X

【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0717無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-doAK)
垢版 |
2023/09/11(月) 20:45:22.67ID:5p3djn49a
すいません質問なのですが、筋肉痛のあるうちはトレから３日とか経ってもプロテイン飲んだ方がいいですか？少しお時間ある方々、もしよろしければお答え下さい。
0718無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-3YFy)
垢版 |
2023/09/11(月) 20:47:47.57ID:MpKMgN7V0
プロテイン飲むかどうかはトレーニングしたとか筋肉痛とかではなく
一日に何グラムタンパク質を取っているかを基準に考えた方がいい
0723無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-erqC)
垢版 |
2023/09/11(月) 21:51:47.13ID:pr/qk0920
>>717
３日はどうかと思うけど
１日以内なら摂取時間は筋肉への影響に大した差がないというデータもあるから
トレーニングしたらすぐに飲まなきゃ！なんてことは考えなくていいよ
0726無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db06-CJQ4)
垢版 |
2023/09/11(月) 22:59:34.58ID:lpOGbXNR0
竹脇さんを起用してなんかオサレなパッケージだから女には良いんだろ
0727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa05-zRY5)
垢版 |
2023/09/12(火) 03:21:14.71ID:m7JB9Qrn0
>>613
確かに安いけど10kg1袋で届くのなら
開封してから最後まで無事に飲みきれるか不安があるな
5kg×2とかになってくれてるんだったらまだいいけど
0730無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-doAK)
垢版 |
2023/09/12(火) 13:48:15.82ID:+fRwO6pRa
>>718>>723
トレーニング当日と次の日は起床、午前、午後、寝前で体重の倍g以上は取る感じです。筋肉痛だからと３日目まで飲んでも変わらないですかね？普段のたんぱく摂取はは体重と同gくらいです。
0732無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-erqC)
垢版 |
2023/09/12(火) 22:32:11.64ID:PNqmFhV/0
>>730
プロテインをどれほど飲んでも筋肉痛は治らないそうだぞｗ
治りが早い気がするのは恐らく、プロテインを飲む＝食事やら栄養やらに気を遣う生活、という別の作用の結果

何かの大会とか目指してるんでもなければ体重の倍以上は過剰じゃないか？
普段のたんぱく質摂取量が体重と同じくらいってことは
普段は朝と寝前だけ、トレーニング日はそれにトレーニング前後を追加くらいで十分だと思うけど

てゆーか、そこまで気になるならEAAやらBCAAやらの摂取も考えていいと思う
このスレで言うのも何だが、手っ取り早くアミノバイタルとかアミノプロテインとかを試してみたらいい
激安ではないけれど言うほど高くもないし
常用じゃなくてトレーニング時だけならそんなに消費も早くないし
入手性も携帯性も高くて飲みやすいのは何だかんだ便利だ

これ以上は目標のトレーニング関連スレか生きていそうな質問スレかの方がいい
ここはただプロテインの値段で人を分けてるだけのスレだし
詳しい人もそっちの方が多いはず
0734無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-iwlf)
垢版 |
2023/09/13(水) 21:24:02.71ID:8igMCIQda
>>732
すいません書き方がたぶん悪かったです、体重と同じタンパク質を食事から日常的にとっていて、トレ後とかは食事＋プロテインで体重の倍くらいのタンパク摂取です。プロテインだけで取ってはいないです、ありがとうございます。
0742無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-HFJv)
垢版 |
2023/09/14(木) 17:16:59.16ID:2qd89kL5M
https://i.imgur.com/3JF6K3z.jpg

なるほど確かに激安筋肉って感じだな、上手いこと言いよる
ウルトラマンの怪獣にこんな体型したのが居たような気がする
しかしタンパク質に上質もくそもないぞ？
まさかゴルスタなら3倍筋肥大するとか思ってねえだろうな
やばいもんさえ入ってなけりゃ安いほうが偉い
0744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-3YFy)
垢版 |
2023/09/14(木) 18:34:37.96ID:YG8vVyQS0
確かに大会に入賞するようなレベルのマッチョならメーカーの方からプロテイン送ってきそうなもんだもんな
筋トレYouTuberとかみんなどっかから貰ってるっぽいし
0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-jpdh)
垢版 |
2023/09/16(土) 17:25:24.84ID:zJjXFJpV0
久しぶりプレーン買うか
プレーンをパンケーキにしたら糖質制限サンドイッチに使えるかな
0760無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf93-+u/d)
垢版 |
2023/09/16(土) 17:52:33.56ID:KEifY7te0
ここで勧められたニチガSCUなかなか良かったわ
溶けやすいし乳成分が残ってるせいかクリーミーで飲みやすい
0766無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-PuHW)
垢版 |
2023/09/16(土) 23:45:37.38ID:mBUWup1Ar
そうだね。ゼロカロリージュースはもちろん、レトルトカレーやお菓子にさえスクラロースが入ってるくらいだから、甘味料も避けられないわ
0768無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfc6-sX55)
垢版 |
2023/09/17(日) 00:03:59.11ID:lG6AlYbS0
>>760
それって緑の袋のやつ？
それともinstantっていう黄色っぽい袋のほう？
0772無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa53-MoKG)
垢版 |
2023/09/17(日) 00:47:57.49ID:+RTatFdGa
そろそろ筋肉自慢始まるか？
0773無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa53-I88/)
垢版 |
2023/09/17(日) 00:52:37.90ID:whj/zzO+a
マッドブル抹茶泡立ちすごくとてもいい匂いだったけどかなり不味かった…
口に含むとい草の香りが口一杯に広がって畳の味と形容していた人の気持ちがわかったよ
ここのチョコは美味しかったのだろうか…
0774無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fce-NfV8)
垢版 |
2023/09/17(日) 00:54:04.50ID:iW3gZNu20
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様

男の手首の太さは
女のウエストと同じ
（ここが太いと単なるデブ）

身長175ｃｍ無いチビのタンクトップは
胸を強調する服を着たデブスと同等
（黒色をよく着てる　うわぁ〜チンチクリンがコンプレックスを補うために筋トレして
ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う）
0775無記無記名
垢版 |
2023/09/17(日) 00:57:10.19ID:kVc4KKFr0
キチガイレス乞食
ﾜｯﾁｮｲce-です
0776無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f44-9EYQ)
垢版 |
2023/09/17(日) 00:57:33.67ID:pfOtO5cz0
>>765
一般人はさほど問題ないが、ここの人間は大量摂取するからなあ
0777無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-PuHW)
垢版 |
2023/09/17(日) 01:09:11.92ID:XKPobFHZ0
>>773
チョコはあっさりしてたけど、多めに入れれば普通だったよ。抹茶も1つだけ買ったけども、これから飲むの不安だな・・・
0779無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f0e-7CbB)
垢版 |
2023/09/17(日) 03:22:38.42ID:bKRdv/Ax0
まじマッドブル抹茶飲むの苦痛だわ・・・
誰かいい飲み方教えてくれ
チョコ売ってなくて安くて買ったけどほんと不味くて後悔だわ
0784無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-zMc2)
垢版 |
2023/09/17(日) 07:30:04.65ID:Kr7+PYj80
>>779
ここのスレ民は舌死んでるから無理
0785無記無記名
垢版 |
2023/09/17(日) 07:47:12.85ID:PKnUrGw70
スレから叩き出された発達障害の無職乞食転売よりマシだろｗ
0786無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM83-efbK)
垢版 |
2023/09/17(日) 08:48:25.47ID:fshP9NeKM
>>779
チョコ12kgと抹茶2kg買ったけど、抹茶、そんなにまずいか？ちゃんと畳の味してるけど
抹茶てそういうもんだ
もうちょい甘みが強ければなお良かった気もするけど
自分で甘みを少し足して牛乳で割ったら飲みやすくなるかもな
つうかプロテインの味で文句たれてるようなやつは大きくならん
まずかったらなんだっつーの？黙って飲むだけだろ
1kgなんて1週間もたず消費する
文句たれてる間に飲んでしまえばいい
0792無記無記名
垢版 |
2023/09/18(月) 15:36:09.15ID:jArfHJC40
キチガイレス乞食
ﾜｯﾁｮｲce-です
0795無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf44-ku7d)
垢版 |
2023/09/19(火) 21:54:34.58ID:U7Qvi/BJ0
自然健康社のホエイパウダー1kg国産どう？って聞こうと思ってしまった。

タンパク質量が100gあたり10数グラム。こーゆーの何に使うんだろ？
0804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fbb-9C00)
垢版 |
2023/09/21(木) 05:18:26.86ID:DTO89Bs+0
グラスフェッドのニチガなら
アマで毎月月初めに5800円ほどに下がるよ
1〜3日間ほどだから遅れないように
0806無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f0e-3DZ2)
垢版 |
2023/09/21(木) 08:30:56.65ID:wPvtTwHF0
今までアルプロン飲んでてリブアップ買ったけど
人工的な臭いがすごいのと甘ったるくて頭痛い

1回しか飲んでなくて5kgぐらいあるんだけどどうしたらいい？
0809無記無記名
垢版 |
2023/09/21(木) 09:40:55.40ID:x4ThXcC20
値段で選んだんだからクソ仕様でも仕方ないよね
0810無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fbb-9C00)
垢版 |
2023/09/21(木) 09:51:17.12ID:DTO89Bs+0
>>806
フリマサイトに出品
俺もよく一回しか飲んでない安いのを買うよ
欲しい人はけっこういる
0815無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fbb-9C00)
垢版 |
2023/09/21(木) 14:16:15.03ID:DTO89Bs+0
>>811
ならないけど
腸内環境悪いのならエビオスとかビオフェルミン飲んだほうがいい
吸収率も落ちるからね
0816無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f08-YZsW)
垢版 |
2023/09/21(木) 15:46:24.13ID:DC88pxYD0
腸内にあるときはガス
尻から出たら屁っていうイメージがある
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況