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【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目

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0663無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-r6HD)
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2023/09/10(日) 15:54:57.63ID:4SEPdFOW0
は？このスレに40越えてるのいるの？やばいな…
0664無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-HFJv)
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2023/09/10(日) 16:07:08.62ID:ZeqByoDkM
>>657
加齢臭すごいね、75歳くらい？
力士が引退してから無理に痩せるとそんな感じになる
ところで足し算はできるようになった？
0666無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-r6HD)
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2023/09/10(日) 16:42:50.83ID:4SEPdFOW0
ごめんな
0668無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-trsr)
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2023/09/10(日) 17:55:19.65ID:xFSfdB2q0
足もしわしわ
0669無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-r6HD)
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2023/09/10(日) 18:14:58.15ID:4SEPdFOW0
ウォー
0670無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-HFJv)
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2023/09/10(日) 19:29:57.84ID:j93iPcrPM
え、ちょっと待って待って
メンヘラかまってちゃん女みたいなウザい性格の引退力士のような体型した50過ぎのおっさん？
んでそのザマのくせに自分はイケてるとうぬぼれてんの？
どんだけキッツいキャラだよ
0672無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6b9-MmH2)
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2023/09/10(日) 20:02:22.09ID:lhm6ySF50
>>572
プロテインをあまり飲まなかったってのも微妙な表現だね

人によって月に３㎏が多いって人も少ないって人も居るし
0675無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-/LcV)
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2023/09/10(日) 21:09:20.30ID:a4IaPwHfM
老人は足し算大好きだからな
0678無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea3-qm+J)
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2023/09/11(月) 01:13:35.79ID:mwIp69pl0
マッチョになっても空手とか武道やってる人には勝てないと横川のお陰で分かった。ただの肉の塊。
ムキムキマッチョが目的とも限らないのにビルダーみたいな体を晒す人はなんなんだろ？
使えない筋肉は要らない
0679無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b30e-NP+X)
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2023/09/11(月) 01:24:06.30ID:0sW5vufv0
マッドの抹茶飲んでみたけど泡立つなー
畳の味ってのがすこしわかる気がしたｗ
あんまり甘くなくておいしくもないんだけどうーん
0680無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 176c-4A6y)
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2023/09/11(月) 01:24:44.85ID:HM3pMD+X0
横川が空手やればいいじゃん
0684無記無記名
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2023/09/11(月) 01:33:54.84ID:Yh5mERR50
>>678
ID:p9sa65ZS0

使えないのはキチガイのお前だが笑
0685無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b44-5VPv)
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2023/09/11(月) 01:41:53.20ID:ZQaKdUSW0
ビルダーは使うための筋肉じゃなくて魅せるための筋肉だし
0688無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57ee-zXuo)
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2023/09/11(月) 04:12:54.84ID:aFCDsGSP0
ビーレジェンドが安かったな
5キロでも9000円きった値段とか
まとめ買いしてしまった
0690無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6e3-oRAn)
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2023/09/11(月) 06:46:19.19ID:rSB967iM0
>>678
大体こう言う奴はヒョロガリ
筋トレやってみたけど挫折したパターン
悔しいからマッチョ叩きに必死w
0691無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/q2c)
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2023/09/11(月) 07:14:21.93ID:FLXs/SwJd
サッカーやってる人間に野球で結果出せって言ってるようなもん
神経が発達してないんだから出来るわけ無い
そもそもの論点が間違ってる

こういうのマジ要らないから激安情報だけにして
0693無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba6-6jLp)
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2023/09/11(月) 08:52:40.15ID:Vi3fYQ4n0
>>682
剣道なんか爺ちゃんになっても死ぬまでずっと続くよ
子供の頃の先輩後輩関係がずっつ続くからやめてく奴も多いけど警察関係者とかやめられんしな
0697無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-HFJv)
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2023/09/11(月) 13:24:54.94ID:M4Wa+kfmM
インボディによると俺は全国の99.7%の人より良い体だと判定されるんだけどこれもう1番てことでいいよな？
誰だよ0.3%は、邪魔くせえ
0698無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-SjEv)
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2023/09/11(月) 13:30:36.71ID:0y53b/qY0
人口が1億3000万人だとすると0.3％は39万人も居るぞ
0699無記無記名
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2023/09/11(月) 13:33:23.83ID:8As1kix80
キチガイブーイモの相手するとか気でも狂ったのか？
0705無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e744-FmqA)
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2023/09/11(月) 15:31:01.94ID:zY3vTwWS0
除脂肪体重×1.2～1.5gならプロテインとらなくていいかな？になった。
鶏豚牛で800gとればたんぱく質150～170くらいはいく。これで筋量増やしたかったら炭水化物だろうな。
0707無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/q2c)
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2023/09/11(月) 15:38:09.18ID:FLXs/SwJd
>>705
一日にそんだけ食うのしんどくない？
オレは食べる手間を減らしたいがために激安プロテインを一日に一回か二回摂ってる
0708無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb8-Aka3)
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2023/09/11(月) 15:54:02.82ID:J3PEO6y90
>>657
足なんか太くしてなんかいいことあんの？
ズボン入らなくなるし格好悪くなるだけじゃん
0710無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb8-Aka3)
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2023/09/11(月) 17:12:24.59ID:J3PEO6y90
いや実害あるじゃん
まともな服着れないじゃん
0711無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-HFJv)
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2023/09/11(月) 17:28:58.52ID:DwG+U+duM
>>708
個人の好みの問題だけど個人的には脚太くても何もいいことはないと思う
俺は生まれつき太いんだけど自分の足は大嫌いだ（笑）
代謝上げるために脚も最低限のトレーニングしてるけど太くしたいとは微塵も思ってない
腹と脚は太ければ太いほどかっこ悪い
0714無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e744-TbOr)
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2023/09/11(月) 20:25:02.11ID:zY3vTwWS0
>>707
いや、全然余裕。
1回で800gじゃないよ、1回400gだよ。
もともと食が太いからか、余裕。

フライパンで焼いてエバラかけて
白米麦ごはんでかきこんで
太田胃散0.5g飲んでる
0717無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-doAK)
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2023/09/11(月) 20:45:22.67ID:5p3djn49a
すいません質問なのですが、筋肉痛のあるうちはトレから３日とか経ってもプロテイン飲んだ方がいいですか？少しお時間ある方々、もしよろしければお答え下さい。
0718無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-3YFy)
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2023/09/11(月) 20:47:47.57ID:MpKMgN7V0
プロテイン飲むかどうかはトレーニングしたとか筋肉痛とかではなく
一日に何グラムタンパク質を取っているかを基準に考えた方がいい
0723無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-erqC)
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2023/09/11(月) 21:51:47.13ID:pr/qk0920
>>717
３日はどうかと思うけど
１日以内なら摂取時間は筋肉への影響に大した差がないというデータもあるから
トレーニングしたらすぐに飲まなきゃ！なんてことは考えなくていいよ
0726無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db06-CJQ4)
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2023/09/11(月) 22:59:34.58ID:lpOGbXNR0
竹脇さんを起用してなんかオサレなパッケージだから女には良いんだろ
0727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa05-zRY5)
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2023/09/12(火) 03:21:14.71ID:m7JB9Qrn0
>>613
確かに安いけど10kg1袋で届くのなら
開封してから最後まで無事に飲みきれるか不安があるな
5kg×2とかになってくれてるんだったらまだいいけど
0730無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-doAK)
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2023/09/12(火) 13:48:15.82ID:+fRwO6pRa
>>718>>723
トレーニング当日と次の日は起床、午前、午後、寝前で体重の倍g以上は取る感じです。筋肉痛だからと３日目まで飲んでも変わらないですかね？普段のたんぱく摂取はは体重と同gくらいです。
0732無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-erqC)
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2023/09/12(火) 22:32:11.64ID:PNqmFhV/0
>>730
プロテインをどれほど飲んでも筋肉痛は治らないそうだぞｗ
治りが早い気がするのは恐らく、プロテインを飲む＝食事やら栄養やらに気を遣う生活、という別の作用の結果

何かの大会とか目指してるんでもなければ体重の倍以上は過剰じゃないか？
普段のたんぱく質摂取量が体重と同じくらいってことは
普段は朝と寝前だけ、トレーニング日はそれにトレーニング前後を追加くらいで十分だと思うけど

てゆーか、そこまで気になるならEAAやらBCAAやらの摂取も考えていいと思う
このスレで言うのも何だが、手っ取り早くアミノバイタルとかアミノプロテインとかを試してみたらいい
激安ではないけれど言うほど高くもないし
常用じゃなくてトレーニング時だけならそんなに消費も早くないし
入手性も携帯性も高くて飲みやすいのは何だかんだ便利だ

これ以上は目標のトレーニング関連スレか生きていそうな質問スレかの方がいい
ここはただプロテインの値段で人を分けてるだけのスレだし
詳しい人もそっちの方が多いはず
0734無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-iwlf)
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2023/09/13(水) 21:24:02.71ID:8igMCIQda
>>732
すいません書き方がたぶん悪かったです、体重と同じタンパク質を食事から日常的にとっていて、トレ後とかは食事＋プロテインで体重の倍くらいのタンパク摂取です。プロテインだけで取ってはいないです、ありがとうございます。
0742無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-HFJv)
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2023/09/14(木) 17:16:59.16ID:2qd89kL5M
https://i.imgur.com/3JF6K3z.jpg

なるほど確かに激安筋肉って感じだな、上手いこと言いよる
ウルトラマンの怪獣にこんな体型したのが居たような気がする
しかしタンパク質に上質もくそもないぞ？
まさかゴルスタなら3倍筋肥大するとか思ってねえだろうな
やばいもんさえ入ってなけりゃ安いほうが偉い
0744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-3YFy)
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2023/09/14(木) 18:34:37.96ID:YG8vVyQS0
確かに大会に入賞するようなレベルのマッチョならメーカーの方からプロテイン送ってきそうなもんだもんな
筋トレYouTuberとかみんなどっかから貰ってるっぽいし
0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-jpdh)
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2023/09/16(土) 17:25:24.84ID:zJjXFJpV0
久しぶりプレーン買うか
プレーンをパンケーキにしたら糖質制限サンドイッチに使えるかな
0760無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf93-+u/d)
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2023/09/16(土) 17:52:33.56ID:KEifY7te0
ここで勧められたニチガSCUなかなか良かったわ
溶けやすいし乳成分が残ってるせいかクリーミーで飲みやすい
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