし
不要になってもリセールバリューが高い そりゃ器具が増えればダンベル使う頻度は落ちるだろうけどどう考えても使わなくなるもんじゃねぇし >>325
俺の場合、器具増えた結果ハンマーカールしかダンベル使わなくなった
固定ダンベルあると別だと思うんだがね
可変ダンベルは雑に使えないのがやっぱりネック
プレートロード式は雑に扱えるのが利点だよね GFCの人がツイートしてたUclipsがあればダンベルをプレート代わりにできる
あれこそ日本のホームジムに必要 >>317
ベンチ苦手過ぎて諦めたわ
スクデッドと違って全然伸びない >>318
まさにそれ
俺はプロテインよりカルシウムのサプリを摂取してる >>311
100で10回？
おっさん頭いかれてんのか？w
ホームジム作るレベルなら150×10回は当たり前だぞ。
MBC使うなら尚更な。
ジムでやってろよジジイw でもジムの会費2年分でMBCのハーフラック買えるしなあ 関節がーって言ってる人
どんだけ虚弱体質なのよ
まともに筋トレ出来てない非力くんじゃね 150×10出来るなら体重にもよるけど県大会記録だせるレベルだろ >>331
日本がフィットネス後進国である要因の一つがお前みたいなのが絡んでくること
150挙がっても人間性がそれじゃあ誰からも慕われんだろ 調べたら関節が弱いって先天性の病気とかなんだな
あと筋力が極端に弱いとか
そういえば学生時代に運動音痴が頑張ると決まって怪我したり転倒したりしてたの思い出したわ
なんかやるとすぐ痛い痛い言ってたな
筋トレでも筋力が弱いやつは動きが全部チートになってすぐどっか痛めてる印象 関節は消耗品なんだからまともにトレーニングしてる奴ほど気にするだろ >>341
それは敢えて無理をしなければならない競技者らの過負荷
基本はこっち↓
今回紹介させて頂くのは、「筋トレすると関節が痛くなる方へ」です。
筋トレは、しっかり追い込めていれば筋肉痛として筋肉に痛みが出てきますが、中には筋肉よりも肩関節や股関節など、関節に痛みが出てきてしまう方がいらっしゃいます。
正しいフォーム（姿勢）で行っていれば、筋肉にしっかり負荷を与えられますが、悪いフォームで行ってしまうと、筋肉よりも関節部分に負荷がかかってしまいます。 正しいフォームでやったとしても
スクワットで変形性膝関節症でなったりベンチプレスで回旋筋腱板障害で一生不自由になる人はいる
関節は人それぞれなのでそれはしょうがない 正しいフォームって人によって千差万別だからな
普通の人は何年も自分の体と向き合って初めて適したフォームはこれかな？って朧げに理解できてくる
直感で理解して突き進める人はトップビルダーやスポーツ選手として名を馳せる 基本フォームも出来ないなら向いてないな
そりゃ怪我するわ
才能以前に頭悪すぎ >>300
アイロテックまじでゴミすぎやな
頭おかしいレベル 筋宅夫婦がいつの間にかホームジムリニューアルしてハンマーのマシンで揃えてた
今までは固定ダンベル揃えてほぼダンベル使ったトレーニングしてたっぽいのに
180度変わってダンベル全部手放してマシンとバーベルだけにするとは
凝りだすと最終的にはマシンに行く着くのか
ハンマーのマシンで揃えてるのが流石 >>331
んじゃお前がID書いた紙置いて150×10をやる動画見せてくれ >>348
ハンマーのマシンは合う合わないあるから実際に使ってから買わないと怖いな
ただケーブルのマシン買ってないのがこだわりなのかどうかわからないけど、どうなんだって思う >>348
なんだかんだで1千万近く掛かったんだろ
あの夫婦揃どっからそんな金出てくるんだ？
ニュージーランドの田舎でイラスト描いてるだけだろ。 筋宅夫婦のデスクチェア、タイタンのロゴ付いてるけど、タイタンってそんなのまで出してるんだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
